保持全季健康強健

健康的免疫系統和防彈衣的功能一樣，保護我們免受環境威脅不斷轟炸。在我們日常生活的任何活動中，每天都會難免遇到各式的環境和季節性威脅。人們通常對免疫系統不會過多的關注。直到健康威脅從我們的免疫盔甲上的縫隙中鑽入我們的內部，我們才真地認識到了免疫系統的重要性，也了解到我們需要額外的力量來保護自己和家人。

通過合適的防護工具，您可以為您免疫系統提供所需的維護，並在整個季節保持健康和強健。

doTERRA健康生活形態圖

想要擁有健康強健的身體，必須將良好的生活習慣和保健方法緊密結合。例如飲食，運動，舒壓，睡眠，排毒，以及醫療保健等日常活動和習慣都需要全面呵護，才能給身體提供足夠的能量和動力來保持強健。

Wellness Pyramid

Eat Right

為身體補充所需的營養是終身健康和活力的基礎。正確飲食除了可以支持強大的免疫系統功能，還可以為身體其他機能帶來幫助。

Exercise

常規的體育鍛煉對於保持整個季節的健康強健十分重要。從心血管到呼吸系統，人體內的幾乎每個系統都能夠受益於體育鍛煉。

Rest and Stress Management

如果您想在整個季節保持健康強健，則需要良好的休息和疏解壓力的方法。使用這些產品可以幫助您營造鼓勵休息和放鬆感的良好氛圍。

Reduce Toxic Load

對身體和重要器官施加過度壓力的任何物質都可以稱之為“毒素”。減少毒素的攝入量有助於您身體機能的平穩運作，因此保證您可以在整個季節保持健康強健。

Informed Self Care

當內服精油時，其帶來的健康效益可以每天支持各種身體系統的正常功能，包括支持呼吸清爽的感覺並保護我們免受環境威脅。*

Proactive Medical Care

與值得信賴的醫療專業人士建立良好的關係，允許您更積極主動而不是被動地尋求醫療保健方面的需要。這也是終身健康計劃的基柱之一。

保持全季健康強健視頻系列：安全防護，保衛健康！

doTERRA致力於傳播知識，為您的生活賦能，助您保護自己和家人。這就是為什麼我們創建了全季保持健康強健視頻系列的原因-專家們為您提供全新的視頻和內容，他們討論了在應對環境威脅的同時，保護和增強家人健康狀態的最佳方法。千萬不要錯過！

通過使用 #StrongAllSeason, #doTerraEducation,以及 #doTerraKids等話題標籤向我們展示您和您的家人本季度將如何保持健康吧！想看看別人在分享什麼內容嗎？訪問https://walls.io/strongallseason

保持健康強健

那麼，我們可以採取哪些措施來支持您的免疫系統並在整個季節保持健康強健呢？以下三個基本步驟可幫助您保持健康：

1.預防

首先要做的是限制身體內外的暴露途徑。徹底並認真地洗手是保護自己和他人免受環境威脅的最佳方法。使用精油則是保持自己，空間和空氣清潔的極好方法。

2.加強

解決了暴露途徑的威脅後，請確保為身體提供保持良好狀態所需的營養。幸運的是，如果您選擇了天然，健康的生活健康方案，您已經過著可以保持強健的生活方式了！通過正確飲食，鍛煉，休息和控制情緒壓力，並減少體內毒物負荷等行為，您便已經在保持整個季節的強健方面取得了先機。

3.響應

儘管我們在盡全力保護自己的健康，但有些時候，遭遇環境威脅的情況還是可能會發生。遇到這種情況時，您需要可以幫您解決問題的得力助手。我們有有各種各樣的精油和產品可為您和您的家人提供舒緩和舒適感。

小建議：經常洗手，擴香精油以幫助清潔空氣，保持家庭表面清潔，在咳嗽和打噴嚏時遮住嘴巴，並在感覺不適時呆在家裡。

doTERRA致力於傳播知識，為您的生活賦能，助您保護自己和家人。這就是為什麼我們創建了全季保持健康強健視頻系列的原因-專家們為您提供全新的視頻和內容，他們討論了在應對環境威脅的同時，保護和增強家人健康狀態的最佳方法。千萬不要錯過！

