起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
計劃內容
90天健康調理挑戰是一個簡單的引導計劃，旨在幫助你透過經過驗證的doTERRA產品和原則建立基礎健康。*
與許多聲稱的健康解決方案一樣追逐症狀或快速修復不同，此調理計劃專注於滿足你身體的根本需求——營養、消化、能量和健康排毒——同時幫助你建立支持長期健康的日常習慣。*
無論你是doTERRA的新人或準備重新投入你的健康例行，90天健康調理適合你的現況並為你提供清晰的前進道路。
你距離重啟全身健康狀態只差90天。你準備好開始了嗎？
為什麼它有效
你想感到更好——充滿活力、平衡、思路清晰和更輕盈——但沒有計劃很容易感到不知所措或不知道從何開始。
90天健康調理透過提供以下方式消除猜測：
- 結構：清晰的健康路線圖分為三個專注階段，使健康變得可實現——而非極端。
- 支持：來自知識淵博的健康倡導者和社區的指導、工具和鼓勵。
- 動力：日常例行和月度重點使你容易保持一致。
與其做「所有的事」或採取不確定的步驟，你將專注於做對的事，按照對的順序，讓你的身體自然回應並將你帶往你想去的地方。
你的90天旅程
為什麼是90天？真正、永續的健康不會一夜之間發生。它透過長期持續的努力而發生。
90天的時間框讓你的身體能夠：
- 補充營養儲存。
- 調整消化和能量系統。
- 支持自然排毒過程。
- 建立可持續的節奏。
此挑戰不是速成排毒，也不是為了短期收益。這是例行和節奏的重啟，尊重你的身體設計運作的方式。
90天健康調理遵循三階段方法，每個階段相互建立，強化將你帶往前進的習慣：
準備→淨化→修護
每個階段使用經過驗證的doTERRA產品與簡單的生活方式練習相結合以確保你以一致性和自信繼續前進。*
開始你的調理
如果你準備好：
- 停止追逐症狀
- 從根本建立持久的健康
- 遵循有意義的計劃
- 承諾小的、日常選擇，這些選擇積少成多
那麼接下來的90天將看起來與過去的90天截然不同。持續出現並讓結構做繁重的工作！90天健康調理是關於進度，而不是完美。
對你的調理說是，對你的身體一直在乞求的東西說是：自然、有效的調理讓它能支持你在2026年及以後實現你的目標。
90天健康調理準備階段 - 第1個月
套裝
172.00PV
零售價:
$286.67
會員價:
$215.00
172.00PV
此套裝包含綜合維生素蔬果粉、複合能量魚油、複合益生菌膠囊、新瑞活力粒線體益能複合物和元氣煥能複合物以支持消化、能量、細胞性能和排毒途徑。*
以下是你開始第一個月所需的工具！
調理講義生活方式評估第一個月指南第一個月追蹤表調理挑戰常見問題
獨家獎勵
90天健康調理挑戰包含獨家獎勵，旨在慶祝你的進度並保持你的動力強勁。當你透過挑戰的各個階段時，你將解鎖與你的健康旅程相符的不可思議獎勵。這些獎勵認可你為自己出現的承諾。每個套裝，你將解鎖獨家產品禮物。
第一個月套裝：
免費樂活複方
舒緩胃部不適並支持健康消化。
免費乳香精油
購買200+ PV訂單於1月1日至15日即可獲得免費15毫升乳香。乳香因支持細胞健康、免疫功能和整體健康而備受推崇。*
第二個月套裝：
免費蓖麻油
支持溫和淨化並增加排毒例行的價值。
第三個月套裝：
免費自動攪拌保溫杯
為完成計劃和購買第三個月套裝而致敬。
- 第一個月套裝：
免費樂活複方
舒緩胃部不適並支持健康消化。 - 免費乳香精油
購買200+ PV訂單於1月1日至15日即可獲得免費15毫升乳香。乳香因支持細胞健康、免疫功能和整體健康而備受推崇。*
