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Essential Oils 101

Qu’est-ce qu’une huile essentielle?

​​​​​​​Si vous avez déjà humé l’odeur d’une rose, vous avez fait l’expérience des caractéristiques aromatiques des huiles essentielles. Ces composés aromatiques volatils d’origine naturelle se trouvent dans les graines, l’écorce, les tiges, les racines, les fleurs et d’autres parties des plantes. Les huiles essentielles protègent leurs plantes indigènes contre les menaces environnementales et jouent un rôle dans la pollinisation. En plus de leur apport indéniable aux plantes, elles dégagent un parfum enivrant et sont utilisées depuis longtemps dans la préparation des aliments, les soins de beauté et les pratiques holistiques.

Utilisation des huiles essentielles

​​​​​​​Les huiles essentielles sont utilisées pour une très grande variété d’utilisations aromatiques et topiques et d’usages internes. Elles peuvent être utilisées seules ou dans des mélanges complexes selon l’une des trois méthodes suivantes :

Utilisation aromatique

L’utilisation aromatique des huiles essentielles comprend toute mĂ©thode d’application qui rehausse l’arĂŽme de l’huile pour une expĂ©rience olfactive optimale. Vous pouvez les utiliser en aromathĂ©rapie Ă  l’aide d’un diffuseur, en appliquant une goutte sur vos mains et en inhalant leur arĂŽme, ou en les portant comme parfum.

Utilisation topique

GrĂące Ă  l’utilisation topique des huiles essentielles, celles-ci sont absorbĂ©es par la peau directement ou avec une huile de support afin de rĂ©duire au minimum la sensibilitĂ© aux huiles plus fortes. Vous pouvez les utiliser sur votre peau en les intĂ©grant Ă  un massage, en les appliquant sur des zones prĂ©cises ou en les ajoutant Ă  des lotions ou Ă  des crĂšmes hydratantes.

Utilisation interne

Certaines huiles essentielles ont une riche histoire culinaire et peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour rehausser vos boissons et plats prĂ©fĂ©rĂ©s en leur ajoutant de la saveur. Avant d’en consommer, vĂ©rifiez l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il convient Ă  une utilisation interne.

Les huiles essentielles se révèlent fort intéressantes – et prometteuses – lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre bien-être et de celui de votre famille. Que vous en fassiez une utilisation topique, que vous profitiez de leurs propriétés aromatiques ou que vous les incorporiez dans vos recettes, vous profiterez de leurs innombrables bienfaits.

​​​​​​​Comme les huiles essentielles peuvent facilement être intégrées à vos pratiques quotidiennes, elles doivent impérativement tenir leurs promesses. Pour ce faire, assurez-vous de les choisir en fonction de leur puissance et de leur pureté. Les bonnes méthodes de culture, de récolte et de distillation sont essentielles au maintien du niveau élevé de qualité. Par-dessus tout, le niveau de pureté est la principale priorité dans le cadre de la production des huiles essentielles dƍTERRA.

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