Essential Oils 101
Qu’est-ce qu’une huile essentielle?
Si vous avez déjà humé l’odeur d’une rose, vous avez fait l’expérience des caractéristiques aromatiques des huiles essentielles. Ces composés aromatiques volatils d’origine naturelle se trouvent dans les graines, l’écorce, les tiges, les racines, les fleurs et d’autres parties des plantes. Les huiles essentielles protègent leurs plantes indigènes contre les menaces environnementales et jouent un rôle dans la pollinisation. En plus de leur apport indéniable aux plantes, elles dégagent un parfum enivrant et sont utilisées depuis longtemps dans la préparation des aliments, les soins de beauté et les pratiques holistiques.Utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont utilisées pour une très grande variété d’utilisations aromatiques et topiques et d’usages internes. Elles peuvent être utilisées seules ou dans des mélanges complexes selon l’une des trois méthodes suivantes :Utilisation aromatique
L’utilisation aromatique des huiles essentielles comprend toute méthode d’application qui rehausse l’arôme de l’huile pour une expérience olfactive optimale. Vous pouvez les utiliser en aromathérapie à l’aide d’un diffuseur, en appliquant une goutte sur vos mains et en inhalant leur arôme, ou en les portant comme parfum.
Utilisation topique
Grâce à l’utilisation topique des huiles essentielles, celles-ci sont absorbées par la peau directement ou avec une huile de support afin de réduire au minimum la sensibilité aux huiles plus fortes. Vous pouvez les utiliser sur votre peau en les intégrant à un massage, en les appliquant sur des zones précises ou en les ajoutant à des lotions ou à des crèmes hydratantes.
Utilisation interne
Certaines huiles essentielles ont une riche histoire culinaire et peuvent être utilisées pour rehausser vos boissons et plats préférés en leur ajoutant de la saveur. Avant d’en consommer, vérifiez l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il convient à une utilisation interne.
Essential oils are both exciting and promising when it comes to taking care of your own and your family’s wellness. Whether you’re applying essential oils topically, enjoying the aromatic benefits through diffusing, or incorporating the unique flavours of essential oils in your cooking, the positive benefits of essential oils are boundless.
Because essential oils can so easily become a part of so many of your daily practices, it’s crucial that the essential oils you are using are capable of delivering on their promise. To do so, make sure that you are choosing essential oils for both their potency and their purity. Proper methods of growing, harvesting, and distilling are crucial to maintaining this high level of quality. Above all else, this level of purity is the top priority of doTERRA when producing essential oils.