お困りですか？

オールシーズン快適に

健康な体は、鎧のように常に襲ってくる脅威から私たちを守ってくれます。私たちは、日々の活動の中で、環境や季節の脅威にさらされています。普段はあまり気にしていませんが、何かの拍子に鎧の隙間から侵入してくると、体の複雑な機能が気になって仕方がなくなります。.  

適切なツールを使えば、季節を問わず快適に過ごすことができます。 

映像

この季節、あなたとあなたの家族がどのように快適な生活を送っているか、ハッシュタグ#StrongAllSeason、#doTerraEducation、#doTerraKids を使って教えてください。シェアされている映像を視聴したい場合は https://walls.io/strongallseasonよりご覧ください。

環境に対する脅威の動向

 ご存知のように、環境脅威は移動し、暴露経路を通って体内に入ったり出たりします。環境脅威は、口、耳、鼻、目、皮膚などから体内に入ります。また、排泄物、くしゃみ、咳、皮膚の毛穴などから排出されます。これらの経路での移動を止めることは非常に重要で、幸いなことに簡単です。 

曝露経路を最小化する方法は、すでにご存じの通りです。お母さんに言われたことですべて行っていると思いますが、手を洗う、咳をするときは口を覆う、部屋を清潔に保つ、目を擦らない、鼻に指を入れないなどです。 

 免疫システムをサポートしオールシーズン快適に過ごす３つの基本ステップ

1. 予防

 まず最初にすべきことは、体内および体外への曝露経路を制限することです。手洗いを徹底することは、自分や他人を環境の脅威から守るための最良の方法です。エッセンシャルオイルは、自分自身や空間、空気を清潔に保つための優れた方法です。 

2. 強化

曝露経路に対処した後は、体調を維持するために必要なものを摂りましょう。幸いなことに、あなたはすでに健康維持に役立つライフスタイルを実践しています ‐ウェルネス・ライフスタイル‐ です。正しい食生活、運動、休息、ストレス管理、毒素負荷の削減などを行うことで、今シーズンを快適に過ごすための第一歩を踏み出すことができます。

3. 対処

最善の努力をしているにもかかわらず、何かがうまくいかないことがあります。そんなときは、その影響に対処する必要があります。エッセンシャルオイルや製品には、心を癒してくれるものがたくさんあります。

快適に過ごすコツ

頻繁に手を洗う、エッセンシャルオイルを拡散して空気をきれいにする、家庭内の表面を清潔に保つ、咳やくしゃみをするときは口を覆う、体調が悪いときは家にいる、などです。

Purify

Pure-fection in a bottle

  • Add a few drops to a diffuser to purify and freshen the air.
  • Add five drops to a small spray bottle with water and use to wipe down countertops.
  • Add three drops to your air filter to help purify the air in your home.

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The doTERRA Breathe® Family

Stop and take a breath

  • Diffuse doTERRA Breathe blend when seasonal and environmental threats are high.
  • Rub doTERRA Breathe Touch on your chest or feet when seasonal and environmental threats are high.
  • Enjoy doTERRA Breathe Respiratory Drops to help clean and soothe airways.

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Tea Tree

Make surfaces sparkle

  • Add a few drops to a spray bottle with water and use on surfaces as a cleansing and purifying agent.
  • Keep your yoga mat clean with this DIY yoga mat spray using Tea Tree and Lavender.
  • Diffuse throughout the home to help purify and freshen the air.

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Frankincense

When in doubt, get your Frankincense out

  • Take one to two drops in a Veggie Cap to support healthy cellular function.*
  • Diffuse with other immune-boosting essential oils in common areas of your home, like the living room or kitchen.
  • Dilute in a glass of water and take internally to support healthy immune and nervous system function.*

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Copaiba and Copaiba Softgels

Better with Copaiba

  • Add one to two drops of Copaiba essential oil to water, juice, or tea to support the health of the immune system.*
  • Take one Copaiba Softgel as needed to support the nervous, cardiovascular, immune, and digestive systems.*
  • Place one to two drops of Copaiba oil under your tongue and swallow to encourage a general sense of well-being during periods of stress or nervousness.

Learn More About Copaiba Oil Learn More About Copaiba Softgels

Bergamot

Purity powerhouse

  • Diffuse in your home or at the office when stress levels or tensions are high.
  • Make your own handwash with this DIY foaming hand soap recipe.
  • When you’re in a hurry, add a few drops to a rag and wipe down surfaces in your home.

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Melissa

Let Melissa take care of it

  • Create a restful sleeing environment by diffusing or rubbing the oil on the forehead, shoulders, or chest at night.
  • Take one to two drops internally to promote a healthy immune response.*
  • Apply a drop under your tongue and swallow to support cellular health.*

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doTERRA Serenity® and doTERRA Serenity Softgels

A healthy body needs a good night’s rest

  • Apply doTERRA Serenity Restful Blend to the bottoms of your feet at bedtime to help unwind. Use in conjunction with doTERRA Serenity Restful Complex Softgels for an enhanced effect.
  • Diffuse doTERRA Serenity blend at night to calm a restless baby or child.
  • Take one or two doTERRA Serenity Softgels before bed to help you get the refreshing sleep you need without feeling groggy or sleepy the next day.*

Learn More About doTERRA Serenity Learn More About Serenity Softgels

Veggie Caps

Get the good stuff inside

  • Add a few drops of an immune-supporting essential oil to a Veggie Cap and swallow.
  • If you don’t like the taste of certain essential oils, use a Veggie Cap to enjoy their internal benefits.
  • As you get ready for the day, add your go-to essential oils to a Veggie Cap (it’s okay to add more than one) and take internally for the support you need.

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Peppermint

Cool and Collected

  • Take one to two drops in a Veggie Capsule to promote healthy respiratory function and clear breathing.*
  • Put a drop of Peppermint oil in a glass of water to alleviate occasional stomach upset.*
  • Apply to your chest for a cooling sensation and refreshing aroma.

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