Guía de Aceites Esenciales: Seguridad


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Como puede ver, debido a que la aplicación aromática es simplemente el acto de respirar aceites esenciales, no hay límites para la cantidad de gotas de aceite que puede usar. En el resto de la tabla, la aplicación "interna" se refiere a la deglución e ingestión de aceites esenciales, la aplicación "oral" se refiere a la colocación de aceites esenciales en la boca (para la limpieza y la renovación), y la aplicación "dérmica" se refiere al uso tópico en la piel.

Aplicación

Cuando se trata de aplicar aceites esenciales, existen tres métodos básicos de aplicación: aromático, tópico e interno. La aplicación aromática se refiere a experimentar el aroma de los aceites esenciales a través del aire al inhalar o respirar los aceites, o al usar un difusor de aceites esenciales. La aplicación tópica es el uso de aceites esenciales en la piel. El uso interno de aceites esenciales se refiere a la ingestión de aceites esenciales al tragar una cápsula vegetal que contiene aceites esenciales, aplicar aceites esenciales directamente en la boca o agregar aceites a una bebida y luego tomarlo.

Antes de comenzar a usar aceites esenciales, asegúrese de comprender bien cómo aplicarlos, las dosis y cantidades apropiadas, y qué áreas evitar. Por ejemplo, cuando se aplican aceites esenciales por vía tópica, es aconsejable evitar la aplicación en áreas como los ojos, los oídos o la nariz, y evitar aplicar aceites esenciales en la piel dañada o rota. Como se mencionó en la sección de dosificación anterior, antes de usar los aceites esenciales internamente, es importante comprender qué cantidad de un aceite esencial debe usarse y, lo que es más importante, qué aceites esenciales están aprobados para uso interno (no todos los aceites esenciales son seguros de usar internamente).

Dilución

Al aplicar los aceites esenciales por vía tópica, no solo es importante seguir las pautas enumeradas en la sección "Dérmica" en la tabla anterior, sino que a menudo será necesario diluir el aceite esencial para que no sea demasiado poderoso para la piel. Debido a que los aceites esenciales son tan potentes y muchos aceites esenciales tienen una química fuerte, a veces necesitará diluir el aceite antes de aplicarlo tópicamente para asegurarse de que no experimente ninguna sensibilidad.

La mejor manera de diluir un aceite esencial es con algo llamado aceite portador. Los aceites portadores son típicamente un aceite vegetal puro que literalmente "llevará" el aceite a la piel. Si bien a algunos les preocupa que el uso de un aceite portador reduzca los beneficios de los aceites esenciales, en realidad ayudará a aumentar la absorción para que el aceite permanezca en la piel durante un período de tiempo más largo.

Si está buscando un buen aceite portador, considere pedir el aceite de Coco Fraccionado doTERRA. La proporción recomendada para la dilución es típicamente tres gotas del aceite portador por una gota de aceite esencial.

Almacenamiento

Cuando se trata de usar aceites esenciales en el hogar, una clave importante para mantener a su familia segura es el almacenamiento adecuado de aceites esenciales. Por razones obvias, los aceites esenciales no deben dejarse fuera del alcance de los niños pequeños, y los biberones siempre deben sellarse con sus tapas después de su uso.

Además de mantener los aceites esenciales en un lugar seguro, es importante mantener los aceites fuera de la luz solar directa y del calor, ya que la luz y el calor pueden alterar la estructura química de los aceites y disminuir su eficacia. Al almacenar sus aceites en un lugar fresco y seco, puede preservar las propiedades delicadas pero potentes que poseen, lo que le permite obtener la mayor cantidad de beneficios de aceites esenciales posible.

Niños

Sí, los aceites esenciales son seguros para usar en su familia y en los niños, sin embargo, hay algunas precauciones adicionales que se deben tomar cuando se trata de usar aceites esenciales en sus pequeños. Primero, como se mencionó anteriormente, es importante mantener los aceites esenciales fuera del alcance de sus hijos. Debido a que los niños no entienden la potencia de los aceites esenciales, no pueden aplicarlos adecuadamente y podrían usarlos incorrectamente.

También es importante tener en cuenta que los niños tienen una piel más delicada y sensible que los adultos, por lo que siempre es necesario diluir los aceites antes de aplicarlos tópicamente en sus hijos. La tabla de dosificación incluye recomendaciones para niños para uso interno; solo tenga en cuenta que las dosis para niños siempre serán mucho menores que las de un adulto porque tienen cuerpos más pequeños, más sensibles y en desarrollo y requieren mucho menos aceite.

Asegúrese de enseñar a sus hijos (e incluso a los adolescentes) a usar solo aceites esenciales bajo su supervisión, y siempre dé un buen ejemplo del uso adecuado de aceites esenciales para que su familia comprenda la importancia de las pautas de seguridad.

Consideraciones personales

Si tiene alguna condición o inquietud específica de salud, siempre es una buena idea consultar a su profesional de la salud antes de usarlo. Lo mismo ocurre con sus hijos: si tiene alguna inquietud sobre el uso de aceites esenciales en sus hijos, considere hablar con su pediatra o médico de atención primaria antes de comenzar el uso de aceites esenciales con sus hijos..

Es posible usar aceites esenciales de manera segura junto con una alimentación saludable y ejercicio para promover un estilo de vida saludable, pero primero debe considerar su propio estado de salud personal y cualquier problema de salud. Por ejemplo, las mujeres embarazadas siempre deben consultar con su médico antes de usar aceites.
 

Ahora que comprende los conceptos básicos sobre cómo usar de manera segura los aceites esenciales, puede experimentar los beneficios de los aceites esenciales en su vida diaria y con su familia. Si desea obtener más ideas sobre cómo utilizar los aceites esenciales de forma aromática, tópica o interna, consulte los libros electrónicos de doTERRA para obtener pautas de seguridad más detalladas e ideas de uso.

 

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