Mito2max: поддержка клеточной энергии

Леша:

Привет всем, в эфире подкаст dōTERRA Наука, и с вами я — Алексей, и Карина из команды маркетинга, наш эксперт по эфирным маслам, пирамиде здорового образа жизни и по продукции dōTERRA. Привет, Карина! Я следил за Конвенцией Евразии–2025, на которой вы представили столько интересных новых продуктов — и еле дождался нашей встречи. Я уверен, что наши слушатели так же, как и я, хотели бы узнать как можно больше обо всех новинках этого года на рынке Евразии. Ты же нам расскажешь? 

Карина:

Здравствуйте все! Привет, Леша! Ты не представляешь, какие на самом деле потрясающие продукты у нас появились. И я от всего сердца поздравляю наших покупателей с тем, что теперь у всех нас есть еще больше возможностей поддерживать здоровье современными, научно-обоснованными и передовыми способами. 

Леша:

Сколько у нас всего новинок в Конвенционном наборе?

Карина:

ПЯТЬ! Пять новых продуктов! Перечислю по порядку, потом расскажу о каждом подробнее. Итак, у нас обновился состав капсул комплекса Серенити для спокойного сна. Еще мы выпустили наш второй локальный продукт, разработанный с учетом особенностей нашего генома (который позволяет более, чем 80% населения Евразии без проблем переваривать и усваивать молоко и молочные продукты). Это Protein+ – абсолютно чудесные, вкуснейшие смеси для приготовления протеиновых коктейлей. Также мы, наконец, встретились с комплексом для повышения уровня энергии и выносливости Mitо2Max — это еще один продукт метаболической линейки MetaPWR. Еще мы выпустили на наш рынок комплекс PB RESTORE — это пищевая добавка с уникальной формулой: в передовой системе доставки элементов, в двухслойной капсуле содержатся 30 пре-, про- и постбиотиков, а также бактериофаги. Этот комплекс может помочь восстановить баланс и разнообразие микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, чтобы наш микробиом был благополучен и помогал нам каждый день чувствовать себя отлично. И конечно — так как наша компания dōTERRA номер 1 в мире эфирных масел — у нас появилось новое и потрясающее эфирное масло березы. 

Леша:

Я слышал, что у нас и средство для стирки Он-Гард тоже изменилось?

Карина:

Точно! Наше средство для стирки Он-Гард теперь стало еще эффективнее! Я об этом не упомянула, потому что оно не было включено в Конвенционный набор. Но да, наши исследователи постоянно стремятся к тому, чтобы наши прекрасные продукты становились еще лучше. Иногда в процессе исследований мы находим на совершенно новые решения, как это было со смесью эфирных масел Slim&Sassy. Если помнишь, исследования этой смеси и стремление сделать формулу еще более эффективной, привели dōTERRA к созданию целой линейки продуктов для поддержания здорового метаболизма — и теперь у нас есть MetaPWR! А что касается средства для стирки, то действительно, в этом году мы обновили состав — увеличили количество энзимов со 100 до 300. 

Леша:

Энзимов? Энзим — это же фермент?

Карина:

Да. Дело в том, что ферменты (или энзимы) ускоряют и регулируют не только те химические реакции, которые проходят в организме человека. Они также помогают запускать растворение жиров и органических веществ на поверхностях и тканях, и переводить их в водорастворимую форму...

Леша:

… Во время поистине удивительного химического процесса с участием горячей воды, который нормальные люди называют «стиркой»!

Карина:

Это так, и процесс действительно удивительный: во всяком случае, когда ты положил в стирку что-то грязное, и через час достал что-то чистое — мне кажется, это приятное удивление. Особенно когда ты знаешь, что твоя стирка не нанесла ущерба окружающей среде и не добавила токсинов в твою одежду и воздух твоего жилья. В результате у тебя и твоей семьи чистые, приятно благоухающие вещи — и никаких токсинов!

Леша:

Согласен, это круто!

Карина:

И раз мы говорим обо всех новостях, то скажу еще, что наш клеточный комплекс dōTERRA DDR Prime тоже немного изменился: состав по-прежнему тот же самый, который мы знаем и давно любим, но теперь сами капсулы сделаны из тапиоки. Тапиока — это натуральное вещество растительного происхождения, проще говоря, это крахмал, который получают из растения маниока. Маниока — очень популярный корнеплод, замечательный легко усваиваемый продукт, он составляет основу рациона во многих тропических странах. 

