領導者經營方法

根據國際睡眠協會調查，全球有超過 45% 的成年人睡眠品質不佳，而在台灣，將近三分之一的人正為失眠或淺眠所困。睡不好，不僅影響精神與專注力，還與免疫力、情緒穩定、甚至老化速度息息相關。當越來越多人追求「睡得更好」，這不只是健康話題，更是一個值得把握的新商機。

你是否曾在參加會議時心裡想過：「這些話題對我一點幫助也沒有」？遺憾的是，你並不是唯一偶爾會有這種喋喋不休負面自我對話的人。這些出現在腦海中的微小負面聲音，在商業領域中被稱為「冒牌者症候群」（你不是不夠好，而是害怕失敗），它很可能會影響你的職場發展與人際關係。

幾乎每個人在人生中都會遇到這一刻：被邀請上台發表演說或進行簡報。對許多人來說，站在眾人面前還要保持冷靜、思路清晰，甚至激發出有深度的想法，實在是一大挑戰。如果你是一位想要建立自己事業的健康倡導者，那麼每當你舉辦教育訓練時，很可能就會面臨這樣的壓力與恐懼。然而，能克服這份恐懼，並發表清楚、有吸引力的演說，是一項關鍵能力。越能自在地在群眾面前分享，你就越能搶得事業先機。

多特瑞提供豐富的資源，協助你在分享精油的旅程中持續成長。其中「多特瑞訓練系統」就是一套非常實用的工具。我們建議你可以先從這套系統中的「生活手冊」開始閱讀，這本手冊將引導你認識如何運用「健康金字塔」，幫助你針對有特定健康目標的客戶，正確使用產品，進而建立健康的生活方式。

當你從零開始經營多特瑞事業時，很可能會經歷動力時高時低的階段。特別是在你感到最沒有動力的日子，反而是最需要下工夫提振士氣的時候。無論你目前在多特瑞旅程中的哪個階段，「找回動力」這件事，對每個人來說都是不斷需要面對的課題。動力本來就是有起有落的，當你再次陷入低潮，不妨試試看這幾個方法，幫助自己重拾熱情與行動力...

在 dōTERRA®，健康倡導者們都已善用各種資源，建立了穩固的人脈與團隊，讓事業得以持續茁壯。然而，一項強而有力的工具，卻尚未被廣泛運用──就是芳香調理技術 AromaTouch®。這項容易上手的技術其實深具影響力，能夠讓每個人都親身感受到精油的魅力與改變的可能。