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除了doTERRA OnGuard^®保衛複方系列的免疫支持產品外，這裡有大量的精油產品可以幫助您保持整個季節的健康強健。

淨化清新複方精油

只需一瓶既可帶來清新空氣

添加幾滴精油至芳香噴霧器內來潔淨清新空氣。
添加幾滴精油至噴霧瓶中與清水混合，可在清潔物體表面時噴灑並擦拭。
添加三滴精油至您的空氣過濾器中來幫助您潔淨家中的空氣。

The doTERRA Breathe^®順暢呼吸複方系列產品

讓身體放鬆，深呼吸

在環境和季節性威脅較高時，將doTERRA Breathe^®順暢呼吸複方精油擴香。
將呵護系列-doTERRA Breathe^®順暢呼吸複方精油塗抹在腳底或胸前，以防止環境和季節性威脅。
內服doTERRA Breathe^®順暢呼吸複方清涼喉糖來幫助您清潔和舒緩您的呼吸道。

茶樹精油

讓表面閃亮乾淨

將幾滴精油滴入噴霧瓶中和清水混合，可作為表面清潔噴劑以及淨化清潔噴霧。
在家中將茶樹精油擴香可以有效清新和清潔空氣。

乳香精油

當猶豫不決時，選擇乳香就對了

將一至兩滴滴入植物空膠囊中內服，以支持健康的細胞功能。*
將此精油與其他增強免疫力的精油於家中公共區域擴香，例如客廳和廚房。
將乳香滴入一杯飲水中內服，可以有效支持免疫和神經系統功能健康。*

古巴香脂精油和古巴香脂軟膠囊

古巴香脂，為一切錦上添花

將一至兩滴古巴香脂精油滴入飲水，果汁或茶中內服以支持健康的免疫系統。*
內服古巴香脂軟膠囊來支持神經，心血管，免疫以及消化系統。*
將一至兩滴古巴香脂精油滴入您的舌下並吞嚥，可以鼓勵平衡壓力和減少緊張感的能力。

深入學習古巴香脂精油深入學習古巴香脂軟膠囊

佛手柑精油

健康淨化的強大助手

在感到緊張和壓力感時，在房間內擴香。
可以用來作為自製洗手液或精油香皂的配方之一。
當您趕時間時，可以將一兩滴滴在抹布上來擦拭清潔家中的物品表面。

香蜂草精油

讓香蜂草精油為您照護一切吧

晚間擴香或塗抹在前額，肩膀或前胸時可有效營造舒緩放鬆的睡眠氛圍。
內服一至兩滴可有效促進健康的免疫反應。*
將一滴滴入舌底並吞嚥可有效支持細胞健康。*

doTERRA Serenity^®神氣複方精油以及doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複方軟膠囊

健康的身體需要良好的睡眠

睡前將doTERRA Serenity^®神氣複方精油塗抹在腳底來放鬆。搭配舒眠恬靜複方軟膠囊可幫助您事半功倍。
將doTERRA Serenity^®神氣複方精油擴香以幫助安撫和鎮靜哭鬧，不願意睡覺的孩童。
睡前內服一到兩顆軟膠囊可讓您舒緩睡眠，並在第二天起床時神清氣爽。*

深入學習神氣複方精油深入學習舒眠恬靜軟膠囊

植物空膠囊

讓您充分體驗精油的內服效益

將幾滴有助於免疫力的精油滴入空膠囊內內服。
如果您不喜歡精油的味道，空膠囊可以讓您在不用嚐到精油味道的同時體驗其健康效益。
在一天開始時，將精油滴入空膠囊內 (可以滴入多種精油哦) 然後內服以支持您的健康。

薄荷精油

保持清爽清涼和冷靜

將一至兩滴薄荷精油滴入植物空膠囊內內服，可以促進健康呼吸功能以及輕鬆呼吸感。*
將一滴薄荷精油滴入飲水中引用內服，可以為您緩解偶發的腸胃不適感*
將薄荷精油塗抹在胸前來獲得清涼的感覺和清爽的香氣。

_*以上聲稱尚未經過美國食品藥物管理局認證。本產品並無意用於診斷，治療或防止疾病。