La vida avanza rápido, y la digestión suele notarlo. Las comidas entre reuniones, los entrenamientos, los viajes y las noches largas pueden hacer que la comodidad digestiva sea menos predecible, así que esta es una buena etapa para crear hábitos sencillos que puedas mantener.

El Paquete para la Digestión mantiene el apoyo cerca. Las Cápsulas Blandas DigestZen^® ofrecen apoyo interno diario, DigestZen DigestTab^® y las Gotas Digestivas de Jengibre viajan fácilmente para esos momentos en que tu rutina se desajusta, y Tamer^® brinda apoyo tópico dirigido cuando se necesita comodidad.*

Mañana
Empieza con agua, un desayuno con proteína y fibra, tu rutina básica y las Cápsulas Blandas DigestZen^®.

Durante el día
Mantente hidratado(a), come con calma y ten a la mano DigestTab^® o las Gotas Digestivas de Jengibre para recibir apoyo cuando lo necesites.*

Noche
Si puedes, siéntate a comer con más calma, da una caminata corta después y aplica Tamer^® en el abdomen según sea necesario.

A los treinta y cinco y más allá, la comida en sí puede no ser toda la historia. Los calendarios llenos, el estrés y comer según las necesidades de los demás pueden hacer que la digestión se sienta menos tolerante, incluso cuando lo que comes no ha cambiado mucho.

El Paquete para la Digestión te da opciones que se adaptan a un día completo: las Cápsulas Blandas DigestZen^® para un apoyo interno constante, DigestZen DigestTab^® y las Gotas Digestivas de Jengibre para esos momentos impredecibles, y Tamer^® para un aroma tópico reconfortante cuando el estrés parece estar relacionado.*

Mañana
Empieza con agua, tu rutina base y el desayuno, junto con las Cápsulas Blandas DigestZen^®.

Durante el día
Mantén constantes las comidas y la hidratación, respira profundamente unas cuantas veces antes de comer y recurre a DigestTab^® o a las Gotas Digestivas de Jengibre según sea necesario.*

Noche
Date una comida sin hacer varias cosas a la vez, camina unos minutos después y aplica Tamer^® en el abdomen según sea necesario.

Es posible que tu cuerpo esté menos dispuesto a ignorar las rutinas que has seguido durante años. Las semanas estresantes, el mal sueño y las comidas apresuradas pueden reflejarse más claramente en la digestión, incluso cuando tus elecciones alimentarias han sido casi las mismas.

El Paquete para la Digestión hace que la constancia sea más fácil. Las Cápsulas Blandas DigestZen^® favorecen una digestión saludable desde adentro, DigestZen DigestTab^® y las Gotas Digestivas de Jengibre están cerca para las comidas y los viajes, y Tamer^® te ofrece una opción tópica sencilla cuando quieres mayor comodidad.*

Mañana
Hidrátate, come un desayuno equilibrado con tu rutina base y toma las Cápsulas Blandas DigestZen^®.

Durante el día
Come de forma constante, muévete cuando puedas y ten a la mano DigestZen DigestTab^® o las Gotas Digestivas de Jengibre para recibir apoyo en los días ocupados.*

Noche
Come con más calma, evita una comida pesada tarde en la noche y masajea Tamer^® sobre el abdomen según sea necesario.

La constancia empieza a hacer más del trabajo. Las comidas y los viajes pueden sentirse distintos a como lo hacían antes, y los hábitos sencillos —comidas regulares, hidratación, movimiento y recuperación— pueden ayudar a que el bienestar digestivo se sienta más predecible.

El Paquete para la Digestión mantiene ese apoyo práctico y fácil de repetir. Las Cápsulas Blandas DigestZen^® encajan en una rutina diaria, DigestTab^® y las Gotas Digestivas de Jengibre van contigo a donde vayas, y Tamer^® añade un alivio tópico dirigido cuando lo necesitas.*

Mañana
Comienza con agua, el desayuno, tu rutina base y las Cápsulas Blandas DigestZen^®.

Durante el día
Prioriza la hidratación, el movimiento y las comidas regulares, y ten a la mano DigestTab^® o las Gotas Digestivas de Jengibre.*

Noche
Da un paseo suave después de la cena, baja el ritmo de la comida y masajea Tamer^® sobre el abdomen según sea necesario.

La mayoría de los hombres no piensa en la digestión hasta que empieza a interferir con el trabajo, los viajes, los entrenamientos o una comida que querían disfrutar. El Paquete para la Digestión mantiene el apoyo de forma sencilla y fácil de incorporar a la vida diaria.

Las Cápsulas Blandas DigestZen^® hacen que el apoyo interno diario sea simple, DigestZen DigestTab^® y las Gotas Digestivas de Jengibre caben en un cajón del escritorio, una bolsa de gimnasio o un equipaje de mano, y Tamer^® te brinda un aroma tópico de apoyo ideal para masaje abdominal.*

Mañana
Hidrátate, desayuna, toma tu rutina base y añade las Cápsulas Blandas DigestZen^®.

Durante el día
Come comidas reales cuando puedas, mantente hidratado(a) y ten a la mano DigestZen DigestTab^® o las Gotas Digestivas de Jengibre para los viajes y los días largos.*

Noche
Camina después de cenar, baja el ritmo mientras comes y usa Tamer^® en el abdomen según sea necesario.

Los niños de 1 a 3 años pueden alterarse con los alimentos nuevos, las emociones intensas, los trayectos en auto y los cambios de rutina. Los niños de 4 a 9 años suman la escuela y las actividades; los preadolescentes de 10 a 13 años empiezan a manejar más sus propias decisiones; y los adolescentes de 14 a 17 años equilibran horarios cada vez más llenos.

Tamer^® ofrece a las familias un formato tópico sencillo, mientras que las Gotas Digestivas de Jengibre y las opciones DigestZen^® brindan apoyo portátil según sea apropiado para la edad. Las Cápsulas Blandas DigestZen^® pueden encajar en las rutinas de adultos y adolescentes mayores, según las instrucciones del producto. Las Gotas Digestivas de Jengibre pueden representar un riesgo de atragantamiento para niños pequeños. Sigue siempre la guía de edad y las instrucciones de la etiqueta de cada producto individual.

Ritmo diario
Mantén constantes las comidas y los refrigerios, fomenta la hidratación y el movimiento, y protege las rutinas que ayudan a toda la familia a sentirse mejor.

Viajes + Día ocupado
Planifica con anticipación los cambios de horario, los viajes largos en auto, las actividades y las comidas fuera de casa.

Noche
Regresa a un ritmo familiar: una comida más tranquila, menos prisa, hidratación y suficiente tiempo para que el cuerpo se asiente después de un día completo.

CPTG^® significa Certified Pure Tested Grade, el estándar de calidad de dōTERRA. En términos simples: cada lote se analiza para confirmar que es aceite esencial puro y nada más, sin rellenos ni sintéticos. Así sabes que el aceite dentro del frasco es exactamente lo que dice ser.