Utilisation et bienfaits de l’huile de sauge sclarée \(PSN\)

Description du produit : huile de sauge sclarée

Les magnifiques fleurs de la plante herbacée bisannuelle qu’est la sauge sclarée produisent un arôme floral, boisé et herbacé prisé depuis des siècles dans les pratiques holistiques. De nos jours, ces bienfaits aromatiques s’obtiennent principalement sous forme d’huile essentielle. L’huile de sauge sclarée est reconnue pour son parfum calmant et apaisant, idéal pour intégrer à un massage aromatique ou pour appliquer sur la plante des pieds. Savourez l’arôme de l’huile de sauge sclarée et ses propriétés calmantes, dont l’efficacité en aromathérapie se décline en de nombreuses utilisations*.

* NPN 80060984

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Utilisation de l’huile de sauge sclarée

1. Massage aromatique : Profitez d’un massage bien mérité après une dure journée en y intégrant l’arôme relaxant de l’huile de sauge sclarée. Diluez une ou deux gouttes dans de l’huile de noix de coco fractionnée, puis massez les zones désirées pour chasser la fatigue grâce à l’arôme calmant et floral de cette huile essentielle.
2. Bain : Offrez-vous un moment de sereine tranquillité en plongeant dans un bain infusé de l’arôme de sauge sclarée. Versez quelques gouttes de cette huile essentielle dans une baignoire remplie d’eau et laissez-vous transporter par les chauds effluves apaisants et herbacés. Les notes boisées et florales de l’huile de sauge sclarée créeront une atmosphère de calme des plus agréables.
3. Méditation : Accordez-vous un moment chaque jour pour une séance de méditation. Profitez d’un arôme qui vous soutiendra dans votre pratique en appliquant deux gouttes d’huile de sauge sclarée sur la plante de vos pieds pour favoriser une ambiance relaxante pendant votre réflexion.
4. Diffusion : Créez une atmosphère apaisante dans vos espaces de vie, votre bureau ou votre chambre à coucher en versant trois ou quatre gouttes d’huile de sauge sclarée dans le diffuseur de votre choix. Diffusez cette huile le soir pour vous aider à vous déposer avant le coucher, ou encore, ajoutez-y deux gouttes d’huile de pamplemousse ou d’huile de citron vert pour dégager un arôme vivifiant propice à l’équilibre.

Huile de sauge sclarée en aromathérapie*

L’huile essentielle de sauge sclarée est particulièrement efficace en aromathérapie. Elle est utilisée notamment :

• comme un agent calmant qui agit sur le système nerveux;
• pour soulager les maux de tête;
• pour aider à soulager le rhume et la toux;
• pour soulager les irritations, les coupures, les contusions et les brûlures mineures;
• comme remède carminatif et antispasmodique pour soulager les symptômes de l’inconfort digestif;
• pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, aux foulures et à l’arthrite rhumatoïde.

* NPN : 80060984

Fait intéressant

La sauge sclarée est originaire des régions au nord de la Méditerranée, et un plant peut atteindre 1,2 m.

Qu’est-ce que l’huile de sauge sclarée?

La sauge sclarée, ou Salvia sclarea, est une plante herbacée bisannuelle – c’est-à-dire qu’elle pousse tous les deux ans – qui s’épanouit en plein soleil et dans un sol bien irrigué. Au cours de la première année de croissance, la base de la plante produit des feuilles gris-vert. Des grappes verticales de fleurs lilas, roses ou blanches pousseront à partir des tiges au cours de la deuxième année. L’huile essentielle de sauge sclarée est extraite de ces fleurs par distillation à la vapeur.

Quelles huiles essentielles se mélangent bien à l’huile de sauge sclarée?

En diffusion, l’arôme boisé, herbacé et floral de l’huile de sauge sclarée se marie à merveille avec les huiles d’agrumes comme le citron, le citron vert et l’orange sauvage, ou encore, elle s’harmonise bien avec les huiles aux notes terreuses ou florales comme l’encens, le cyprès, le géranium ou le bois de santal hawaïen.

Mises en garde 

Ne pas ingérer. Garder hors de la portée des enfants. Pour usage externe seulement. Éviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses; en cas de contact, rincer abondamment avec une huile végétale. En cas d’ingestion accidentelle, consulter un médecin sans délai ou communiquer avec un centre antipoison. Consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser si vous souffrez d’asthme ou d’épilepsie, ou si vos symptômes persistent ou s’aggravent. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Éviter d’exposer au soleil les zones traitées dans les 24 à 48 heures suivant l’application. Cesser l’utilisation en cas de nausées, d’étourdissements, de maux de tête ou de réaction allergique. Pour une utilisation prolongée, consulter un professionnel de la santé.