Леша:

И что ценного нам дает оболочка капсулы из тапиоки?

Карина:

Теперь наш клеточный комплекс DDR Prime подходит для веганов. А чтобы покупатель сразу мог увидеть, что это DDR Prime именно в версии, подходящей для веганов, мы немного изменили дизайн упаковки. Теперь по баночке все понятно. 

В общем, у нас 5 новинок и 2 обновления. 

Леша:

То есть и в этом году dōTERRA, как всегда, постаралась дать нашим покупателям именно то, что необходимо сегодня. 

Карина:

Да, и это продукты для здорового питания и пищеварения, для поддержания здорового метаболизма, для лучшего и, что важно, для более простого управления стрессом и отдыхом. Мы стремимся к тому, чтобы путь к более здоровой и продолжительной жизни был доступнее и легче для каждого человека!

Леша:

Соглашусь, что доступность и простота — это именно то, что многим сейчас не хватает для того, чтобы начать путешествие к лучшему здоровью. А сейчас я предлагаю вернуться к теме и обсудить новинки из Конвенционного набора. Давай начнем с продукта для энергии и выносливости?

Карина:

С удовольствием! Так как мы часто обсуждаем энергию в организме человека, ты уже точно сможешь вспомнить, откуда у нас берется энергия?

Леша:

Моя бабушка говорила, что «энергия берется из еды». Хотя я заметил, что иногда от еды энергия убывает, иначе почему нам хочется прилечь после сытного обеда?

Карина:

Сейчас мы к этому подойдем. Твоя бабушка была совершенно права, энергия берется из еды — но как именно еда превращается в энергию?

Леша:

В организме наш обед проходит через метаболические пути и в итоге превращается в молекулу энергии.

Карина:

В молекулу энергии АТФ или аденозинтрифосфат. Это источник универсальной энергии для всех биохимических процессов, происходящих в организме. И основная масса этой энергии, этих молекул АТФ, воспроизводится в клеточных органеллах, которые называются митохондриями…

Леша:

… И наверняка заслуживают отдельного рассказа!

Карина:

О, да! Митохондрии часто называют «энергетическими станциями» клеток. Здоровье и активность этих органелл критически важны для того, чтобы у человека было достаточно энергии, хорошо проходили процессы обмена веществ и в целом для устойчивости к различным видам стресса и здоровой продолжительности жизни. Есть такое понятие как митохондриальная дисфункция — ослабление работы митохондрий. Сегодня его считают ключевым фактором в старении и развитии таких хронических заболеваний, как диабет, болезни Альцгеймера и Паркинсона и многих других неприятностей.

Митохондрии — совершенно особые структуры наших клеток. Но ты знаешь, что они не возникли в клетках в результате эволюции, а изначально были отдельными существами?

Леша:

Ого?

Карина:

Митохондрии стали постоянным компонентом клеток, или клеточной органеллой, в результате симбиоза и сотрудничества самых древних примитивных одноклеточных. Это потрясающая история, похожая на сказку, но это чистая правда, и относительно недавно было доказано наукой — ученые открыли, что у митохондрий имеется своя собственная ДНК (ее так и называют митохондриальной ДНК).

Когда-то миллионы лет назад, когда Землю населяли только одноклеточные микроорганизмы, которые даже не имели ядра, произошло важнейшее событие. 

Леша:

В общем, немного истории биологии. 

Карина:

Итак, событие. Примерно два с половиной миллиарда лет назад на нашей планете началась кислородная революция. Произошло это благодаря появлению микроорганизмов, называемых цианобактериями (они, кстати, благополучно живут и сегодня). Эти существа освоили (или если хочешь, создали) фотосинтез, то есть научились с помощью солнечной энергии преобразовывать углекислый газ в кислород. Происходило это во время пищеварения цианобактерий, где кислород выходил в качестве метаболита, то есть, побочного продукта. Кислород цианобактериям в целом был не нужен, и они просто выкидывали его в атмосферу. И когда количество кислорода в атмосфере достигло примерно одного процента, то условия жизни на земле сильно изменились. Существам-анаэробам, которые не только привыкли жить без кислорода, но и не могли выживать в кислородной среде, пришлось экстренно изменяться, прятаться в бескислородных нишах – или погибать. Но зато кислородные существа смогли выйти из своих укрытий, развиться и расселиться по всей планете. И вот примерно в это время (которое, конечно, длилось миллионы лет) один анаэробный одноклеточный микроорганизм, называемый локиархея, захватил своими лапками-отростками другой одноклеточный микроорганизм альфа-протеобактерию. А эта протеобактерия как раз умела дышать кислородом. 

