Czym są olejki eteryczne?

Skąd pochodzą olejki eteryczne?

Te występujące w naturze lotne związki aromatyczne zapewniają szeroki zakres korzyści dla Ciebie i Twojego domu.

Naukowe podstawy stosowania olejków eterycznych

Słowo „lotność” może przywodzić na myśl negatywne skojarzenia. W przypadku olejków eterycznych oznacza jednak zdolność substancji do szybkiej zmiany stanu skupienia. Skład chemiczny lotnych związków aromatycznych zawartych w olejkach eterycznych sprawia, że mogą one szybko rozprzestrzeniać się w powietrzu. Właśnie dlatego możesz poczuć zapach olejku eterycznego zaraz po otwarciu buteleczki – nawet z pewnej odległości.  

Jak działają olejki eteryczne?

Dzięki temu, że lotne związki aromatyczne szybko przemieszczają się w powietrzu, zapach jest wyczuwalny niemal natychmiast. Dotychczas odkryto ponad 3000 lotnych związków aromatycznych. Należy pamiętać, że to właśnie one w znacznym stopniu wpływają na korzyści ze stosowania, aromat i charakter każdego olejku eterycznego. Ze względu na niepowtarzalny skład chemiczny olejki eteryczne pozyskiwane z poszczególnych gatunków – a nawet z poszczególnych roślin – różnią się między sobą. Subtelne proporcje składników aromatycznych w każdym olejku eterycznym czynią go wyjątkowym i nadają mu określone korzystne właściwości. 

Historia stosowania olejków eterycznych

Olejki eteryczne nie są nowym trendem

Choć niektórzy postrzegają olejki eteryczne jako nowy trend, stosowanie wyciągów roślinnych i produktów na bazie roślin ma długą historię. Starożytne cywilizacje wykorzystywały rośliny na potrzeby aromaterapii, pielęgnacji ciała, praktyk zdrowotnych, ceremonii religijnych, zabiegów upiększających i przygotowywania posiłków.

W jaki sposób olejki eteryczne były stosowane w przeszłości?

Stosowanie olejków eterycznych nie jest chwilową fanaberią, ale wielowiekową tradycją praktykowaną przez różne cywilizacje na całym świecie.
 

• Egipt: Egipcjanie wykorzystywali produkty pochodzenia roślinnego do przygotowywania jedzenia oraz w zabiegach upiększających, rytuałach pogrzebowych i ceremoniach religijnych.  
• Grecja: Legendarne postacie starożytnej Grecji, takie jak Homer i Hipokrates, badały zastosowanie aromatycznych roślin, opierając się na odkryciach dokonanych wcześniej przez Egipcjan.  
• Rzym: Starożytni Rzymianie często wykorzystywali ekstrakty roślinne do masażu, w perfumach i aromatyzowanych kąpielach.  
• Iran: W średniowieczu ludzie często wykorzystywali i sprzedawali przyprawy lub żywice ze względu na ich właściwości zapachowe i zdrowotne.  
• Indie: Medycyna ajurwedyjska, holistyczna praktyka lecznicza wywodząca się z Indii, rozwijała się na przestrzeni 5000 lat. Obejmuje ona stosowanie związków aromatycznych i substancji pochodzenia roślinnego.  
• Chiny: Przez całe stulecia tradycyjne chińskie praktyki obejmowały wykorzystywanie materiałów pochodzenia roślinnego do promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.  
• Francja: Rene Gattefosse to francuski chemik, który w XIX wieku zainteresował się olejkami eterycznymi i badał ich właściwości. Przypisuje mu się pierwsze użycie sformułowania „aromaterapia”.

Jak produkowane są olejki eteryczne?

Należy pamiętać, że nie wszystkie olejki eteryczne są takie same. Stopień czystości olejku może się zmieniać w zależności od lokalizacji geograficznej, metody destylacji, pogody i innych czynników. Ponadto, niezależnie od tego, jak starannie roślina jest wybierana, pielęgnowana i uprawiana, w procesie destylacji jakość olejku eterycznego może ulec obniżeniu. Ze względu na niezbędną w trakcie destylacji skrupulatność i precyzję przypomina ona bardziej formę sztuki niż proces produkcyjny. Zajmujące się nią osoby muszą wykazywać się wnikliwością i zwracać uwagę na wiele szczegółów, takich jak metody zbioru, temperatura, pora destylacji, zastosowane ciśnienie itp.

