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  • 意式雞湯


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    這道湯由新鮮蔬菜和雞肉搭配奶油醬熬制而成,幾滴牛至精油的加入更是點睛之筆。此湯味道鮮美,令人滿足。

    準備材料
    3湯匙牛至片
    1湯匙橄欖油
    1塊雞胸肉
    2湯匙雞粉
    6杯水
    4 根芹菜,切丁
    1個青椒,切丁
    1 包義大利手指面
    4個羅馬番茄,切丁
    1 品脫淡奶油
    2滴 牛至精油
    ½ 茶匙鹽
    ½ 茶匙胡椒

    製作步驟 

    1. 將橄欖油和牛至片放入小煎鍋中,用中火煎炒約1分鐘。擱置待用。
    2. 將雞肉、1湯匙雞粉和1杯水放入高壓鍋中。高壓煮制20分鐘。雞肉煮熟後切絲或切丁。
    3. 將芹菜和青椒放入小煎鍋中,用中火煎炒約1分鐘。
    4. 將雞肉、芹菜和青椒混合放回高壓鍋中。加入義大利面。
    5. 將1湯匙雞粉與5杯水混合,倒在麵條上直至漫過麵條。
    6. 加入鹽和黑胡椒。在高壓鍋中低壓煮制2分鐘。
    7. 煮好後,加入淡奶油、番茄、炒過的牛至和牛至精油。攪拌均勻,食用前加熱1分鐘。

    意式雞湯

    搭配牛至精油

    份量:6

    準備時間:15分鐘

    烹飪時間:30分鐘

    困難:中等

    配料:

    3湯匙牛至片
    1湯匙橄欖油
    1塊雞胸肉
    2湯匙雞粉
    6杯水
    4根芹菜,切丁
    1個青椒,切丁
    1包義大利手指面
    4個羅馬番茄,切丁
    1品脫淡奶油
    2滴牛至精油
    ½ 茶匙鹽
    ½ 茶匙胡椒

    說明:

    1. 將橄欖油和牛至片放入小煎鍋中,用中火煎炒約1分鐘。擱置待用。
    2. 將雞肉、1湯匙雞粉和1杯水放入高壓鍋中。高壓煮制20分鐘。雞肉煮熟後切絲或切丁。
    3. 將芹菜和青椒放入小煎鍋中,用中火煎炒約1分鐘。
    4. 將雞肉、芹菜和青椒混合放回高壓鍋中。加入義大利面。
    5. 將1湯匙雞粉與5杯水混合,倒在麵條上直至漫過麵條。
    6. 加入鹽和黑胡椒。在高壓鍋中低壓煮制2分鐘。
    7. 煮好後,加入淡奶油、番茄、炒過的牛至和牛至精油。攪拌均勻,食用前加熱1分鐘。

    提示:

    如果你沒有壓力鍋,用平底鍋煮雞肉和蔬菜。


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