La Réinitialisation de 90 jours

Peut-être ne sautez-vous plus du lit comme avant. Vos matins sont lents et cette tasse de café ressemble moins à un choix qu’à une bouée de sauvetage. Quand vous ne commencez pas vos journées du bon pied, savez-vous si vous fonctionnez réellement au sommet de vos capacités?

Vous demandez-vous comment tout cela – les produits que vous utilisez, les aliments que vous mangez et vos habitudes quotidiennes – affecte votre sentiment général de bien-être?

Vous êtes prêt pour des changements durables dans votre journée – une routine qui fonctionne vraiment. La Réinitialisation de 90 jours est une approche simple et durable pour réinitialiser votre routine. Grâce à trois collections soigneusement sélectionnées proposant chaque mois des solutions doTERRA ciblées, vous serez en bonne voie d’optimiser vos objectifs de bien-être.

Mois 1 – Phase de préparation

L'objectif de ce mois est de vous préparer en vous familiarisant avec vos nouveaux produits et en établissant une routine équilibrée.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

• Microplex VMZ^® : Les aliments trop transformés, riches en calories et pauvres en nutriments, courants dans les régimes alimentaires occidentaux, contiennent souvent des quantités insuffisantes de nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour s'épanouir. doTERRA Microplex VMz Multi-Vitamin/Mineral est un complexe nutritif complet de 21 vitamines et minéraux souvent déficients dans nos régimes alimentaires modernes.*
• xEO Mega^®: Les acides gras essentiels sont des nutriments requis pour de nombreuses fonctions clés du corps humain, y compris la fonction cérébrale. Bien que certains acides gras puissent être présents naturellement dans le corps, les acides gras « essentiels » ne peuvent pas être produits par notre organisme. xEO Mega est un mélange exclusif d'acides gras oméga essentiels.*
• PB Assist^®+ : Votre corps a besoin d'un tractus gastro-intestinal sain pour absorber correctement les nutriments vitaux qu'il tire de notre alimentation.*
• doTERRA Fibre : La fibre est un élément important d'une alimentation adulte saine, et il peut être difficile d'en obtenir suffisamment uniquement à partir des aliments que nous consommons. doTERRA Fibre est un moyen pratique et délicieux de compléter votre apport en fibres.*
• Mito2Max^® : Excellente source d'antioxydants, ce supplément spécialisé peut aider à maintenir la santé cardiovasculaire et à soutenir la production d'énergie cellulaire.*
• Zendocrine^® 15 mL : Le mélange Zendocrine de doTERRA est conçu pour s'intégrer harmonieusement à vos routines existantes et faciliter l'adoption de nouvelles habitudes qui favorisent le bien-être à long terme.*
• Gélules végétales : Les capsules HPMC de qualité alimentaire d'origine végétale vous permettent de prendre les produits de santé naturels dōTERRA approuvés pour un usage interne.*

Mois 2 – Phase de réinitialisation

L'objectif ce mois-ci est de mettre en œuvre votre plan de bien-être grâce à un soutien produit élargi.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

• Continuez avec Microplex VMz, xEO Mega+, doTERRA Fibre, PB Assist+ et Zendocrine 15 mL.

• TerraZyme^® : TerraZyme est un supplément quotidien spécialisé et une aide digestive qui contient un mélange exclusif d'enzymes souvent absentes dans de nombreux aliments cuits, transformés et riches en conservateurs.

• Origan 15 mL : L'huile essentielle d'origan est particulièrement adaptée à un usage alimentaire, rehaussant votre eau quotidienne ou vos recettes préférées avec sa saveur herbacée classique.

Mois 3 – Phase de Renouvellement

Et l'objectif de ce mois est de maintenir vos nouvelles habitudes et d'investir dans votre durée de vie en bonne santé* avec MetaPWR^™.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

Continuez avec Microplex VMz, xEO Mega+ et PB Assist+.

MetaPWR^™ Advantage : Lorsqu'il est combiné à des choix de vie sains, la prise quotidienne de MetaPWR Advantage peut aider à maintenir une bonne santé, quel que soit l'âge. Il contient neuf types de tripeptides de collagène d'origine marine pour soutenir une peau, des cheveux et des ongles sains, ainsi que pour aider à la formation saine du tissu conjonctif, du cartilage et des os*.

DDR Prime^® 15 mL : DDR Prime est un mélange d'huiles essentielles doTERRA unique en son genre qui favorise un environnement stable à la maison. Utilisez DDR Prime comme arôme quotidien ou comme élément revitalisant de votre routine de soins personnels.

Why Do a 90-Day Reset?

1. It’s a comprehensive approach, combining daily foundational wellness principles with targeted doTERRA solutions in a gradual and sustainable way.

2. It builds a stronger wellness foundation, equipping you with core Natural Health Products to help you meet your daily nutrition goals, plus get essential digestive and GI support.*

3. It’s designed for real life. Flexible routines and gentle support make it easier to stay consistent and experience lasting benefits.

Lifestyle Tips for Every Month

Any reliable, lasting wellness routine isn’t just about quality products. While those are needed, it’s also about smart, effective lifestyle choices.

During the 90-Day Reset:

• Hydrate deeply (about half your body weight in ounces). Consider adding a citrus oil like Lemon for taste!

• Move daily—even a 10-minute walk, stretching, or light yoga session counts. Consistency is more important than intensity.

• Eat colorful, whole foods: vegetables, fruits, proteins, and healthy fats to keep you feeling satisfied.

• Create a calming evening routine and aim for seven to nine hours of quality sleep a night.

• Take a few minutes each day to pause, inhale slowly, and exhale fully. It’s one of the fastest ways to achieve a quick reset at any point of your day!

*Microplex VMz (NPN 80075879); xEO Mega (NPN 80074456), PB Assist®+ (NPN 80103865), doTERRA Fiber (NPN 80124216), TerraZyme® (NPN 80077027) Mito2Max® (NPN 80116164), MetaPWR™ Advantage (NPN 80125274).