Леша:

Локиархея, вероятно, собиралась съесть эту кисленькую бактерию?

Карина:

Скорее всего так и было — вряд ли локиархея собиралась пригласить протеобактерию на вальс. «Не ешь меня, милое существо с лапками, — наверное, сказала протеобактерия, — пощади меня, я тебе еще пригожусь!»

Леша:

«Ну, ладно, пожалуй, не буду тебя есть, — наверное, ответила локиархея, — Так и быть, я тебя не съем. Но и не отпущу. Ты очень прикольная штучка, потому что умеешь использовать кислород, а я его смертельно боюсь. Давай жить вдвоем? Будем вести совместное хозяйство. Я дам тебе защиту и еду, а ты за нас двоих справляйся с этим ужасным кислородом и, если хочешь, производи энергию!»

Карина:

Отлично, Леша! Этот симбиоз археи и бактерии сыграл ключевую роль в биологии. Так локиархеи стали прародителями всех клеток с ядром, из которых образуются многоклеточные организмы, а альфа-протеобактерии, заключённые в их крепкие объятия, со временем превратились в митохондрии. И хотя митохондрии стали постоянными компонентами клеток, органеллами, такими же, как рибосомы, лизосомы, вакуоли и аппарат Гольджи. Но функции митохондрий (или если угодно их самостоятельное поведение) выдало ученым их самостоятельное прошлое. О том, что у митохондрий есть собственная ДНК, я уже сказала. Еще у них есть двойная мембрана — внутренняя — как бы родная, и внешняя — наследство от поглотившей ее археи. Также митохондрии могут самостоятельно делиться внутри клетки, — и это очень похоже на деление бактерий. 

Вот такие удивительные органеллы с интересной историей производят энергию для всех процессов организма человека. 

Леша:

Суммирую. Митохондрии — это бывшие самостоятельные отдельные клетки, ставшие частью клеток человеческих (и не только).

Карина:

Митохондрии находятся практически во всех клетках организма человека, но в разных количествах. Особенно много их в клетках тех органов, которым требуется самое высокое количество энергии — это сердце, головной мозг, мышцы, печень и яйцеклетки. 

Леша:

Только яйцеклетки? А сперматозоиды?

Карина:

Там, конечно, они тоже есть, но хорошо, что ты спросил! Представляешь, в сперматозоиде митохондрии находятся не в его головке, а в жгутике, которому нужно много энергии, чтобы обеспечить быстрое движение. А жгутик, как мы знаем, отпадает при прохождении в яйцеклетку. То есть все наши митохондрии-энергостанции достаются нам от мамы. 

Леша:

Ясно. Энергия от мамы. А от папы — ум и красота!

Карина:

И вот так мы пришли к выводу, что для женщины поддерживать митохондрии особенно важно.

Леша:

У меня назрели вопросы. Кто открыл митохондрии, в чем их роль в организме, что им нравится, а что нет — и что нам делать, чтобы митохондриям в наших клетках жилось повеселее?

Карина:

Начнем с первого вопроса. В 1850 году швейцарский анатом и гистолог Альберт фон Кёлликер (которому тогда было всего 33 года) обнаружил в мышцах насекомых какие-то округлые частички — и по месту обнаружения назвал их саркосомами (от греческого «саркос», что значит «плоть, мясо»). Кёлликер, кстати, изучал происхождение сперматозоидов…

Леша:

Происхождение сперматозоидов. Казалось бы, тут все понятно? 

Карина:

Кёлликер первым показал, что сперматозоиды — это клетки. И что у яйцеклетки тоже клеточная природа, и зародыш возникает из ее дробления. Это одно из больших научных открытий века.

Но вернемся к митохондриям. В 1894м немецкий гистолог Рихард Альтман, продолжая изучать эти частички-саркосомы, предположил, что это какие-то элементарные организмы, которые зачем-то живут внутри клеток и осуществляют в них жизненно-важные функции. А еще через 4 года, в 1898-м немецкий гистолог Карл Бенда назвал их митохондрионами, от греческих слов «митос» — нить и «хондрос» — «зёрнышко, крупинка». Потому что под микроскопом с помощью специальных красителей он разглядел в этой органелле нитевидные и зернистые структуры.

