5 sencillas formas de aplicar aceites esenciales

 

 

Una de las formas más simples de usar los aceites esenciales por vía tópica es mediante el uso de botellas con Roll on que permiten aplicar el aceite directamente sobre la piel, sin preocuparse por usar de más. El uso de botellas con Roll on permite aplicar el aceite esencial en el área que elijas con precisión y garantizará que no obtengas más de la cantidad deseada.

 

Si deseas colocar tus aceites esenciales favoritos (o una combinación de aceites) en una botella Roll on, considera comprar el paquete de botellas de Roll on de 10 ml de doTERRA. Estas botellas vacías te permitirán agregar los aceites esenciales de tu elección y aplicarlos fácilmente cuando lo deseas.

 

doTERRA tiene varios productos que vienen en este tipo de botellas para hacer que la aplicación de aceite sea más fácil y conveniente. Por ejemplo, doTERRA creó el kit doTERRA Touch®, que incluye algunos de los aceites esenciales doTERRA más populares en botellas de Roll on que vienen diluidos previamente con Aceite de Coco Fraccionado doTERRA. Además del kit doTERRA Touch, doTERRA también ofrece el kit doTERRA Emocional Aromatherapy ™ Touch que incluye todas las mezclas del sistema de aromaterapia emocional doTERRA en una base de Aceite de Coco Fraccionado y cómodas botellas de 10 mL. para una fácil aplicación.

 

Muchas de las mezclas de doTERRA también vienen en botellas de Roll on para que le resulte más fácil guardar una botella en tu bolsa, automóvil o mochila sin preocuparte por ensuciar.

 

 

Cuando estás buscando una manera simple de tomar aceites esenciales internamente, las cápsulas vegetales proporcionan una solución fácil para el uso interno. Las cápsulas vegetales pueden brindar una forma sencilla de controlar la ingesta de suplementos de aceites esenciales. Si hay ciertos aceites esenciales que no te gustan por su sabor o si desea una forma sencilla de consumir los que deseas y que están aprobados para uso interno, las cápsulas pueden ser una forma rápida de tomar aceites esenciales por vía oral.

 

 

Junto con el uso de cápsulas vegetales, otra forma fácil de tomar aceites esenciales internamente es agregar unas gotas a un vaso de agua, té, licuado o tu bebida favorita. No solo agregar aceites a tu agua o bebida le dará un sabor extra, sino que también hará que sea más fácil cosechar los beneficios de los aceites que están aprobados para uso interno.

 

Por ejemplo, podrías considerar agregar algunas gotas de aceite de Naranja a tu agua por la tarde si estás tratando de evitar las bebidas azucaradas y los refrescos. También puedes agregar un poco de aceite de Bergamota al té o agregar una gota de aceite de Menta a tu licuado matutino para obtener un sabor refrescante.

 

Recuerda que debes usar vasos de vidrio o cerámica, no de plástico cuando le agregas aceites.

 

 

Además de usar botellas de Roll on, otra forma fácil de aplicar los aceites esenciales por vía tópica es combinar unas gotas de aceite con un aceite portador, loción o humectante. Si deseas incorporar un aceite esencial en tu rutina de cuidado de la piel, simplemente agrega unas gotas del aceite a tu loción facial o humectante diario (después de asegurarte de que esté aprobado para uso tópico). Si deseas aumentar la absorción de aceites esenciales en la piel, diluye el aceite con un aceite portador como el Aceite de Coco Fraccionado doTERRA.

 

 

Colocar aceites esenciales en una botella de spray es otra forma simple de dispersar o aplicar aceites aromáticos o tópicos. Cuando desees refrescar tus muebles o ropa de cama, intenta combinar los aceites esenciales en una botella con agua y rociar la combinación sobre la tela. Cuando desees promover una noche de sueño reparador, rocía aceites esenciales relajantes sobre tus almohadas y ropa de cama para crear un ambiente relajante. Si deseas crear tu propio perfume de aceite esencial, combina varios aceites esenciales complementarios (que han sido aprobados para aplicación tópica) en una botella con atomizador y rocía las muñecas para mantener el aroma contigo durante todo el día.

 

Toma en cuenta que al momento de preparar un spray debes de hacerlo en botellas de cristal y no de plástico.

 

Los aceites cítricos son fotosensibles, por lo que si decides usarlos de forma tópica, no puedes exponerte a la luz del sol las siguientes 12 horas después de aplicado o bien, usarlos en zonas que no estén expuestas, siempre y cuando uses la ropa adecuada.

 

Al usar los aceites de forma tópica por primera vez, aunque estén diluidos, es conveniente hacer una pequeña prueba de irritabilidad sobre la piel. Aplica una pequeña porción en la parte posterior de la muñeca y espera unas horas; si no sucede nada, puedes aplicarlo de forma segura.

 

Por último, si decides usar los aceites de forma interna, es recomendable consultar a tu médico antes de hacerlo.