減少體內垃圾

體內垃圾/毒素是對身體造成過度壓力的物質都可以被稱為體內毒素。這些物質在您體內累積的總和，以及它們在任何給定時間對重要器官的負擔，都被稱為您的體內垃圾。

我們每天所做的一切都會暴露在無數毒素中，甚至我們都不知道一些毒素的來源。在陽光下的每一口呼吸，每一口食物和暴露的每一分鐘，它們都會將可能對您的健康產生負面影響的物質和化學物質（天然或合成的）帶給您。您的肺，消化道和皮膚是被毒素侵襲的最脆弱的途徑。

您的健康要從內而外地真正體現出來。健康飲食，定期運動和適當的壓力管理是促進健康的生活方式的不言而喻的重要基礎，但最大程度地為體內排毒也同樣重要。您的重要器官的正常運轉以及保持體內毒素的最小化，可能會像其他任何可控因素一樣，對您的健康至關重要。

幸運的是，您的身體具有多種保護這些重要身體系統的防禦機制。例如在您鼻腔，嘴巴和喉嚨的粘膜，這是為了捕獲異物保護身體而存在的。消化道內部存在著數以萬億計的微生物（益生菌），它們可以維持消化效率並支持我們的免疫系統應對有毒威脅的能力。最後，肝臟和腎臟可以識別並消除血液中的有毒物質。

當我們的身體正常運行時，您的身體是一種極其有效的將有毒素最小化的機器。維持這些保護機制和內部器官的關鍵是三方面的：最大限度地減少與毒素的接觸，支持重要器官以及通過健康飲食和定期排毒來保護過程。

綠色的清潔方式和天然的家用產品有助於最大程度地減少在毒素中的暴露。定期進行體內排毒和保持健康的腸道也有助於控制您的體內垃圾超標。鍛煉和適當的飲食也非常有幫助。

像身體健康一樣，最大程度地減少您對毒物的吸收量需要一種整體的方法。反過來，它將對您的生活產生整體影響。減少有毒物質的攝入量會影響您的健康和生活的各個方面，從而幫助您整個季節保持健康強健。

嘗試以下的精油產品來幫助您保持整個季節的健康強健：

淨化清新複方精油

只需一瓶既可帶來清新空氣

• 添加幾滴精油至芳香噴霧器內來潔淨清新空氣。
• 添加幾滴精油至噴霧瓶中與清水混合，可在清潔物體表面時噴灑並擦拭。
• 添加三滴精油至您的空氣過濾器中來幫助您潔淨家中的空氣。

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茶樹精油

讓表面閃亮乾淨

• 將幾滴精油滴入噴霧瓶中和清水混合，可作為表面清潔噴劑以及淨化清潔噴霧。
將幾滴薰衣草和茶樹精油滴入噴霧瓶中和清水混合，可有效製成瑜伽墊清潔噴霧來保持您的瑜伽墊的乾淨。
• 在家中將茶樹精油擴香可以有效清新和清潔空氣。

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佛手柑精油

健康淨化的強大助手

• 在感到緊張和壓力感時，在房間內擴香。
• 可以用來作為自製洗手液或精油香皂的配方之一。
• 當您趕時間時，可以將一兩滴滴在抹布上來擦拭清潔家中的物品表面。

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月桂葉精油

與勝利的感覺更接近

• 月桂葉精油可製成天然的表面清潔劑。製作時添加檸檬精油可以增加清潔效力和獨特的香氣。
• 可以通過滴幾滴月桂葉精油蒸汽熏香，準備一盆熱水或在水池裡裝滿熱水，將月桂葉精油滴入，然後把面部靠近蒸汽嗅吸通過水蒸氣擴香而上的精油，以增強自信，清晰和勇氣的香氣。

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黃橘精油

帶來清新，明亮和提振感

• 內服黃橘精油來作為天然排毒營養保健品。*
• 將黃橘精油擴香以獲得提振，活力的香氣，您還可以在享受香氣的同時體驗清新淨化空氣的健康效益。

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* 以上聲稱尚未經過美國食品藥物管理局認證。本產品並無意用於診斷，治療或防止疾病。