Uso Tópico de Óleos Essenciais: Um Guia Básico

A aplicação tópica de óleos essenciais é um modelo popular e testado pelo tempo. No entanto, o uso de óleos essenciais em sua pele pode ser um pouco mais complicado do que aplicar sua loção corporal comum. Em geral, você aplica óleos essenciais onde precisa deles para obter um efeito localizado. Por exemplo, para acalmar seu corpo após o exercício, você aplicaria o Mix de Óleos Essenciais doTERRA Deep Blue^® nos músculos das costas ou das pernas. Outra razão para usar os óleos topicamente é para obter uma experiência aromática ao colocar o óleo nos pulsos, palmas das mãos ou atrás das orelhas.

Antes de usar qualquer óleo ou mistura de óleos na pele, siga estas diretrizes básicas para obter os melhores resultados.

Determine se ele precisa ser diluído.

Todos os óleos e mixes doTERRA são classificados em três categorias: Puro (N), Diluído (D) ou Sensível (S). Puro significa que nenhuma diluição é necessária, Diluído significa que um óleo deve sempre ser diluído para todos e Sensível significa que deve ser diluído para pessoas que tendem a ter a pele mais sensível, ou a pele muito jovem.

Lembre-se de que diluir um óleo não o torna menos eficaz. Em caso de dúvida, até os óleos Puros podem ser diluídos para o seu nível de conforto. Especialmente se você estiver usando um óleo pela primeira vez, dilua-o.

Aplique apenas em determinadas áreas.

A potência dos óleos significa que você não deve usá-los em áreas sensíveis. Mas há muitos lugares em que eles podem ser usados com segurança:

• Rosto (útil para ajudar na aparência e embelezar a pele)
• Testa, pescoço e têmporas (uma área alvo para lidar com sentimentos de tensão)
• Base da cabeça (uma opção externa para apoio emocional e de humor)
• Abdômen (para promover sensação de conforto)
• Peito (uma boa área para se aplicar e ajudar com a sensação de um melhor respirar)

As plantas dos pés (para limitar a sensibilidade, acalmar os pés ou fazer massagens. Massagear os pés pode estimular terminações nervosas e gerar benefícios para todo o corpo).

Saiba o que fazer em caso de reação.

Ter uma reação a um óleo essencial é algo raro, mas acontece. Você saberá se está tendo uma reação com base nas respostas da pele, como irritação ou aumento da sensibilidade. Ao experimentar um novo óleo, sempre execute um teste de sensibilidade aplicando uma gota de óleo (com cinco a dez gotas de óleo-base para óleos quentes ou sensíveis) em uma pequena área de pele no antebraço. Observe essa área da pele por uma hora para qualquer reação, embora seja mais provável que você reaja dentro de 10 minutos. Mantenha o óleo de coco fracionado à mão para reduzir imediatamente os efeitos caso ocorra uma reação.

Outras dicas de segurança

Certos óleos essenciais, particularmente os cítricos como Bergamot (bergamota), Grapefruit (toranja), Lime (limão), Lemon (limão siciliano), Tangerine (tangerine), Wild Orange (laranja selvagem) e outros, podem ser óleos fotossensíveis ou óleos que tornam a pele mais sensível à radiação UV e queimaduras solares. Por até 12 horas após a aplicação desses óleos, evite qualquer exposição à luz solar direta ou raios UV artificiais. Em vez disso, opte por difundir esses óleos, ou use-os na pele que não será exposta à luz. Também é aconselhável estar ciente de qualquer mix de óleos essenciais que possa incluir óleos fotossensíveis.

Um cuidado especial também deve ser tomado com qualquer um dos óleos considerados "quentes". Estes incluem todos os óleos da categoria Diluído mencionados acima. Sempre dilua esses óleos e esteja ciente de outras maneiras de usá-los.