正しい食生活

体にどのような栄養を与えるかは、生涯にわたる健康と活力の基礎となります。加工食品を極力排除したバランスのとれた全粒粉の食事に、適切な栄養補助食品を加えれば、体が最高の状態で機能するために必要な主要栄養素、ビタミン、ミネラルを摂取することができます。

これらの栄養素が摂れているかどうかは、健康的なライフスタイルの行動を構成する他の要素に直接影響します。適切な栄養は、日々の運動と回復のためのエネルギーを提供します。また、適切な休息習慣、ストレスレベルの調整、消費された毒素の削減、体のシステムの適切な機能をサポートすることができます。これらの効果により、長期的な健康を維持し、セルフケアや医療の必要性を最小限に抑えることができます。

適切な栄養と健康な胃腸は、シーズン中の健康維持に不可欠です。あなたの体は、自分自身とあなたの体をスムーズに動かすために、多くのことをしなければなりません。栄養価の高い食事をし、必要に応じて栄養を補うことで、体は感謝してくれます。