Saludable Toda La Temporada


Manténgase Saludable Toda la Temporada

Entonces, ¿qué puede hacer para apoyar su sistema inmunológico y mantenerse saludable durante toda la temporada?

Hay tres pasos básicos para ayudarlo a mantenerse bien:

1. Prevenir

Lo primero que debe hacer es limitar las vías de exposición dentro y fuera de su cuerpo. Lavarse bien las manos, es la mejor manera de protegerse y proteger a los demás de las amenazas ambientales. Los aceites esenciales son una excelente manera de mantenerse limpio, su espacio y su aire.

2. Fortalecer

Ahora que ha abordado las vías de exposición, asegúrese de darle a su cuerpo lo que necesita para mantenerse bien. Afortunadamente, ya lleva un estilo de vida que le ayuda a mantenerse saludable: ¡el estilo de vida de bienestar! Al comer bien, hacer ejercicio, descansar y controlar el estrés, y reducir su carga tóxica, ha comenzado a mantenerse saludable durante toda la temporada.

3. Responder

A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, las cosas se escapan. Cuando eso sucede, debe abordar algunos de los efectos. Existe una amplia variedad de aceites esenciales y productos que brindan alivio y comodidad.

Consejos: Lávese las manos con frecuencia, difunda los aceites esenciales para ayudar a limpiar el aire, mantenga limpias las superficies de su hogar, cubra su boca cuando tosa y estornude, y quédese en casa si no se siente bien.

Purify

Pura-feccion en una botella

  • Agregue unas gotas a un difusor para purificar y refrescar el aire.
  • Agregue cinco gotas a una botella pequeña con agua y úsela para limpiar las superficies.
  • Agregue tres gotas a su filtro de aire para ayudar a purificar el aire en su hogar.
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La Familia doTERRA Breathe®

Detente y respira

  • Difúnda la mezcla doTERRA Breathe cuando las amenazas estacionales y ambientales son altas.
  • Frote doTERRA Breathe Tó[ico en su pecho o pies cuando las amenazas estacionales y ambientales sean altas.
  • Disfrute de las gotas respiratorias doTERRA Breathe para ayudar a limpiar y calmar las vías respiratorias.
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Árbol de Té

Haz que las superficies brillen

  • Agregue unas gotas a una botella de spray con agua y úsela en las superficies como agente limpiador y purificador.
  • Mantenga su esterilla de yoga limpia con este aerosol de estera de yoga DIY usando Árbol de Té y Lavanda.
  • Difúndelo por toda la casa para ayudar a purificar y refrescar el aire.
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Incienso

En caso de duda, saque su Incienso

  • Tome una o dos gotas en una Cápsula Vegetal para apoyar la función celular saludable.*
  • Difúndelo con otros aceites esenciales que estimulan el sistema inmune en áreas comunes de tu hogar, como la sala de estar o la cocina.
  • Diluir en un vaso de agua y tomar internamente para apoyar la función saludable del sistema inmunológico y nervioso.*
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Copaiba y Copaiba Cápsulas Blandas

Mejor con copaiba

  • Agregue una o dos gotas de aceite esencial de Copaiba al agua, jugo o té para apoyar la salud del sistema inmunitario.*
  • Tome una Cápsula de Copaiba según sea necesario para apoyar los sistemas nervioso, cardiovascular, inmune y digestivo.*
  • Coloque una o dos gotas de aceite de Copaiba debajo de la lengua y trague para fomentar una sensación general de bienestar durante los períodos de estrés o nerviosismo.
Aprenda Más sobre el Aceite de Copaiba Aprenda más sobre las Cápsulas Blandas de Copaiba

Bergamota

La Potencia de la Pureza

  • Difúndalo en su hogar o en la oficina cuando los niveles de estrés o las tensiones sean altos.
  • Haga su propio Lavado de manos con esta receta de jabón de manos espumoso.
  • Cuando tenga prisa, agregue unas gotas a un trapo y limpie las superficies de su hogar.
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Melissa

Deja que Melissa se encargue de eso

  • Cree un ambiente para dormir tranquilo al difundir o frotar el aceite en la frente, los hombros o el pecho por la noche. 
  • Tome una o dos gotas internamente para promover una respuesta inmune saludable.*
  • Aplique una gota debajo de la lengua y trague para apoyar la salud celular.*
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doTERRA Serenity® y doTERRA Serenity Cápsulas Blandas

Un cuerpo sano necesita un buen descanso nocturno.

  • Aplique doTERRA Serenity Mezcla reparadora en la planta de los pies al acostarse para ayudar a relajarse. Úselo junto con doTERRA Serenity Complejo relajante en Cápsulas Blandas para un efecto mejorado.
  • Difusión de Serenity doTERRA por la noche para calmar a un bebé o niño inquieto. 
  • Tome una o dos Cápsulas de doTERRA Serenity antes de acostarse para ayudarlo a obtener el sueño reparador que necesita sin sentirse mareado o con sueño al día siguiente.*
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Cápsulas Vegetales

Consigue las cosas buenas adentro

  • Agregue unas gotas de un aceite esencial que apoye el sistema inmunitario a una Cápsula Vegetal y trague.
  • Si no le gusta el sabor de ciertos aceites esenciales, use una Cápsula Vegetal para disfrutar de sus beneficios internos.
  • Mientras se prepara para el día, agregue sus aceites esenciales a una Cápsula Vegetal (está bien agregar más de una) y tome internamente la ayuda que necesita.
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Menta

Fresca y recolectada  

  • Tome una o dos gotas en una cápsula vegetal para promover una función respiratoria saludable y una respiración clara.*
  • Ponga una gota de aceite de Menta en un vaso de agua para aliviar el malestar estomacal ocasional.*
  • Aplíquelo en su pecho para una sensación refrescante y un aroma refrescante.
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