Дальше наука, можно сказать, неактивно занималась митохондриями. Планомерно и масштабно изучать их начали только с середины ХХ века. Именно тогда оборудование позволило получить чистые фракции митохондрий и показать, что в них локализуются ферменты дыхательной цепи, цикла Кребса и окислительного фосфорилирования. 

В 1960-х годах была обнаружена собственная ДНК митохондрий, и американка Линн Маргулис выдвинула теорию эндосимбиоза, или симбиогенеза. Это как раз история происхождения митохондрий из симбиоза археи и бактерии, которую я уже рассказала. Поэтому переходим к функции митохондрий и их привычкам — и к митохондриальной теории старения.

Леша:

А есть другие, немитохондриальные теории старения, да?

Карина:

Конечно, есть, и немало, например, большое количество биологических, нейроэндокринная, воспалительная, теломерная, теория гликозилирования, генетическая, эволюционная, экологическая, социальная… Их на самом деле много. Но пока ученые склоняются к тому, что каждая их этих теорий, рассматривая различные аспекты старения, скорее всего придут к комплексному ответу, в котором будут объединены элементы многих теорий. Вообще считается, что все теории старения можно разделить на две большие группы: это теории эволюционные, и теории, основанные на случайных повреждениях клеток.

Леша:

Эволюционные — это как?

Карина:

Эволюционные рассматривают старение как необходимое запрограммированное свойство живых организмов, и считают, что старение развилось в результате эволюционных процессов. А соответственно, теории случайных повреждений клеток рассматривают старение как результат природного процесса накопления повреждений, с которыми организм старается бороться. И различия старения у разных организмов одного вида, например человека... Каждый из нас знает пару ровесников, которые могут выглядеть как старше, так и моложе своего паспортного возраста, да?

Леша:

Знаем таких!

Карина:

Так вот, видимые невооруженным глазом и медицинским оборудованием различия в том, как эти люди стареют — это результат более или менее успешной, или более и менее эффективной борьбы организма с накоплениями повреждений. 

Леша:

То есть мы стареем потому, что разные факторы и обстоятельства стараются нанести вред нашему организму, а организм с этими факторами борется.

Карина:

Да. Но стоит еще сказать, что митохондриальная теория старения — это важная часть более обширной свободнорадикальной теории старения. И все это в середине прошлого века сформулировал американский врач-биогеронтолог Денхам Харман. 

Интересно, что этот ученый начинал как химик, и очень продуктивный химик — он получил 35 патентов. Харман несколько лет работал в нефтяной компании Shell, исследуя свободные радикальные реакции в нефтепродуктах. Он даже занимался, не поверишь, созданием состава для пластиковых полосок, защищающих от мух, который тоже успешно запатентовал. Но в процессе работы Хармана неожиданно привлекло старение как процесс в живом организме. Тогда он, уже взрослым человеком, оставил химию и поступил в медицинский университет! Медиком он стал тоже очень успешным и впоследствии даже заведовал кафедрой кардиологических исследований. Сегодня Денхам Харман — это культовая фигура в мире антиэйдж-специалистов, потому что именно он обратился к свободным радикалам, так хорошо ему знакомым по химическому прошлому. В 1956 году он сформулировал митохондриальную теорию старения как часть своей свободнорадикальной теории. И теперь огромное количество мер антивозрастной поддержки связаны именно с борьбой с вездесущими свободными радикалами, вызывающими клеточные повреждения.

Леша:

Давай скорее рассказывай о том, что такое свободные радикалы и как они повреждают митохондрии!

Карина:

Очень упрощенно теория выглядит так. Митохондрии через дыхательную цепь с участием кислорода производят молекулы энергии АТФ, наш любимый аденозинтрифосфат. В этом процессе образуются активные формы кислорода, они же АФК, или свободные радикалы. Плюс свободные радикалы образуются в организме и в ходе других процессов, а также попадают в нас извне. Организм всеми силами их обезвреживает, он прекрасно умеет это делать, но тут все точно так же, как с токсинами: если свободных радикалов слишком много, то организму приходится непросто. Дело в том, что свободные радикалы могут повреждать белки и липиды, и собственную ДНК митохондрий. Такие поврежденные митохондрии начинают работать хуже, вырабатывают еще больше активных форм кислорода, и им уже становится совсем трудно справляться с увеличившимся потоком свободных радикалов. 

