Arborvitae 側柏

Thuja plicata

充滿溫暖，木質香調的側柏精油常用於冥想練習時使用，並具有鎮靜作用。從側柏樹中蒸餾提煉出的側柏精油可提供良好的清潔特性。側柏精油的氣味也可以驅除蚊蟲，協助護理皮膚，並有助於保護及拋光木製家具。

建議用法

• 製作天然淨化噴霧和清潔劑時，在加入水後的噴霧瓶中加入幾滴側柏精油和檸檬精油。
• 嘗試一下DIY面膜吧！將一或兩滴側柏精油和佛手柑精油加入一湯匙生蜂蜜中。將混合後的精油面膜輕輕揉入皮膚並塗在面部。 5-15分鐘後，用溫水和毛巾清洗面膜。
• 將側柏精油塗抹在皮膚上，以減少皮膚外觀瑕疵的出現。
• 適用於塗抹至手腕和腳踝上，在遠足時塗抹還可以驅趕昆蟲，或在室內擴香時，不僅可以驅趕昆蟲，還可以淨化空氣。
• 在冥想期間擴香，或於您的脈搏區域塗抹，以獲得平靜和安寧的感覺。

深入學習

什麼是側柏精油？

一顆側柏樹可以生長數百年。在拉丁語中，側柏的意思為“生命之樹”，因其健康效益和作為建築材料的實用性而得名。側柏或西部紅柏，原產於北美洲，與太平洋西北地區蓬勃生長的巨型紅木樹為類似品種。側柏精油便是從這些常綠樹木的芳香木材中蒸餾而成。 doTERRA 的側柏精油來自加拿大 - 其化學成分含有獨特濃度的甲基硫酸鹽，是側柏精油帶有強烈的木質香味的主要原因。

我應該如何使用側柏精油？

側柏的香氣可以自然驅趕昆蟲。將它塗抹在手腕和腳踝上，或在水中加入幾滴精油，噴灑在衣服和手上時，便可在徒步旅行時為身體帶來防護效果。您也可以在室內使用側柏以達到同樣的效果。在棉球上滴幾滴，然後將其放在儲藏的羊毛毯類紡織品附近以防止飛蛾等昆蟲啃食。

此外，側柏精油也在情緒平衡方面有著不小的效益。它既可以達到提振的效果也可以帶來安寧的情緒。它可以幫助帶來一種充滿活力的鎮靜感和意識。這使其成為在冥想期間或創造正念狀態時擴香的極佳精油選擇。

側柏在人類歷史中是如何被使用的？

從歷史上看，側柏樹在美洲原住民的日常使用中還有著許多的實際用途。其木材可用於建造船隻，圖騰柱和房屋。側柏的根和樹皮可用於製作其他日常物品，如籃子，繩子和麻線。西部的紅柏樹品種（Western Red Cedar）因其化學成分和驅除昆蟲的能力，成為最大限度地減少損害和保存物質的理想選擇。而側柏也帶有與相同的屬性，成為了側柏精油的重要效益之一。