薰衣草精油的5種用法

1. 睡前在枕頭、寢具或腳底加入幾滴。
2. 隨身攜帶一瓶以舒緩肌膚不適。
3. 與水混合裝入噴瓶中，噴灑在衣櫥內、床單上或各個空間，創造怡人清新的氛圍。
4. 內服以促進心靈平靜與放鬆。*
5. 運用於烹飪中，為醃料、烘焙料理和甜點增添風味。

薰衣草精油聞起來像什麼？

• 粉質感
• 花香調
• 清淡

檸檬精油的5種用法

1. 在一杯水中加入一滴，製作清爽飲品。
2. 與水混合裝入噴瓶中，清潔桌面、流理台和其他表面。
3. 與橄欖油混合幾滴，清潔、保護及打亮木質表面。
4. 塗抹在金屬表面以處理初期的氧化痕跡。
5. 擴香以營造令人振奮的環境。

檸檬精油聞起來像什麼？

• 清潔感
• 清新
• 柑橘調

保衛複方的4種用法

1. 在植物膠囊中加入2-3滴以支持免疫力。*
2. 加入水中作為有效的多用途表面清潔劑。
3. 在水中加入幾滴，浸泡切片蘋果，製作有助於支持免疫力的健康點心。*
4. 與分餾椰子油混合幾滴，製成天然的手部清潔劑。

保衛複方聞起來像什麼？

• 溫暖
• 辛香
• 木質調

順暢呼吸複方的3種用法

1. 擴香、直接從手掌吸入，或塗抹在胸部或腳部。
2. 在戶外使用以減輕季節性的威脅。
3. 睡前擴香營造寧靜的環境。

順暢呼吸複方聞起來像什麼？

• 薄荷感
• 清新
• 空靈

野橘精油的4種用法

1. 與水混合裝入噴瓶中，噴灑在表面以增強清潔效果。
2. 每天在水中加入一滴，帶來風味並促進整體健康。*
3. 擴香以獲得振奮的香氣和清新的空氣。
4. 在手掌放入1-2滴，雙手摩擦，將手掌置於口鼻處，深深吸入這充滿活力的香氣。

野橘精油聞起來像什麼？

• 甜美
• 愉悅
• 柑橘調

薄荷精油的3種用法

1. 擴香或在手掌放入一滴後吸入。
2. 在植物膠囊中加入1-2滴，以幫助緩解偶發的胃部不適。*
3. 在喜愛的食譜中加入一滴，增添薄荷風味。

薄荷精油聞起來像什麼？

• 薄荷感
• 振奮
• 草本調

4 Ways to Use Tea Tree Oil

1. Apply one to two drops to occasional skin irritations.
2. Combine one to two drops with your facial cleanser for added cleansing properties or apply to recently shaved skin.
3. Apply to the fingernails and toenails after showering to purify and keep them looking healthy.
4. Add a few drops to a spray bottle with water and use on surfaces as a cleansing and purifying agent.

What Does Tea Tree Oil Smell Like?

• Green
• Herbaceous
• Leathery

5 Ways to Use doTERRA Serenity

1. Inhale directly from your hands or diffuse throughout the day for a soothing aroma.
2. Apply to the bottoms of your feet at bedtime to help you unwind before going to sleep. Use in conjunction with doTERRA Serenity Softgels for an enhanced effect.
3. Add to a warm bath with Epsom salts to create a relaxing, renewing experience.
4. Diffuse at night to help quiet a restless baby or child.
5. Apply a drop to the back of your neck or on your heart for a calming atmosphere.

What Does doTERRA Serenity Smell Like?

• Warm
• Herbal
• Floral

3 Ways to Use Frankincense Oil

1. Diffuse during daily reflection or meditation.
2. Add to a cream or lotion or apply directly to nourish and calm the skin.
3. Take a drop or two in a Veggie Cap as part of your daily regimen.

What Does Frankincense Oil Smell Like?

• Earthy
• Spicy
• Herbal

4 Ways to Use Eucalyptus Oil

1. Diffuse or put a few drops in your palms, place them over your nose, and inhale deeply.
2. Place one to two drops at the back of your shower for a spa-like experience.
3. Add to a carrier oil or lotion during a soothing massage.
4. Use as an air freshener and room deodorizer.

What Does Eucalyptus Oil Smell Like?

• Camphoraceous
• Clean
• Herbaceous