Леша:

И в нас запускается непрерывный круг повреждений.

Карина:

Да, в результате которого клетка теряет энергию, накапливает ошибки и переходит в состояние старения или умирает.

Леша:

А что подтверждает эту митохондриальную теорию?

Карина:

Уже многолетние исследования. Как ты понимаешь, антиэйджинг — это огромное направление медицины, и ученые не сидят сложа руки. На эту тему написаны тома и проведены тысячи исследований. Вот тебе самые интересные и неопровержимые факты. У пожилых людей (и животных тоже) наблюдается снижение митохондриальной активности и повреждения митохондриальной ДНК. Те генетические болезни, которые вызывают митохондриальную дисфункцию, часто связаны с ускоренным старением. Плюс есть исследования, которые показали, что у мышей, генетически защищенных от повреждений митохондриальной ДНК, наблюдаются признаки замедленного старения. 

Леша:

Убедила. А что происходит, если митохондрии работают плохо?

Карина:

Совершенно точно известно, что снижение функции митохондрий (при отсутствии других факторов, например, каких-либо болезней или генетических проблем) дает нам хроническую усталость, нарушение памяти, трудности с концентрацией внимания, ослабление иммунитета, замедленное восстановление после нагрузок, а также метаболические и нейродегенеративные заболевания.

Леша:

А теперь расскажи, что наука знает о том, как поддерживать митохондрии в порядке?

Карина:

Самостоятельно можно поддерживать здоровую работу митохондрий с помощью Пирамиды здорового образа жизни. Все то, что хорошо для организма в целом, хорошо и для митохондрий.

Питание, которое им нравится, должно быть чистым. Митохондрии любят, когда в нашем рационе есть цельные продукты: овощи, ягоды, орехи, зелень, морепродукты. Здоровые жиры: оливковое масло и авокадо. Качественный белок, необходимый для митохондриальных ферментов — я уверена, что митохондриям понравится наш новый продукт Protein+. И конечно для того, чтобы проводить все биохимические реакции, им нужны коферменты: витамины группы B, магний, железо, цинк, селен, медь.

Леша:

То есть, наш витаминно-минеральный комплекс Microplex VMz митохондриям тоже понравится? 

Карина:

Очень понравится, потому что в нем как раз есть и витамины группы В, и магний, и цинк, и селен, и медь, и железо. 

Физическая активность также полезна для поддержки митохондрий, причем, интересно, что каждый вид упражнений приносит им различную пользу. Например, кардио и аэробные упражнения стимулируют так называемый митохондриальный биогенез — рост новых митохондрий. Мы же помним, что митохондрии используют кислород — поэтому аэробные упражнения. А интервальные тренировки эффективны для поддержки функции уже существующих митохондрий. Тут отлично работает закаливание, например, контрастный душ: организм считает это гормезисом (термин означает «умеренный стресс, который оказывает стимулирующее воздействие») и реагирует выработкой новых митохондрий и повышенной устойчивостью к стрессу окислительному.

Леша:

Угадаю. Качественный полноценный ночной отдых митохондриям тоже нравится?

Карина:

Конечно, потому что ночью, пока мы спим, в организме идет митофагия — очистка клеток от старых митохондрий.

Леша:

Свежий воздух?

Карина:

Обязательно. 

Леша:

Снижение токсической нагрузки?

Карина:

Конечно. В том числе ограничение контакта с веществами, из которых могут получиться свободные радикалы. 

Леша:

Вот ты говорила об антиэйдж-поддержке.

Карина:

Да, дело в том, что открытия, связанные с митохондриальной теорией старения легли в основу многих подходов к здоровому старению. То, что мы можем сделать самостоятельно в плане антиэйджинга, мы уже перечислили, но и наука не дремлет: ученые разрабатывают препараты, стимулирующие и поддерживающие митофагию и митогенез. 

И теперь (это касается и нашего нового продукта) скажу, что важную помощь в поддержке митохондрий и уровня энергии могут оказать правильно подобранные биодобавки, нутриенты и антиоксиданты. Их задача заключается в том, чтобы снабжать организм кофакторами для прохождения метаболических путей, ведь часто случается так, что в нашей пище не хватает каких-то важных нутриентов. Биодобавки для митохондрий нацелены на то, чтобы поддерживать появление новых митохондрий и обеспечить вещества для нормальной эффективной работы уже существующих митохондрий.

