doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊

面對現實吧，完美的睡眠體驗往往是可遇不可求的。尋找純天然的睡眠解決方案可能比想像中的更加困難。 doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊提供了天然，健康，便捷的方式來促進更好的放鬆和良好的睡眠。*

建議用法:

• 在一天結束需要休息的時候，內服1-2顆膠囊以鼓勵舒緩放鬆的睡眠。*
• 在旅行時攜帶doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊，以幫助您在外旅行時也可以像在家中一樣，擁有放鬆穩定的睡眠。* 

深入學習

doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊中有什麼成分？?

doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊是一款功能強大的產品，其中包含薰衣草精油，檸檬香蜂草，西番蓮，德國洋甘菊和L-茶氨酸( L-Theanine)，而這些產品皆以其放鬆功效而聞名。*所有成分均裝在素食軟膠囊中，共同作用，旨在創造出可以一純天然的方式來促進睡眠，並保證第二天不會讓您在甦醒時感到昏昏欲睡的不適感。*

什麼是L-茶氨酸( L-Theanine)?

雖然L-茶氨酸( L-Theanine)聽起來可能很複雜，但實際上它是綠茶的成分之一。研究表明，此化學物質可以有效促進睡眠。與doTERRA Serenity^®舒眠恬靜複合膠囊中的其他成分結合使用的話，可以幫助改善睡眠質量以及睡眠時的舒適度。*

為什麼良好的睡眠對我們這麼重要?

我們的身體每天需要大約三分之一的時間來進行睡眠（大約8小時或更長時間，具體取決於年齡）。但這是為什麼呢？難道這段時間不能用來做其他更有趣的事情嗎？研究表明，您用於睡眠的時間對健康，大腦功能和情緒健康至關重要。睡眠期間，身體會努力進行重建和自我維護。血管也會在睡眠期間進行自我修補。良好的睡眠還可以增強免疫系統，平衡荷爾蒙。睡眠可以使大腦能有效處理當天的事情後，為另一天的學習做好準備。總而言之，如果沒有適當的休息，您的身體將很難完成健康生活所需的基本活動，所以為了使您過上幸福，健康的生活，所有的一切都離不開良好的睡眠。