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90天健康調理:蛻變您的健康,提升您的事業,建立持久的成長動力。
90天健康調理:蛻變您的健康,提升您的事業,建立持久的成長動力。

深入了解

挑戰總覽

什麼是90天健康調理

90天健康調理是一套完整的健康體驗,協助您透過doTERRA最優質的基礎健康工具重塑身體與日常習慣。在三個階段——準備淨化更新——參與者將全面支持消化、排毒、活力與細胞健康,建立支持長期健康的可持續習慣:*

  • 第一個月,準備:專注於消化、日常營養與活力,為後續階段奠定基礎。
  • 第二個月,淨化:支持身體的自然代謝過程,同時維持已建立的健康基礎。
  • 第三個月,更新:恢復平衡、促進細胞更新,建立支持長期健康的日常習慣。

每個階段均搭配精心挑選的doTERRA產品,透過每月指南與追蹤表引導使用方式。將產品與挑戰提供的教育內容及生活小訣竅相結合,確保每位參與者都能以一致的信心堅持下去。

這項由領袖主導、企業全力支持的挑戰,旨在陪伴您與您的團隊共同完成90天健康調理之旅。doTERRA亦已為2026年第一季準備好現成素材與每月促銷活動,與挑戰完美配合。

為何如此有效

人們渴望感覺更好:充滿活力、身心平衡、輕盈清醒。但面對繁多的選擇、不規律的作息,以及缺乏教育與支持,往往令人無從下手。

90天健康調理為您排除所有猜測,提供:

  • 清晰方向:明確的產品使用指南、生活建議與經過驗證的架構
  • 社群連結:由健康倡導者主導的挑戰社群,讓參與者互相分享、提問與慶祝成果
  • 持續動力:每日習慣與每月重點,讓堅持變得輕鬆自然

對於像您這樣的領袖?這項挑戰是一個事業推進器,以簡單易行的健康調理方式呈現。

透過主辦挑戰,您將創造最理想的環境,實現:

  • 新會員招募
  • 非活躍顧客再活化
  • 顧客留存
  • 產品教育
  • 積分獎勵計畫訂單

所有調理工具一次備齊

您無需自己從頭建立挑戰內容,一切都已為您準備好!主辦90天健康調理所需的所有資源均已為您備妥

如果您不想自行創作內容,直接使用doTERRA提供的素材,專注於與您的社群建立連結即可。

下載調理素材

挑戰獎勵

90天健康調理附有豐富獎勵,讓動力持續高漲、積極性始終不減。參與者在完成每個階段的過程中,將解鎖與健康目標相呼應、慶祝進步的獨家好禮。這些獎勵為旅程中的每一步增添額外價值。而這僅僅是個開始,更多驚喜即將到來!

MetaPWR

第一個月套裝:
免費獲贈新瑞活力複方精油

下達125 PV以上的積分獎勵訂單(包含第二個月套裝)即可獲得一瓶免費的5毫升新瑞活力複方精油。
GAC/NFR會員:2月1日至15日供應
美國/加拿大NFR會員:整個2月均可供應

蓖麻油

第二個月套裝:
免費獲贈蓖麻油

此贈品支持淨化階段,為顧客體驗增添實質價值。2026年第一季購買任一第二個月套裝均可獲得蓖麻油。

自動攪拌杯

第三個月套裝:
免費獲贈自動攪拌杯

完美收尾的最佳獎勵!購買第三個月套裝的參與者將獲得一個自動攪拌杯,慶祝圓滿完成挑戰!
美國/加拿大NFR會員:2月至4月供應

MetaPWR

第一個月套裝:
免費獲贈新瑞活力複方精油

下達125 PV以上的積分獎勵訂單(包含第二個月套裝)即可獲得一瓶免費的5毫升新瑞活力複方精油。
GAC/NFR會員:2月1日至15日供應
美國/加拿大NFR會員:整個2月均可供應

蓖麻油

第二個月套裝:
免費獲贈蓖麻油

此贈品支持淨化階段,為顧客體驗增添實質價值。2026年第一季購買任一第二個月套裝均可獲得蓖麻油。

自動攪拌杯

第三個月套裝:
免費獲贈自動攪拌杯

完美收尾的最佳獎勵!購買第三個月套裝的參與者將獲得一個自動攪拌杯,慶祝圓滿完成挑戰!
美國/加拿大NFR會員:2月至4月供應


Healthy 100促銷活動

Healthy 100

Healthy 100促銷活動幫助顧客以最佳狀態起步,並獎勵持續參與的行動。

活動方式

  • 於1月以符合資格的100 PV訂單入會或重新激活帳戶。
  • 於2月下達100 PV積分獎勵訂單。
  • 於3月獲得100點產品點數供使用。點數將於2026年3月15日至20日發放。

