Caring for Coughs & Colds


即使暖春將至,咳嗽和感冒可能依然在困擾著我們。 那麽,如何才能擺脫寒冬的束縛呢? 始終如一的健康生活習慣是確保您和家人全年身體康健的最佳方法。 我們整理了一些日常生活中的精油使用技巧供您參考。

 

睡眠

充足的休息對健康至關重要。 人體每晚都需要一定的睡眠,以補充能量,恢復精神! 進行日常晚間護理時可嘗試通過以下方法提升睡眠:

  • 擴香幾滴多特瑞安寧神氣複方精油,令人放鬆的香氣可幫助營造安睡環境。
  • 睡前將多特瑞呵護系列 - 薰衣草精油滾動塗抹於腳底,可散發令人鎮靜的香氣。
  • 泡澡時在溫水浴中加入一滴薰衣草精油來更好的關愛自己。

清潔

明亮潔凈的生活空間是創造健康生活環境的前提。 定期擦拭家中、汽車和辦公室中的高接觸表面,以保持周圍空間清新潔凈,減少不必要的威脅! 充足的水分亦有助於保持身體清潔。在飲用水中加入一滴檸檬精油,可使味道更加清新爽口,您不妨嘗試一下。

芳香調理

努力維持健康生活方式的同時,可在芳香調理中運用一些天然健康產品精油作為輔助,以緩解咳嗽和感冒癥狀。 您可以通過嘗試以下芳香調理技巧來助益康復:

  • 熏蒸:在一碗熱水中加入3-4滴天然健康產品精油。 雙手握住邊緣,深呼吸以吸入蒸汽。
  • 擦拭:將幾滴天然健康產品精油用分餾椰子油稀釋後塗抹至前胸、頸後和/或太陽穴。
  • 擴香:用您喜愛的芳香噴霧器擴香3-4滴天然健康產品精油。
  • 沐浴:於瀉鹽浴中加入4-5天然健康產品精油,泡澡不超過20分鐘。 

不知從何處入手? 我們建議在芳香調理

 

中使用以下天然健康產品精油:

 

*適合用於芳香調理以緩解咳嗽和感冒的精油:豆蔻精油、薄荷精油、茶樹精油、檀香木精油、佛手柑精油、快樂鼠尾草精油、丁香精油、絲柏精油、生薑精油、永久花精油、薰衣草精油、檸檬精油、萊姆精油

 

*適合用於芳香調理以緩解頭痛的精油:檸檬草精油、檀香木精油、佛手柑精油、薰衣草精油、快樂鼠尾草精油

 

* 天然健康產品編號:80060980(佛手柑),80060953(豆蔻),80060984(快樂鼠尾草),80073542(丁香),80060929(絲柏),80060954(生薑),80060963(永久花),80061038(薰衣草),80060961(檸檬) ,80073544(檸檬草),80060938(萊姆),80061370(薄荷),80060977(檀香木),80060950(茶樹)

 

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