Essential Oils 101
Quâest-ce quâune huile essentielle?
âââââââSi vous avez déjà humé lâodeur dâune rose, vous avez fait lâexpérience des caractéristiques aromatiques des huiles essentielles. Ces composés aromatiques volatils dâorigine naturelle se trouvent dans les graines, lâécorce, les tiges, les racines, les fleurs et dâautres parties des plantes. Les huiles essentielles protègent leurs plantes indigènes contre les menaces environnementales et jouent un rôle dans la pollinisation. En plus de leur apport indéniable aux plantes, elles dégagent un parfum enivrant et sont utilisées depuis longtemps dans la préparation des aliments, les soins de beauté et les pratiques holistiques.Utilisation des huiles essentielles
âââââââLes huiles essentielles sont utilisées pour une très grande variété dâutilisations aromatiques et topiques et dâusages internes. Elles peuvent être utilisées seules ou dans des mélanges complexes selon lâune des trois méthodes suivantes :Utilisation aromatique
Lâutilisation aromatique des huiles essentielles comprend toute mĂ©thode dâapplication qui rehausse lâarĂŽme de lâhuile pour une expĂ©rience olfactive optimale. Vous pouvez les utiliser en aromathĂ©rapie Ă lâaide dâun diffuseur, en appliquant une goutte sur vos mains et en inhalant leur arĂŽme, ou en les portant comme parfum.
Utilisation topique
GrĂące Ă lâutilisation topique des huiles essentielles, celles-ci sont absorbĂ©es par la peau directement ou avec une huile de support afin de rĂ©duire au minimum la sensibilitĂ© aux huiles plus fortes. Vous pouvez les utiliser sur votre peau en les intĂ©grant Ă un massage, en les appliquant sur des zones prĂ©cises ou en les ajoutant Ă des lotions ou Ă des crĂšmes hydratantes.
Utilisation interne
Certaines huiles essentielles ont une riche histoire culinaire et peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour rehausser vos boissons et plats prĂ©fĂ©rĂ©s en leur ajoutant de la saveur. Avant dâen consommer, vĂ©rifiez lâĂ©tiquette du produit pour vous assurer quâil convient Ă une utilisation interne.
âââââââComme les huiles essentielles peuvent facilement être intégrées à vos pratiques quotidiennes, elles doivent impérativement tenir leurs promesses. Pour ce faire, assurez-vous de les choisir en fonction de leur puissance et de leur pureté. Les bonnes méthodes de culture, de récolte et de distillation sont essentielles au maintien du niveau élevé de qualité. Par-dessus tout, le niveau de pureté est la principale priorité dans le cadre de la production des huiles essentielles dĆTERRA.