W jaki sposób roślina staje się olejkiem eterycznym?

Dokładny proces wytwarzania olejku eterycznego różni się w zależności od tego, z jakiej rośliny jest on pozyskiwany. Podstawowa idea jest jednak taka, że rośliny poddawane są procesowi destylacji za pomocą specjalnych maszyn, co służy wyodrębnieniu olejku eterycznego z odpowiednich części rośliny. Olejki eteryczne ukryte są w różnych partiach roślin, często w mikroskopijnych ilościach. W przebiegu destylacji maszyny dokonują ekstrakcji olejku eterycznego z zawierającej go pierwotnie części rośliny. Na przykład w procesie produkcji olejków cytrusowych maszyny wyodrębniają olejek eteryczny ze skórki owoców.

Stosowanie olejków eterycznych dziś

Olejki eteryczne i wyciągi roślinne wykorzystywane są od wieków, a dziś nadal mają wiele istotnych zastosowań. Dzięki postępowi technologicznemu oraz poprawie jakości, efektywności i bezpieczeństwa olejki eteryczne są obecnie powszechniej dostępne i łatwiejsze do stosowania w życiu codziennym. Choć olejki eteryczne były często wykorzystywane w należących do przeszłości praktykach kulturowych i tradycjach, dysponujemy coraz większą ilością dowodów i badań naukowych wskazujących na skuteczność i bezpieczeństwo olejków eterycznych również w naszych czasach.  

Olejki eteryczne w praktykowaniu wellness

W starożytności ludzie wykorzystywali olejki eteryczne i różne części roślin, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki temu, że olejki eteryczne mogą być stosowane na wiele sposobów, od dawna są popularne wśród osób, które chcą prowadzić styl życia oparty na praktykach wellness.

Z olejkami eterycznymi wiąże się szereg korzyści, a każda osoba doświadcza ich na własny, niepowtarzalny sposób. Ze względu na swoją różnorodność olejki eteryczne mogą pomóc w utrzymywaniu dobrego samopoczucia, poszukiwaniu alternatywnych korzyści zdrowotnych lub spełnianiu osobistych potrzeb. Wykorzystanie olejków eterycznych w ramach stylu życia wellness cieszy się popularnością, ponieważ pozwala na dostosowanie doświadczenia do własnych potrzeb i preferencji zamiast sięgania po ogólne rozwiązania.

Spełnianie własnych potrzeb dzięki olejkom eterycznym

Dzięki niepowtarzalnej strukturze chemicznej każdy olejek eteryczny przynosi użytkownikowi określone korzyści. Niektóre mają właściwości kojące i przywracające równowagę, inne natomiast znane są ze swojego energetyzującego i poprawiającego nastrój charakteru. Każdego dnia doświadczamy całego wachlarza emocji, a olejki eteryczne mogą pomóc nam panować nad nimi i utrzymywać dobre samopoczucie.

Właściwości chemiczne olejku eterycznego sprawiają, że jego stosowanie wiąże się z określonymi korzyściami, niepowtarzalnymi dla każdego użytkownika. Niektóre olejki eteryczne oddziałują kojąco na skórę, podczas gdy zapach innych może wpływać na poprawę nastroju.

Nasz zmysł powonienia może wywołać silną reakcję fizjologiczną i emocjonalną.

Jak stosować olejki eteryczne?

Skoro już wiesz, czym są olejki eteryczne i skąd pochodzą, pora dowiedzieć się, jak je wykorzystywać. Nie musisz być ekspertem, aby cieszyć się szeroką gamą korzyści płynących ze stosowania olejków eterycznych. Potrzebujesz tylko podstawowej wiedzy na temat tego, w jaki sposób bezpiecznie i łatwo stosować olejki eteryczne w ramach swojej codziennej rutyny.

Gdy poczujesz gotowość, by dowiedzieć się więcej, pokażemy Ci, jak stosować olejki eteryczne.