Отличное пищеварение

• Нанесите смесь «Дайджест Зен» в роллере (DigestZen Touch) на область живота. 
• Примите 1–2 капли масла мяты перечной, если ощутили тяжесть в желудке после еды. 
• Во время длительной поездки на автомобиле распылите с помощью диффузора или вдохните с ладоней эфирное масло имбиря.  
• Примите одну каплю масла лимона со стаканом воды, чтобы поддержать здоровое пищеварение и естественное очищение организма. 
• Принимайте капсулу doTERRA TerraZyme* во время еды в течение дня, чтобы поддержать процессы пищеварения и усвоения питательных веществ.  
• Примите несколько капель смеси эфирных масел «Дайджест Зен» (DigestZen®) в стакане воды, если ваш обед был обильным, и вы почувствовали тяжесть в желудке. 

Лучший способ поддержать пищеварительную функцию — это оценить свои пищевые привычки. Вы можете начать с исключения продуктов, которые содержат вещества, способные вызвать раздражение слизистой оболочки кишечника, таких как кофеин, алкоголь или рафинированный сахар. Кроме того, полезно добавлять в рацион восстанавливающие вещества, такие как полезные жиры, пробиотики и аминокислоты. Восполнить необходимые количества омега-кислот, антиоксидантов, витаминов и минералов можно с помощью биологически активных добавок, таких, как doTERRA Lifelong Vitality*. 

Активность ферментов — важная часть здоровья пищеварительной системы. Пищеварительные ферменты — это специализированные белки, которые помогают расщеплять пищу и превращать в клетках питательные вещества в энергию. doTERRA TerraZyme* — это смесь активных пищеварительных ферментов, которые помогают усваивать белки, жиры, сложные углеводы, сахара и клетчатку. Прием TerraZyme во время еды поддерживает здоровое пищеварение и переваривание обработанных пищевых продуктов, которые не содержат достаточного количества природных ферментов. 

В кишечнике здорового взрослого человека обычно содержится более 1000 видов различных микроорганизмов (наш микробиом). Микробиом связан с различными аспектами вашего состояния, включая эмоции, вес и иммунную функцию. Употребление в пищу разнообразных овощей и фруктов может помочь поддерживать здоровый баланс и количество полезных бактерий в кишечнике. Добавки с пробиотиками также могут оказаться полезными. Взрослые могут принимать комплекс PB Restore™ ProBiome* по 1 капсуле в день перед едой, чтобы способствовать колонизации кишечника дружественной для пищеварения флорой. 

Иногда, если слизистая оболочка тонкого кишечника работает не оптимально, через нее в кровоток могут проникать нежелательные вещества. Это явление часто называют «синдромом дырявого кишечника». В результате пищеварительная система может снизить выработку пищеварительных ферментов, необходимых для усвоения основных питательных веществ. Очень важным в этом случае является снижение токсической нагрузки на ваш организм. Прием внутрь капли эфирного масла мандарина или лимона утром и вечером может поддержать здоровые процессы очищения организма. 

Для ежедневной поддержки пищеварения используйте DigestZen в капсулах*. Этот продукт содержит смесь эфирных масел, которая помогает переваривать пищу и снизить ощущение случайного дискомфорта в желудке после приема пищи. Держите капсулы под рукой, чтобы естественным способом поддержать пищеварительную систему. 

И еще одно соображение: так же, как кишечник может влиять на эмоциональное состояние, ваши эмоции могут влиять на пищеварительную систему. Снижение уровня стресса и целенаправленное управление стрессом могут помочь улучшить ваше самочувствие. Обеспечьте себя достаточным и качественным ночным сном, будьте внимательны к себе и заботьтесь об эмоциональном здоровье!