花生醬莓果青新蔬果冰沙



幾乎每個人都喜歡花生果醬三明治!此食譜將這款經典三明治的所有有趣風味融合在一起,製成了美味又健康的冰沙。​​​​​​​

花生醬莓果青新蔬果冰沙
½ 杯 杏仁或腰果奶
2 匙 doTERRA 青新蔬果粉
½ 杯 冷凍草莓
1 杯 覆盆莓(Raspberry)
½ 杯 冷凍香蕉
1 湯池 花生醬
1 滴 檸檬精油  

這些食譜份量約為2份冰沙份量(每份8盎司)。欲享用較大杯冰沙,請酌量增加食譜材料量及纖維。

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