- 第二個月套裝：
免費蓖麻油
支持溫和淨化並增加排毒例行的價值。
- 第三個月套裝：
免費自動攪拌保溫杯
為完成計劃和購買第三個月套裝而致敬。
健康百分百優惠
健康百分百優惠是開始使用doTERRA並為保持一致的健康例行而賺取產品點數的簡單方式。
運作方式
- 於一月以符合資格的100 PV訂單加入或重新啟動
- 於二月下滿100 PV積分獎勵訂單
- 於三月獲得100個點數兌換點數
為什麼它非常適合90天健康調理
- 支持你開始調理時的第一個月購買
- 鼓勵穩定的、月對月的健康習慣
- 以你之後可以使用的點數兌換點數來獎勵你的一致性
- 幫助你建立強大基礎而無需過度思考你的訂單
三月賺取的點數兌換點數可用於調理的第三個月或其他支持你持續健康的基礎產品。
在這裡了解更多關於健康百分百優惠。
還有更多！造訪doterra.com/promotions。
調理之後
記住，90天健康調理不是快速修復——它是一種生活方式改變。當你完成此挑戰時，你將擁有：
- 實際有效的日常健康例行
- 你可以信任的基礎產品
- 你能持續的更健康習慣
- 更新的精力、清晰度和控制感
大多數參與者繼續使用他們喜愛的產品，在需要時添加針對性解決方案到他們的例行，並與周圍的人分享他們的結果。畢竟，繼續使用對你有效的東西並與他人分享你喜愛的東西是很自然的！
所以立即開始你的排毒旅程。讓你的身體達到你想要的位置，無需妥協或極端就能體驗真實結果。對你的90天健康調理說是。
90天健康調理準備階段 - 第1個月
套裝
172.00PV
零售價:
$286.67
會員價:
$215.00
172.00PV
90天健康調理淨化階段 - 第2個月
套裝
215.00PV
零售價:
$366.67
會員價:
$275.00
215.00PV
90天健康調理更新階段 - 第3個月
套裝
220.00PV
零售價:
$360.00
會員價:
$270.00
220.00PV
常見問題
挑戰何時開始？
一旦你收到第一個月的調理，開始日期由你決定。選擇一個最適合你並幫助你堅持例行的開始日期。
如果我在一月前開始90天健康調理怎麼辦？
此挑戰，包括額外贈品，僅限於從十二月開始的人。如果你在十二月前購買調理，贈品將不包括在內。
第一個月我需要什麼？
訂購90天健康調理準備第一個月套裝，其中包括：
- 綜合維生素蔬果粉
- 複合能量魚油
- 複合益生菌膠囊
- 新瑞活力粒線體益能複合物
- 元氣煥能複合物
這些產品一起工作以支持你的消化、持續能量和排毒途徑。*
我如何獲得免費蓖麻油？
當你在一月、二月或三月購買第二個月（90天健康調理淨化）時，你將獲得訂單中免費的蓖麻油。
我如何獲得免費自動攪拌保溫杯？
當你透過購買90天健康調理的全部三個月（第一個月、第二個月和第三個月）來完成挑戰時，你將獲得免費的自動攪拌保溫杯。
我需要特定的飲食嗎？
不需要特定的飲食。選擇色彩繽紛的全食物並減少加工食物、糖和酒精——尤其是在淨化階段。
我仍然可以喝咖啡嗎？
輕量咖啡沒問題，但考慮在淨化階段減少以減少排毒途徑的負擔。
我可以運動嗎？
可以！輕度到中度運動支持你身體的自然排毒過程。
如果我漏掉一天怎麼辦？
只要從你停止的地方繼續。進度比完美更重要！
我的配偶或青少年可以加入嗎？
可以。在家長指導下，青少年可以安全地使用綜合維生素蔬果粉、複合能量魚油和複合益生菌膠囊。
*這些陳述未經美國食品藥物管理局評估。本產品無意用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。
