La Réinitialisation de 90 jours

Peut-être ne sautez-vous plus du lit comme avant. Vos matins sont lents et cette tasse de café ressemble moins à un choix qu’à une bouée de sauvetage. Quand vous ne commencez pas vos journées du bon pied, savez-vous si vous fonctionnez réellement au sommet de vos capacités?

Vous demandez-vous comment tout cela – les produits que vous utilisez, les aliments que vous mangez et vos habitudes quotidiennes – affecte votre sentiment général de bien-être?

Vous êtes prêt pour des changements durables dans votre journée – une routine qui fonctionne vraiment. La Réinitialisation de 90 jours est une approche simple et durable pour réinitialiser votre routine. Grâce à trois collections soigneusement sélectionnées proposant chaque mois des solutions doTERRA ciblées, vous serez en bonne voie d’optimiser vos objectifs de bien-être.

Mois 1 – Phase de préparation

L'objectif de ce mois est de vous préparer en vous familiarisant avec vos nouveaux produits et en établissant une routine équilibrée.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

• Microplex VMZ^® : Les aliments trop transformés, riches en calories et pauvres en nutriments, courants dans les régimes alimentaires occidentaux, contiennent souvent des quantités insuffisantes de nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour s'épanouir. doTERRA Microplex VMz Multi-Vitamin/Mineral est un complexe nutritif complet de 21 vitamines et minéraux souvent déficients dans nos régimes alimentaires modernes.*
• xEO Mega^®: Les acides gras essentiels sont des nutriments requis pour de nombreuses fonctions clés du corps humain, y compris la fonction cérébrale. Bien que certains acides gras puissent être présents naturellement dans le corps, les acides gras « essentiels » ne peuvent pas être produits par notre organisme. xEO Mega est un mélange exclusif d'acides gras oméga essentiels.*
• PB Assist^®+ : Votre corps a besoin d'un tractus gastro-intestinal sain pour absorber correctement les nutriments vitaux qu'il tire de notre alimentation.*
• doTERRA Fibre : La fibre est un élément important d'une alimentation adulte saine, et il peut être difficile d'en obtenir suffisamment uniquement à partir des aliments que nous consommons. doTERRA Fibre est un moyen pratique et délicieux de compléter votre apport en fibres.*
• Mito2Max^® : Excellente source d'antioxydants, ce supplément spécialisé peut aider à maintenir la santé cardiovasculaire et à soutenir la production d'énergie cellulaire.*
• Zendocrine^® 15 mL : Le mélange Zendocrine de doTERRA est conçu pour s'intégrer harmonieusement à vos routines existantes et faciliter l'adoption de nouvelles habitudes qui favorisent le bien-être à long terme.*
• Gélules végétales : Les capsules HPMC de qualité alimentaire d'origine végétale vous permettent de prendre les produits de santé naturels dōTERRA approuvés pour un usage interne.*

Mois 2 – Phase de réinitialisation

L'objectif ce mois-ci est de mettre en œuvre votre plan de bien-être grâce à un soutien produit élargi.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

• Continuez avec Microplex VMz, xEO Mega+, doTERRA Fibre, PB Assist+ et Zendocrine 15 mL.

• TerraZyme^® : TerraZyme est un supplément quotidien spécialisé et une aide digestive qui contient un mélange exclusif d'enzymes souvent absentes dans de nombreux aliments cuits, transformés et riches en conservateurs.

• Origan 15 mL : L'huile essentielle d'origan est particulièrement adaptée à un usage alimentaire, rehaussant votre eau quotidienne ou vos recettes préférées avec sa saveur herbacée classique.

Mois 3 – Phase de Renouvellement

Et l'objectif de ce mois est de maintenir vos nouvelles habitudes et d'investir dans votre durée de vie en bonne santé* avec MetaPWR^™.

Voici les produits dont vous aurez besoin et pourquoi :

Continuez avec Microplex VMz, xEO Mega+ et PB Assist+.

MetaPWR^™ Advantage : Lorsqu'il est combiné à des choix de vie sains, la prise quotidienne de MetaPWR Advantage peut aider à maintenir une bonne santé, quel que soit l'âge. Il contient neuf types de tripeptides de collagène d'origine marine pour soutenir une peau, des cheveux et des ongles sains, ainsi que pour aider à la formation saine du tissu conjonctif, du cartilage et des os*.

DDR Prime^® 15 mL : DDR Prime est un mélange d'huiles essentielles doTERRA unique en son genre qui favorise un environnement stable à la maison. Utilisez DDR Prime comme arôme quotidien ou comme élément revitalisant de votre routine de soins personnels.

Pourquoi faire une Réinitialisation de 90 jours?

1. C’est une approche complète, combinant des principes fondamentaux de bien-être quotidiens avec des solutions doTERRA ciblées, d’une manière graduelle et durable.

2. Elle bâtit une base de bien-être plus solide, vous dotant de produits de santé naturels essentiels pour vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels quotidiens, en plus d’obtenir un soutien digestif et gastro-intestinal essentiel.*

3. Elle est conçue pour la vraie vie. Des routines flexibles et un soutien doux facilitent la constance et l’expérience de bienfaits durables.

Conseils de style de vie pour chaque Mois

Toute routine de bien-être fiable et durable ne se limite pas à des produits de qualité. Bien que ceux-ci soient nécessaires, il s’agit aussi de choix de style de vie intelligents et efficaces.

Pendant la Réinitialisation de 90 jours :

• Hydratez-vous profondément (environ la moitié de votre poids corporel en onces). Pensez à ajouter une huile d’agrumes comme le Citron pour le goût!

• Bougez quotidiennement; même une marche de 10 minutes, des étirements ou une légère séance de yoga comptent. La constance est plus importante que l'intensité.

• Mangez des aliments entiers et colorés : des légumes, des fruits, des protéines et de bons gras pour vous sentir satisfait.

• Créez une routine apaisante en soirée et visez de sept à neuf heures de sommeil de qualité par nuit.

• Prenez quelques minutes chaque jour pour faire une pause, inspirer lentement et expirer complètement. C'est l'un des moyens les plus rapides de se ressourcer rapidement à tout moment de votre journée!

*Microplex VMz (NPN 80075879); xEO Mega (NPN 80074456), PB Assist®+ (NPN 80103865), doTERRA Fibre (NPN 80124216), TerraZyme® (NPN 80077027), Mito2Max® (NPN 80116164), MetaPWR™ Advantage (NPN 80125274).