與挑戰的關聯

  • 與第一個月產品購買完美配合。
  • 為新顧客建立持續健康所需的基礎產品習慣。
  • 鼓勵在90天健康調理期間每月持續下單。
  • 提供可觀價值,讓領袖能夠充滿信心地推廣。

領袖如何善用此促銷活動

  • 將Healthy 100促銷活動與第一個月準備套裝搭配推廣。
  • 以「開啟90天健康調理最聰明的方式」作為推廣重點。
  • 強調3月獲得的產品點數可用於購買持續所需的基礎健康產品。

了解更多Healthy 100促銷活動詳情,請點擊此處

如需查看最新促銷與優惠,請造訪 doterra.com/promotions

90天之後

完成90天健康調理後,參與者將過渡到長期健康日常。鼓勵他們:

  • 持續服用綜合維生素蔬果粉複合能量魚油軟膠囊doTERRA複合益生菌膠囊
  • 根據期望效果加入針對性解決方案
  • 分享他們的親身見證

創造動力與複製效應

主辦人常見問題

我作為主辦人的角色是什麼?

主辦人負責營造一個溫馨的環境,讓參與者能夠學習、分享並保持一致性。您的角色包括:

  • 開設Facebook或WhatsApp等平台的社群空間
  • 發布提供的貼文提示,並依需求加以調整
  • 鼓勵對話並慶祝每一份進步
  • 以身作則,保持一致性並分享個人體驗
提供哪些資源?

主辦人可下載:

  • 簡報、講義、腳本與影片
  • 健康生活評估表
  • 可列印指南與追蹤表
  • 常見問題
  • Podcast
  • 90天貼文素材
  • 社群媒體素材
如果有人中途加入怎麼辦?

參與者可隨時加入,只需依序跟隨調理階段:準備 → 淨化 → 更新

參與者如何追蹤進度?

每個月均附有可列印的追蹤表。鼓勵參與者在開始前及每個階段結束時完成健康生活評估表。

參與者常見問題

以下是您需要能夠回答的常見參與者問題。參與者專屬網頁請點擊此處查看。

挑戰何時開始?

收到第一個月的調理產品後,開始日期由您自行決定。選擇最適合您、有助於維持日常習慣的日期即可。

如果我在1月前就開始了90天健康調理怎麼辦?

此挑戰(包含額外贈品)僅限於12月或之後開始的參與者。若您在12月前已購買調理產品,贈品將不包含在內。

第一個月需要準備什麼?

訂購90天健康調理第一個月準備套裝,內含:

  • 綜合維生素蔬果粉
  • 複合能量魚油軟膠囊
  • 複合益生菌膠囊
  • 能量耐力配方
  • 元氣煥能複方

這些產品協同作用,全面支持您的消化、持久活力與排毒途徑。*

如何獲得免費蓖麻油?

於1月、2月或3月購買第二個月套裝(90天健康調理淨化),即可隨訂單獲得一瓶免費蓖麻油。

如何獲得免費自動攪拌杯?

完成90天健康調理挑戰(購買第一、二、三個月套裝)後,即可獲得一個免費自動攪拌杯。此攪拌杯優惠僅適用於在美國和加拿大NFR地區於2月至4月間完成挑戰的參與者。

資格認定與時程說明:
系統將根據每月執行的資格名單自動加入訂單。若您在當月資格名單執行前購買第三個月套裝,攪拌杯可能不會自動加入,即使您最終符合資格亦然。

範例:
若您於1月購買第一個月套裝、2月初購買第二個月套裝、2月底購買第三個月套裝,攪拌杯可能不會自動加入,因為在您的第三個月訂單處理時,2月資格名單可能尚未執行。

若您符合資格但未自動收到攪拌杯:
請聯絡您的客戶經理或會員服務進行審核與協助。會員服務聯絡電話:+1 (800) 411-8151。

如果我還沒有所有產品怎麼辦?

從您現有的產品開始!在等待其餘產品到貨期間,專注於補水、天然全食物、每日運動與保持一致性。

需要特定飲食嗎?

無需特定飲食。選擇色彩豐富的天然全食物,減少加工食品、糖分與酒精的攝取,尤其在淨化階段更需注意。

還可以喝咖啡嗎?

少量咖啡因沒問題,但建議在淨化階段適量減少,以減輕排毒途徑的負擔。

可以運動嗎?

當然可以!輕度至中度運動有助於身體自然排毒。大多數參與者發現他們不僅能維持原有的運動習慣,甚至還能進一步提升。

如果某天忘記了怎麼辦?

從中斷的地方繼續即可。持續進步比追求完美更重要!

我的配偶或青少年孩子可以一起參加嗎?

可以。在家長指導下,青少年可安全使用綜合維生素蔬果粉、複合能量魚油軟膠囊與複合益生菌膠囊。


*本聲明未經美國食品藥物管理局評估。本產品無意用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

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