起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：薑黃精油
Turmeric 薑黃
Curcuma longa
薑黃是薑科的一種芳香的植物，在中國，印度和斯里蘭卡的傳統健康保健文化中，薑黃已經由人們使用了好幾個世紀。富含抗氧化劑的薑黃精油即可支持新陳代謝和免疫系統，*也可以在情緒上令人振奮。
建議用法
- 內服薑黃精油可以促進積極免疫反應的舒緩益處。*
- 每日將一至兩滴薑黃精油加入素食膠囊內服，有助於增強細胞抗氧化酶，並支持健康的神經系統和細胞功能。*
- 在皮膚上局部使用薑黃或覆蓋全臉以面膜的方法使用，可以以幫助減少瑕疵的外觀或皮膚的整體健康。
- 經過劇烈運動後，將薑黃精油局部塗抹於所需要的區域，以獲得舒緩體驗。
- 作為代謝方面的支持，在嘗試恢復代謝時使用薑黃精油來作為協助。*
- 如需改善情緒和促進積極性，將薑黃用噴霧器擴香，或將一兩滴薑黃精油滴入手中深吸。
深入學習
薑黃精油是一種與姜品種接近的開花草本植物，具有充滿纖維的根部和鹹味。薑黃在整個東南亞地區皆有種植，在世界範圍內作為香料，為咖哩調味提供了色彩和獨特的風味。薑黃根部也可以用作天然黃色染料使用。這種植物的根莖和塊莖在阿育吠陀健康保健法中，因其強大的功效已經被使用了近4000年。在歷史上，中國和斯里蘭卡這兩個國家人民的日常生活中也有薑黃的身影。
最近對薑黃素（curcumin，一種從薑黃根部提取出的化學成分）的科學研究關注重新引起了人們對薑黃精油健康效益的興趣。薑黃素是一種強效的抗氧化劑，而使用薑黃素精油有助於提高薑黃素的效力和吸收。*薑黃還含有化學成分AR-姜黃酮（ar-Turmerone）和姜黃酮（Turmerone）。這些化學成分因其對神經系統的良好效益而聞名。*
薑黃精油是一種強效精油。當內服時，它可以提供每日所需的抗氧化支持，並有助於支持健康的神經系統，細胞功能和免疫反應。*它還有助於支持健康的葡萄糖和脂質代謝，以及健康的循環。*擴香或吸入薑黃精油時，還可以有效地提升情緒和心情狀態。
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