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Essential Oils 101

Qu’est-ce qu’une huile essentielle?

​​​​​​​Si vous avez déjà humé l’odeur d’une rose, vous avez fait l’expérience des caractéristiques aromatiques des huiles essentielles. Ces composés aromatiques volatils d’origine naturelle se trouvent dans les graines, l’écorce, les tiges, les racines, les fleurs et d’autres parties des plantes. Les huiles essentielles protègent leurs plantes indigènes contre les menaces environnementales et jouent un rôle dans la pollinisation. En plus de leur apport indéniable aux plantes, elles dégagent un parfum enivrant et sont utilisées depuis longtemps dans la préparation des aliments, les soins de beauté et les pratiques holistiques.

Utilisation des huiles essentielles

​​​​​​​Les huiles essentielles sont utilisées pour une très grande variété d’utilisations aromatiques et topiques et d’usages internes. Elles peuvent être utilisées seules ou dans des mélanges complexes selon l’une des trois méthodes suivantes :

Utilisation aromatique

L’utilisation aromatique des huiles essentielles comprend toute méthode d’application qui rehausse l’arôme de l’huile pour une expérience olfactive optimale. Vous pouvez les utiliser en aromathérapie à l’aide d’un diffuseur, en appliquant une goutte sur vos mains et en inhalant leur arôme, ou en les portant comme parfum.

Utilisation topique

Grâce à l’utilisation topique des huiles essentielles, celles-ci sont absorbées par la peau directement ou avec une huile de support afin de réduire au minimum la sensibilité aux huiles plus fortes. Vous pouvez les utiliser sur votre peau en les intégrant à un massage, en les appliquant sur des zones précises ou en les ajoutant à des lotions ou à des crèmes hydratantes.

Utilisation interne

Certaines huiles essentielles ont une riche histoire culinaire et peuvent être utilisées pour rehausser vos boissons et plats préférés en leur ajoutant de la saveur. Avant d’en consommer, vérifiez l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il convient à une utilisation interne.

Les huiles essentielles se révèlent fort intéressantes – et prometteuses – lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre bien-être et de celui de votre famille. Que vous en fassiez une utilisation topique, que vous profitiez de leurs propriétés aromatiques ou que vous les incorporiez dans vos recettes, vous profiterez de leurs innombrables bienfaits.

​​​​​​​Comme les huiles essentielles peuvent facilement être intégrées à vos pratiques quotidiennes, elles doivent impérativement tenir leurs promesses. Pour ce faire, assurez-vous de les choisir en fonction de leur puissance et de leur pureté. Les bonnes méthodes de culture, de récolte et de distillation sont essentielles au maintien du niveau élevé de qualité. Par-dessus tout, le niveau de pureté est la principale priorité dans le cadre de la production des huiles essentielles dōTERRA.

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