doTERRA芳香調理技術相關研究

介紹

近期，doTERRA研究團隊再次為我們帶來了令人振奮的研究成果。這項研究已在Journal of Integrative Medicine and Therapy《整合醫學與治療期刊》上發表，深入揭示了AromaTouch^®芳香調理技術的神奇效益。 芳香調理技術是一種獨特的精油應用方法，由doTERRA創始執行官兼科學顧問團主席大衛·希爾博士研發。該技術融合了八種強效精油，並與溫柔的撫觸按摩相結合，旨在促進體內的平衡與放鬆，降低壓力，並支持整體健康。 點擊此處詳細閱讀關於芳香調理技術的更多資訊。

雖然目前已有大量研究證明撫觸和局部塗抹按摩精油的益處，但將這兩者完美結合的研究仍然屈指可數。更重要的是，過去的研究並未深入探究芳香調理技術的具體益處。而這次，研究人員決定深入挖掘這一技術的潛力，為我們帶來更多關於該技術的獨特效益。

實驗設計

為了全面了解芳香調理技術的短期和長期效益，研究人員精心策劃了一場實驗。他們不僅評估了志願者在接受單次調理技術後的身體反應，還進一步檢測了長期、規律接受該調理技術後的持久影響。實驗分為兩組：實驗組完全遵循希爾博士制定的流程，而對照組則僅使用分餾椰子油，並未使用調理技術中應包含的八種精油。

所得的實驗結果令人振奮。研究人員測量了心率、血壓和平均動脈壓，並採集了唾液樣本，用以分析皮質醇（一種壓力荷爾蒙）以及其他健康生物標記。參與者還填寫了一份主觀問卷，用以闡明他們當前的心理狀態。這些數據為我們提供了深入了解芳香調理技術效益的重要依據。

研究結果

於首次體驗芳香調理技術後，參與者的心率、平均動脈壓、舒張壓、壓力評分及唾液皮質醇水平均立即下降，顯示該調理技術能有效舒緩壓力並促進身心放鬆。值得關注的是，使用精油的組別效果更為顯著。雖然樣本數量有限，但長期跟蹤結果亦顯示出差異具有統計學意義。

結論

本研究結果為芳香調理技術提供了有力證據，證明其為一種即刻降低壓力感、促進放鬆的絕佳方法。當定期接受該調理技術時，更有助於在體內持續發揮效用，實現身心健康的長期改善。若您想更詳盡地瞭解研究結果，可以前往期刊網站，免費閱讀Journal of Integrative Medicine and Therapy《整合醫學與治療期刊》上的全文研究。

參考文獻

• 了解精油細胞活性。

doTERRA科學博客文章深入探討了多種科學研究的來源，這些研究涉及精油的多個方面。然而，需要強調的是，許多引用的研究仍處於初步實驗階段，其結果可能需要進一步的深入研究和驗證。精油可能與某些藥物產生相互作用，或者對某些患者存在禁忌。僅僅依靠實驗研究的結果，我們無法全面評估精油可能產生的所有不良反應。如果您對使用精油來解決任何健康問題感興趣，我們強烈建議您先咨詢合格的醫療保健專業人員。