Trucs, astuces et huiles essentielles pour un réfrigérateur à son plein potentiel


Que vous habitiez seul ou avec une grande famille, le réfrigérateur peut parfois se transformer en trou noir où disparaissent les aliments frais et les restants. Lorsqu’on doit respecter un certain budget, il n’y a rien de pire que d’oublier des aliments dans le réfrigérateur et de réaliser qu’ils ne sont plus bons quand on en a besoin. Heureusement, organiser son réfrigérateur est un moyen facile de réduire le gaspillage alimentaire et d’utiliser autant que possible les denrées périssables. 


Les bases de la réfrigération

Température : En général, votre réfrigérateur devrait avoir une température égale ou inférieure à 4,4 degrés Celsius. 


Étiquetage : Étiquetez tout... absolument tout! Gardez du ruban-cache et un crayon permanent à portée de main, et prenez l’habitude d’inscrire la date sur tout ce que vous mettez au réfrigérateur. 


Propreté : Essuyez rapidement l’intérieur de votre réfrigérateur une fois par semaine et nettoyez-le en profondeur une fois par mois. Pour encore plus de fraîcheur, mettez un petit bol de bicarbonate de soude au fond de la tablette du haut ou du milieu du réfrigérateur, et ajoutez-y deux gouttes du mélange Purify® et d’huile essentielle d’arbre à thé de dōTERRA

 

Tablettes du haut et du milieu

  • Nourriture prête à manger (par exemple, les restes du dimanche soir, la salade que votre mère vous a donnée il y a quelques jours ou des bâtonnets au fromage pour les enfants)
  • Herbes fraîches
  • Noix

Tablette du bas 

  • Viande crue, volaille et poisson
  • Œufs
  • Produits laitiers (crème sure, lait, crème fraîche ou boisson d’amande)

Tiroirs du bas

  • Fruits et légumes (gardez-les séparés; choisissez un tiroir pour les fruits et un autre pour les légumes)

Tablettes de la porte

  • Condiments
  • Jus
  • Eau filtrée
  • Beurre de noix
  • Huiles naturelles (carthame, avocat, etc.)

Vous êtes à deux pas d’avoir un réfrigérateur organisé et impeccable qui vous permettra de tirer le maximum de la nourriture que vous achetez. Utilisez nos conseils et nos astuces en matière d’huiles essentielles pour transformer votre quotidien en un tour de main!


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