Lemon 檸檬

Citrus limon

帶有清甜和柑橘香氛的檸檬精油可以支持呼吸和消化系統的健康。作為精油擴香選擇中的最愛，檸檬具有提升情緒活力的功效，並可作為天然原料的清潔產品使用。

建議用法

• 擴香使用營造歡欣的氛圍。
• 在一杯水中加入一滴檸檬精油，作為清涼調味飲料飲用，有助於消化，並可以自然清潔體內排毒。*
• 將檸檬精油混合水加入噴霧瓶中，以清潔桌子，檯面和各式表面。
• 檸檬精油亦為相當有效的家具亮光劑，簡單於橄欖油加入幾滴即可清潔、保護並擦亮各式木質表面 
• 用浸有檸檬油的軟布擦拭不銹鋼器具，進行無痕跡清潔。

深入學習

既可清潔，提振活力，又可以激勵情緒，檸檬精油是一種擴香時可以促進積極的情緒的完美精油。從內服的效益來看，檸檬還可以協助季節性的呼吸不適，並提供清潔和消化方面的益處。*

檸檬精油具有乾淨，清新的柑橘香味，並且已知能夠支持健康的呼吸功能。* doTERRA檸檬精油來自意大利，產地的氣候為生產這種明亮而濃郁的精油提供了理想的生長條件。

檸檬精油是從果皮上冷壓萃取的。平均而言，一棵檸檬樹每年可生產500至600個檸檬，這些果實每年可生產約7盎司的檸檬精油。

檸檬精油的主要成分是檸檬烯（ Limonene），它是家庭清潔產品中的一種非常流行化學成分。您可以用檸檬精油製作不含有害化學物質，綠色天然的清潔產品，對您的家庭和居家使用絕對安全。

檸檬精油經常用於烹飪，在鹹味和甜味菜餚中都很受歡迎。在魚和雞肉的醃料中添加幾滴，或在沙拉醬中添加一點點皆可得到美味的效果。在蔬果冰沙中加入檸檬同樣可以讓他們更美味，它也是餅乾，蛋糕，布丁和糕點的最佳選擇。檸檬精油還可以添加在日常飲水中作為調味劑使用。