Прежде, чем я расскажу о нашем новом комплексе для повышения уровня энергии и выносливости doTERRA MetaPWR Mito2Max, я должна сказать, что это БАД, продукт не является лекарственным средством и не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.

Леша:

Мы запомнили. БАД, не является лекарственным средством.

Карина:

Итак, новинка, представленная на Конвенции, комплекс для повышения уровня энергии и выносливости doTERRA MetaPWR Mito2Max.

Леша:

Почему он так называется?

Карина:

Mito2Max — это сокращение от «Митохондрии на максимум», а MetaPWR означает, что продукт является частью нашей метаболической системы doTERRA MetaPWR. Напомню, что в эту линию продуктов также входят одноименная смесь эфирных масел в трех разных форматах (в нашей стандартной бутылочке 15 мл, в гранулах и в капсулах), замечательная добавка doTERRA MetaPWR Advantage с коллагеном, и добавка для поддержания здорового метаболизма doTERRA MetaPWR Assist. И вот теперь к этой системе добавился комплекс, специально разработанный для поддержки здоровой работы митохондрий. 

Леша:

Это капсулы?

Карина:

Да, это капсулы со сбалансированной формулой стандартизированных растительных экстрактов и метаболических кофакторов, которые поддерживают здоровую выработку клеточной энергии. Исследования этих компонентов показывают, что они могут способствовать повышению выносливости и снижению утомляемости. 

Леша:

То есть они могут таким образом и повысить физическую активность и работоспособность?

Каина:

Да, и кроме того, положительно повлиять на умственные способности и память. Вообще doTERRA MetaPWR Mito2Max может оказывать антиоксидантное действие, поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и системы кровообращения и способствовать метаболической адаптации при самых различных видах деятельности. И тут я снова напомню, что наш продукт не является лекарственным средством и не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.

Леша:

Расскажешь о составе? Наверняка там что-то интересное. Я правильно понимаю, что это НЕ энергетик?

Карина:

Ни в коем случае это не энергетик, что ты? В doTERRA MetaPWR Mito2Max нет ни кофеина, ни других вредных стимуляторов! А также нет глютена и лактозы. И нет никаких ингредиентов, полученных из продуктов животного происхождения. 

Леша:

Здорово. Так что же там за компоненты?

Карина:

По количеству в составе на первом месте в doTERRA MetaPWR Mito2Max стоит экстракт листьев растения эриодиктион калифорнийский (Eriodictyon californicum). Это растение семейства Бурачниковых, дальний родственник наших незабудок, медуниц и огуречной травы. Возможно, кто-то слышал и другое название растения — йерба санта (с испанского Yerba Santa переводится как «священная трава»). Наш герой эриодиктион калифорнийский, уроженец Калифорнии и Мексики, представляет собой вечнозеленый кустарник, издревле очень ценимый местными народами. В традиционной медицине его использовали как лечебное средство от простуд, астмы и, в целом, для облегчения дыхания, для лечения ран, укусов насекомых, переломов и язв. С листьями йерба санта делали паровые бани для лечения варикоза, их заваривали для получения целебного чая, и жгли как благовония, чтобы аромат содержащихся в растении эфирных масел и других соединений помогал во время духовных практик.

Леша:

И я что-то не услышал ничего про митохондриальную поддержку, как мне кажется.

Карина:

Это я тебе рассказала про традиционное использование в эпохи, когда о митохондриях никто и не слышал. А сейчас ты узнаешь о том, что учеными в этом растении были обнаружены 4 вида ценных флавоноидов — растительных полифенолов, имеющих антиоксидантные свойства и обладающих способностью нейтрализовать свободные радикалы. Некоторые вещества из класса флавоноидов до середины прошлого века даже называли «витаминами Р». Так вот, в йерба санта содержится биофлавоноид эриодиктиол. И как раз он как антиоксидант защищает клетки от окислительного стресса и свободных радикалов, может поддерживать здоровье митохондрий, сосудов и мозга. Эти свойства эриодиктиола можно считать доказанными, но интересно и то, что сейчас активно исследуются его нейропротекторные свойства: предварительные исследования показывают, что он, возможно, поможет защитить нейроны от возрастных изменений и окислительного стресса.

Леша:

Интересно. Про чай из йерба санта, я, кажется, что-то слышал, но о том, что экстракты этого растения могут поддерживать митохондрии, энергию и выносливость — очень интересно!

