Estabeleça seus objetivos

Estabeleça seus objetivos

Uma vez que você determinou o caminho que deseja seguir, encontrou seu "porquê" e criou uma visão, é hora de estabelecer metas. Os objetivos são lembretes que ajudam a fornecer orientação para sua vida. Eles ajudam você a avaliar seu tempo e recursos e olhar para onde você está agora e onde você quer estar no futuro.

A pesquisa mostra que aqueles que estabelecem metas são mais bem-sucedidos do que aqueles que não o fazem. É por isso que é vital que seus objetivos lhe direcionem. Quando você define objetivos pelos quais você se sente apaixonado, você provavelmente permanecerá com eles. Além de ter uma conexão emocional com seus objetivos, é imperativo que você seja específico sobre eles e que os anote.

Estratégias de definição de metas

Torne seus objetivos mensuráveis. Listar os detalhes em torno de seus objetivos pode ajudá-lo a medir seu sucesso. Inclua datas, horários e quantidades.

Identifique pedras de tropeço. Dessa forma, você pode planejar de antemão formas de comportamento e logística que poderiam potencialmente atrapalhar.

Encontre um parceiro de responsabilidade. Um estudo recente descobriu que quando os responsáveis pelos objetivos tinham alguém com quem pudessem compartilhar e reportar, eles obtinham uma taxa de sucesso de 75%!

Comemore. Ter o apoio de seus colegas é ótimo, mas você é o seu melhor líder de torcida. E você é o único que estará com si mesmo durante todo o processo.

Seja otimista. Definir e alcançar metas é um desafio. Permita o fracasso e saiba disso. Em seguida, continue persistindo, porque você pode fazê-lo.

Metas de curto prazo

Os objetivos em curto prazo são pequenos marcos - pontos de verificação ao longo do caminho. Eles são conhecidos como metas de processo ou etapas de ação porque eles se concentram nas habilidades ou métodos específicos necessários para alcançar algo.

Tente definir metas diárias, semanais e mensais que o ajudarão a atingir seus objetivos de longo prazo. Ao fazê-lo, você conseguirá experimentar vitórias e sentimentos de motivação com frequência, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Objetivos de longo prazo

Os objetivos de longo prazo são os resultados esperados quando tudo é dito e feito. Eles se concentram nos resultados, em lugar dos processos. Eles são o que seus objetivos de curto prazo conduzem.

Digamos que você quer correr uma maratona no final do ano. Esse seria o seu objetivo de longo prazo. Inscrever-se para a maratona, treinar todos os dias, e até mesmo fazer mudanças em sua dieta são os objetivos de curto prazo, ou processos, que irão ajudá-lo a cruzar a linha de chegada. Em última análise, seus objetivos de longo prazo são o seu destino final.