綠橘無乳椰子酸奶


健康的零食不一定要寡淡無味。 其實,我們認為有益健康的飲食選擇不僅要讓人感覺良好,還要同樣美味! 這款含綠橘精油的椰子酸奶味道濃郁,色彩斑斕,口感豐富,而且更妙的是,它完全不含乳制品。僅需三種成分,便可輕松擁有健康美味的零食。 誰曾想到自製無乳酸奶竟如此簡單呢?

所需食材

  • 2 杯全脂椰奶
  • 3–5 滴綠橘精油
  • ½  杯混合莓果

製作方法

  1. 將椰奶冷藏 24小時。
  2. 將冷藏的椰奶倒入一只中型大小的碗中。
  3. 加入綠橘精油並一起攪拌。 這就是您的酸奶了!
  4. 將以上制品裝入密閉容器中並放進冰箱裏存放長達一周。
  5. 準備食用時,於一勺自製酸奶中加入混合莓果即可享用!

如此一來,單調的早餐或下午茶搖身一變就成了令人陶醉的健康美食,還兼具了諸多精油益處! 您還可以通過添加堅果或其他水果嘗試各種新花樣。製作好後,順手拍一張照片傳到Instagram或Facebook上! 請務必tag我們(@doterraca)。 我們期待看到您的美味早餐創意!


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