如何用完一整瓶牛至精油

牛至最有名的用途是作為美味的廚房烹飪香料，其相應的精油同樣也可以通過多種不同的方式來享用。 牛至精油可以用在許多食譜中，但其用途不僅僅限於烹飪。 一旦您瞭解了牛至精油的新用法，就會驚訝地發現一瓶很快就能用完。

​​​​​​​每瓶15毫升裝的牛至精油包含約250滴精油。 以下我們給出了一些使用建議，向您展示如何在短短一個月內用完一整瓶牛至精油。

• 家常烹飪：從披薩到調味醬再到烤雞，牛至精油可以為任何菜餚提味。 一茶匙乾牛至可用一滴牛至精油代替。 這個月每週都用牛至精油嘗試一個新食譜。*
  • 總計：20-30滴
• 早茶：以清晨的草本茶為載體享受牛至精油和保衛複方精油剛勁的風味和香氣。 將這兩種精油各一滴添加到您最喜歡的草本茶中調製成一杯芳香活力早茶，在振奮人心的味道和濃郁的香氣中開啟新的一天。
  • 總計：30滴
• 義大利調味料：自己動手製作義大利調味料，可為任何菜餚（如自製義大利麵醬）增添一股濃郁豐饒的義大利風味。 我們建議您每次用其烹飪時加入一至兩滴牛至精油！
  • 總計：10-20滴
• 自製麵包：發掘您的麵包製作天賦，嘗試用牛至精油自製各種不同的麵包。 在需要用到碎牛至的麵包食譜中使用一滴牛至精油代替，或者嘗試這款香料油蘸料食譜。
  • 總計：15-20滴
• 個人按摩：將一滴牛至精油與分餾椰子油或其他基底油混合後塗抹於前胸部位，進行舒緩的活力按摩**，升級您的個人按摩體驗。
  • 總計：15-30滴
• 洗手液：將一滴牛至精油與分餾椰子油混合倒入手中揉擦，作為日常快速潔手液。
  • 總計：30滴
• 指甲護理：將一滴牛至精油用10滴分餾椰子油稀釋後塗抹於角質層和指甲上，以幫助維持指甲和腳趾甲外觀清潔健康。 每週重複一至兩次。
  • 總計：10-20滴
• 表面清潔劑：牛至精油獨特的化學組成賦予了其強大的表層清潔功效。 只需向盛有水的噴瓶中添加10滴牛至精油，便可用來擦拭桌子、檯面和家中其他常用表面。
  • 總計：10滴
• 最佳香氣：如所有其他精油一樣，牛至精油也可以用來擴香。天氣寒冷時，嘗試將牛至精油與薄荷精油和萊姆精油混合擴香，可散發出充滿活力的香氣。
  • 總計：60滴

*用來替換不到一湯匙的乾牛至時，請使用牙籤方法！ 將一根牙籤浸入牛至精油中，然後取出並攪入菜餚。 這種強勁的精油調味之快會讓您感到驚訝。

**由於牛至精油具有銳利的香氣，且塗抹在肌膚上會產生強烈的感覺，因此在局部塗抹時請務必用基底油稀釋。

知道了這麼多牛至精油的新用法，只怕您月底會驚訝道：“我的牛至精油都去了哪裡？” 無須擔心，只要手頭多備一瓶牛至精油以防沒有準用。 通過在Instagram或Facebook上發帖並tag我們（@doterraca），告訴我們您最喜歡的牛至精油用法。