探索天然保健方案：羅馬洋甘菊精油

Roman Chamomile 羅馬洋甘菊

Anthemis nobilis

羅馬洋甘菊精油在對身體*和情緒的平靜效益上的排名不僅名列前茅，其舒緩功效也是效果極廣。它的氣味溫和，但卻十分飽和強效。羅馬洋甘菊可以為身心和肌膚提供真正舒緩的體驗。

建議用法

在您的香草茶中加入幾滴羅馬洋甘菊精油，製作自己的洋甘菊茶，同時獲得令人舒緩放鬆的內服益處。*
在午睡或睡前，將幾滴羅馬洋甘菊精油揉入腳心以幫助撫慰和平靜吵鬧的孩童。
在您最喜愛的護膚和頭髮護理產品中添加幾滴羅馬洋甘菊精油，以促進健康的皮膚和髮質，還能為您帶來甜美，花香的香味。
在您睡前，將羅馬洋甘菊精油或其他含有羅馬洋甘菊精油成分的精油配方擴香，以其放鬆和有助睡眠的效益來幫助緩解您的身心。

深入學習

充滿甜美，花香和草本香氣羅馬洋甘菊精油的一切都是那麼的舒緩。

當擴香或外用羅馬洋甘菊精油時，它可以舒緩皮膚和情緒。您可以將羅馬洋甘菊精油塗抹在敏感性肌膚上，以達到鎮靜和放鬆的效果。羅馬洋甘菊精油的主要化學成分之一的Isoamyl tiglate，可以讓您在焦慮或不適的時候使用以促進放鬆的感覺，特別是擴香時效果更甚。您可以將其擴香，將其塗抹於脈搏點上，或塗抹在手掌中深吸，以幫助您感受安定和平靜的情緒。

當內服時，羅馬洋甘菊精油對身體系統也有著十分舒緩的功效。*這主要是由於化學成分Isobutyl angelate。實驗研究表明，它可以幫助舒緩消化系統和免疫系統，並且通常可以提供給全身的其良好的鎮靜特性。*

在女性產後護理時進行的人體臨床研究中發現，含有羅馬洋甘菊，薰衣草，沒藥，橙花，玫瑰，葡萄柚，橘子和甜橙精油的香薰浴霸或清潔用品可以提供舒緩的特性。羅馬洋甘菊也是ClaryCalm®溫柔呵護複方精油的主要配方之一。

羅馬洋甘菊精油是從植物的鮮花中蒸餾萃取出來的。這些花朵像雛菊一樣，味道十分香甜 - 其味道幾乎接近蘋果。洋甘菊有幾種不同的品種，而洋甘菊最常見的用途是泡茶，但它也因其特別的香味而用於許多香水和個人護理產品中。

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