一窺樂釋複方精油背後的科學秘密


精油最常被深入研究的功效之一,即是它的香氛能提升我們的心境與改變情緒。欲營造鎮靜與放鬆的氛圍,您可以擴香使用花朵類精油—尤其是含有高濃度芳樟醇乙酸芳樟酯的精油。 如果您需要提振情緒或感到鼓舞,在手掌中滴幾滴野橘精油,並直接嗅吸。每一個人皆有其喜愛的單方精油,但透過各式精油的調和,能創造出符合個人特定需求的揮發性芳香化合物之複方精油,方能體現香氛強大的效益。

調和精油不僅是藝術也是科學。doTERRA Emotional Aromatherapy®芳香調理心情套裝 結合了過往使用經驗與現代研究,旨在解決常見的情緒問題。為了要調配出具有舒緩和鼓舞人心效益的複方精油,一切須從科學著手。Adaptiv™樂釋複方精油含有八種精油成分,它具有多重用途並有助於促進情緒健康。

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樂釋複方精油背後的科學秘密

  1. 野橘精油- 野橘精油經常見於複方精油中,因其具有獨特的鼓舞和鎮靜香氛,有助於促進情緒健康。根據臨床研究指出,由於富含檸檬烯,透過野橘精油的芳香和外用塗抹使用可促進正向的情緒並營造放鬆的氛圍 1,2
     
  2. 薰衣草精油- 薰衣草精油的鎮靜和放鬆香氣被視為現代芳香療法的根基,而上個世紀已經出現大量的證據佐證。無論是外用塗抹或芳香使用,大量的人體臨床實驗在在驗證了薰衣草精油的香氣可以改善情緒、減輕焦慮感與壓力以及營造寧靜的氛圍3-5
     
  3. 古巴香脂精油- 作為已知濃度最高的β-石竹烯精油, 古巴香脂精油的功效無遠弗屆。儘管它主要以強大的抗氧化劑而聞名,在內服使用時有助支持免疫和呼吸系統,外用塗抹時對肌膚有益,但β-石竹烯也賦予了令人振奮的香氛,而研究表明這種香氣可能對於欲戒除壞習慣者有莫大的助益6。*
     
  4. 綠薄荷精油- 綠薄荷精油中的化學成分最主要的揮發性芳香化合物是單萜酮類的香芹酮。除了外用塗抹的諸多好處(特別是其清潔功效)外,根據人體臨床研究表明,富含香芹酮的精油(綠薄荷與蒔蘿精油)具有振奮與鼓舞的香氛,對於生活方式抱持著積極態度者相當有益7.
     
  5. 木蘭花精油-木蘭花精油是單萜醇類芳樟醇含量最高的精油之一。除了外用塗抹的多重效益外,實驗研究表明富含芳樟醇的精油可以促進鎮靜的氛圍以及放鬆感受8
     
  6. 迷迭香精油- 迷迭香精油具有獨特的化學成分,包含顯著濃度的桉葉油醇,樟腦,和α-蒎烯。這三種單萜烯的組合產生一種脫穎而出的香氛,而臨床研究指出這種香氣可以增加警覺性和注意力,並減少壓力感9,10
     
  7. 橙花精油- 儘管萃取自柑橘樹種(Citrus aurantium),橙花精油的獨特之處在於它具有富含芳樟醇和乙酸芳樟酯精油所擁有的調節情緒特性,且還富含檸檬烯。廣泛的臨床研究指出橙花精油在芳香使用時能帶來鎮靜的感受11,12
     
  8. 楓香精油-學名Liquidambar的楓香精油經常被稱為”甜膠sweetgum”, 在經過蒸氣蒸餾後能產出具有多重功效的精油13。其產生的物質為揮發性芳香化合物之獨特組合,不常見於其他精油,並散發松樹、花香與辛香的獨特氣息。儘管它主要以外用塗抹效益著稱,但楓香精油也常用於促進鎮靜與平和的氛圍15

為什麼要使用樂釋複方精油?

我們皆有著獨特的情緒需求。精油是一種便利且有效的工具以助我們改善情緒健康。親身體驗是找到合適精油的最佳方法,不過科學研究也指出,不論個體差異,香氣皆具有影響心情的功效。樂釋複方精油擁有對身心產生強大影響的香氣,可作為每日舒緩和振奮情緒的必備利器。

參考書目


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