建議用法
- 在您的飲品或冰沙中滴一滴黃橘精油以增添風味。
- 單獨擴香黃橘精油,或與您喜歡的鮮花類精油或冷杉精油一起擴香。
- 早上在淋熱水浴時,將幾滴黃橘精油滴入浴室的熱水中,即可散發出淡淡的,振奮人心的香氣,並可以作為天然面部蒸氣來呵護肌膚。
- 將幾滴黃橘精油和清水加到噴霧瓶中混合以製成天然清潔劑。添加其他您喜歡的柑橘類精油以提供額外的清潔能力。
- 在一次享受過量食物後內服一至兩滴黃橘精油,以提供消化支持。*
深入學習
黃橘,紅橘以及青橘的區別在哪裡?
青橘,黃橘和紅橘精油均來自同一果樹,但萃取自成熟過程的不同時期產生的橘子果實。青橘精油來自未成熟或綠色水果的果皮。紅橘精油來自完全成熟果實的果皮,顏色為紅色或橙色。黃橘精油則來自只有部分成熟果實的果皮。
雖然三種柑橘精油在化學和用途上都十分相似,但每種精油之間仍然略有不同,因為橘子成熟的過程中會微妙地改變其不同時期所生產的精油的化學特性和香氣。
黃橘精油的健康效益是什麼?
內服時,黃橘精油可舒緩神經系統,支持健康的免疫反應,並促進消化。臨床研究表明,其化學成分檸檬烯(limonene)可支持健康的新陳代謝和細胞功能。*
黃橘精油甜美和清新的氣味可在營造出充滿活力的環境氛圍。當您需要營造一種積極開朗的氛圍時,請擴香黃橘精油。
如何使用黃橘精油
因為檸檬烯帶有清潔特性,所以黃橘精油是一種可用於您的天然清潔步驟的有效精油。另外,在清潔後,您還可以享受它散發的宜人香氣。
要利用黃橘精油的內服效益並同時享受其美味微妙的柑橘風味時,請在飲水中加幾滴黃橘精油飲用。您也可以將其滴入冰沙中,或與酸奶和水果混合來飲用黃橘精油。
內服黃橘精油的另一種簡單方法是將精油滴入素食膠囊中。您也可以在舌頭下滴幾滴黃橘精油來內服。在嘗試新型食品或大餐之後,您可使用其中任意一種方法來服用黃橘精油。
如果希望皮膚能夠看起來既健康又透亮,請在護膚潔面時使用黃橘精油。您可以在洗面奶中滴一滴,也可以用於潔面爽膚水中使用。
因為黃橘精油是柑橘類精油,將其塗在皮膚上後,至少要在12小時內避免陽光和紫外線直接照射,以避免任何光敏性反應,這一點十分重要。還有一種使用方法是在晚上的時候進行日常皮膚護理時使用黃橘精油以避免接觸日光直射。