Usos y Beneficios del Aceite de Hinojo

Essential Oil Spotlight


doTERRA Fennel oil bottle. What are the uses and benefits of Fennel oil? Fennel essential oil is renowned for its digestive benefits when taken internally.

Utilizado durante siglos en una variedad de aplicaciones, el Hinojo es conocido por su sabor y aroma distintivos de regaliz. Hoy en día, el aceite de Hinojo se puede utilizar con fines culinarios, así como internamente para promover un sistema respiratorio saludable,* digestión saludable,* y más. Este aceite único tiene muchas características beneficiosas para el cuerpo, al mismo tiempo que proporciona al usuario un aroma dulce y distintivo.

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¿Estás listo para experimentar los beneficios del aceite de Hinojo por ti mismo? Visita nuestra página de aceite esencial de Hinojo y pide tu propia botella hoy. Cada vez que compras un aceite esencial de doTERRA, puedes estar seguro de que el producto que recibes ha sido probado y producido de manera responsable. Con las pruebas CPTG Certificado y Probado como Puro y de Calidad™, doTERRA garantiza que cada botella de aceite esencial sea de alta calidad y segura para uso personal. A través de las iniciativas de Abastecimiento de Co-Impacto de doTERRA, también puedes estar seguro de que tu botella de aceite se produjo de una manera socialmente responsable y respetuosa con el medio ambiente.

Usos y Beneficios del Aceite de Hinojo

  1. Uno de los usos más comunes para las semillas de hinojo, el saborizante de hinojo y el aceite esencial de Hinojo es en la cocina. Debido a la naturaleza potente y sabrosa del aceite de hinojo, puede agregar un sabor sabroso y fuerte a una variedad de platos únicos. Si deseas aprovechar el sabor del hinojo en tu cocina, considera agregar la cantidad de un palillo de dientes a la salchicha o sopa casera para obtener un auténtico sabor a anís.
     
  2. ¿Sabía que el aceite esencial de Hinojo se puede tomar por vía oral para ayudar con la digestión?* Para experimentar estos beneficios del aceite esencial de Hinojo, simplemente agrega una o dos gotas al agua. También puedes agregar 1–2 gotas a una cápsula vegetariana de doTERRA. También puedes combinar aceite de Hinojo con aceite de Coco Fraccionado para un relajante masaje abdominal después de una gran comida, o en el día de un evento estresante.
     
  3. El sabor naturalmente dulce del aceite esencial de Hinojo puede ser útil cuando se trata de evitar el azúcar procesada y los dulces. La composición química del hinojo incluye Trans anetol, un monoterpeno que es 13 veces más dulce que el azúcar de mesa. Para utilizar estos beneficios del aceite de Hinojo, toma una gota de hinojo en agua o jugo verde para ayudar a combatir los antojos.* 
     
  4. Si te sientes lento o hinchado, toma aceite de Hinojo internamente, ya que puede ayudar a promover un metabolismo saludable, la función hepática y la circulación.* Cuando se toma internamente, el aceite esencial de Hinojo también puede ayudar a mantener la salud de los pulmones y las vías respiratorias. * Para tomar aceite de Hinojo internamente, agrega unas gotas al agua u otra bebida, o agrega 1–2 gotas en una cápsula vegetal de doTERRA. 
     
  5. ¿Buscas otra forma de usar el aceite esencial de Hinojo para cocinar? El Hinojo combina muy bien con salsas y ensaladas cuando desea agregar un elemento afilado y sabroso a su plato. Agrega la cantidad de un palillo de dientes a las salsas de frijoles blancos y las ensaladas de pepino para obtener beneficios digestivos y un sabor salado. Recuerda, cuando uses aceites esenciales para cocinar, comienza con algo pequeño. Incluso la cantidad de un palillo de dientes puede agregar mucho sabor a tu plato, así que comienza con lo mínimo y agrega más aceites esenciales a medida que avanza para asegurarte de que el sabor del aceite no domine la comida. 
     
  6. ¿Necesita un empujón extra para hacer las cosas? Difundir el aceite esencial de Hinojo puede ayudar a darte la sensación de concentración necesaria para ser productivo. Para aprovechar el aroma energizante del aceite de Hinojo, difúndelo en tu hogar u oficina para alentar un día productivo.  
     
  7. Aplicado tópicamente, el aceite de Hinojo puede calmar y relajar muchas áreas del cuerpo, incluida la piel. Para un efecto tópico calmante y relajante, aplica directamente el aceite de hinojo a la piel. Si te preocupa la sensibilidad de la piel, diluye el aceite de hinojo con aceite de Coco Fraccionado para evitar cualquier irritación en la piel. 
     
  8. En la antigua Roma, se decía que los guerreros habían comido hinojo para prepararse para la guerra y fortalecerlos. Al igual que los romanos, puede aplicar fácilmente los beneficios energizantes y de fomento de la confianza del aceite de hinojo en su vida cotidiana. Para promover sentimientos de coraje y confianza, ponga una o dos gotas de aceite esencial de Hinojo en la palma e inhale.

Descripción de la Planta

El hinojo es una planta perenne nativa del Mediterráneo y ahora se cultiva típicamente en jardines de hierbas y vegetales. Conocido por su sabor y aroma a regaliz, el hinojo produce flores, hojas fragantes y, lo más importante, semillas de hinojo, de las cuales se extrae el aceite esencial. Debido al potente aroma y al sabor distintivo del hinojo, se ha utilizado durante años en el mundo culinario para agregar sabor y especias a una variedad de platos.

Química del Aceite de Hinojo

Componentes químicos principales: E-anetol, fenchol, a-pineno

El aceite esencial de hinojo está compuesto de monoterpenos y componentes químicos conocidos por sus propiedades aromáticas energizantes y estimulantes. La composición química de este aceite contribuye al dulce aroma de regaliz del hinojo. El anetol trans, el monoterpeno fenilpropeno, que es el componente químico primario del aceite de hinojo, es claramente dulce, 13 veces más dulce que el azúcar de mesa.

El hinojo también se compone de componentes químicos llamados cetonas, que contribuyen a las propiedades calmantes del aceite de hinojo, así como a la capacidad del aceite para promover una función respiratoria saludable y una digestión saludable, cuando se toma internamente.*

Bottle of doTERRA Fennel essential oil with fresh fennel seeds. What is Fennel essential oil used for? Many people use Fennel oil to promote healthy digestion, to add flavor to food, and to ease occasional stomach upset stomach or bloating.*

Aceites que se Mezclan Bien con Aceite de Hinojo

El aroma único y dulce del aceite de hinojo combina bien con aceites esenciales picantes como la Canela. También puede resaltar las notas brillantes y dulces de los aceites esenciales de cítricos como la Lima mezclándolos con aceite esencial de Hinojo.

Precauciones

Posible sensibilidad de la piel. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, amamantando o bajo el cuidado de un médico, consulte a su médico. Evite el contacto con los ojos, oídos internos y áreas sensibles.

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