Карина:

Это только один ценный компонент, а в нашем Mito2Max их целых 9! И это если мы посчитаем как один компонент нашу смесь эфирных масел doTERRA MetaPWR, хотя она сама состоит из пяти масел: грейпфрута, лимона, мяты перечной, имбиря и корицы.

Леша:

Какой второй?

Карина:

Это известный сегодня всем, кто интересуется своим здоровьем ацетил-L-карнитин, сокращенно ALCAR. Это природное биологически активное вещество, организм вырабатывает его самостоятельно из L-карнитина, вещества, родственного витаминам группы В. Синтез происходит в мозговой ткани, печени и почках с помощью специального фермента карнитинацетилтрансферазы. Для чего нам нужен ацетил-L-карнитин? Он участвует в метаболизме жирных кислот и углеводов. Собственно говоря, это ключевое вещество для катаболизма жиров и образования энергии в организме. Оно транспортирует жирные кислоты в митохондрии для производства молекулы ацетил-КоА, из которой и производится энергия, наш любимый АТФ. И у него есть важное свойство — поддержка когнитивных функций (памяти и способности к обучению) и здоровья нервной системы.

Переходим к третьему компоненту?

Леша:

Непременно!

Карина:

Номер три, альфа-липоевая кислота, ее сокращают как АЛК. Другое название «тиоктовая кислота». Это мощный антиоксидант, способный регенерировать другие антиоксиданты, она активный участник кислородного и энергетического метаболизма. 

Номер 4: коэнзим Q10, или убихинон. Это кофермент, присутствующий в митохондриях, хотя мы чаще всего встречаем его как компонент косметических средств. Но более важно то, что коэнзим Q10 является компонентом цепи переноса электронов в митохондрии и принимает участие в окислительном фосфорилировании. 

Леша:

Карина! Ты уже второй раз произносишь это заклинание. Оно требует объяснений!

Карина:

Окислительное фосфорилирование — это процесс, вернее, метаболический путь, при котором энергия, образовавшаяся при окислении питательных веществ, запасается в митохондриях клеток в виде АТФ. 

Леша:

То есть, коэнзим Q10 помогает именно запасать энергию, произведенную митохондрией?

Карина: 

Именно это он и делает, да. Еще он также работает как антиоксидант, и как восстановитель антиоксидантной активности витамина E. Наш организм самостоятельно производит коэнзим Q10 в достаточном количестве — если, конечно, у нас есть полноценное питание и здоровый метаболизм. А если ты чувствуешь усталость и столкнулся с возрастными изменениями, возможно, стоит поддержать организм добавкой, содержащей коэнзим Q10.

Леша:

Надо же, сколько есть веществ, которые могут поддержать здоровый метаболизм и производство клеточной энергии!

Карина:

Есть еще и такое вещество, как PQQ — пирролохинолинхинон. 

Леша:

Ох. Пирролохинолинхинон. Так как это никто не выговорит, давай называть его просто PQQ?

Карина:

Давай. PQQ играет важную роль в клеточном метаболизме, защите нейронов и производстве энергии, и может поддержать рост новых митохондрий, а это особенно важно для мозга, сердца, мышц — органов с высокой потребностью в энергии. Идеально, если организму в это же время хватает коэнзима Q10 (эти парни — синергетики, но коэнзим Q10 поддерживает состояние уже существующих митохондрий). PQQ тоже натуральное вещество, оно довольно часто встречается в тканях растений и животных. В организме человека PQQ может синтезироваться в микрофлоре кишечника, но в очень малых количествах. Среди продуктов питания, в которых можно найти PQQ, стоит назвать папайю, киви, петрушку, зелёный чай, японское натто (сброженные бобы) и некоторые другие ферментированные продукты. 

Кстати, пирролохинолинхинон раньше называли витамином B14, так как долгое время думали, что это витамин.

Леша:

А это не витамин?

Карина:

По современной классификации это витаминоподобное соединение. Так называют довольно большую группу биологически активных веществ, имеющих некоторые (но не все!) свойства витаминов.

Леша:

Я слушаю тебя и понимаю, что сперва почти каждое открытое вещество, полезное для организма, причисляли к витаминам (особенно почему-то к группе В), но потом, в результате дальнейших исследований, их изгоняли из витаминов и так собралась целая новая группа витаминоподобных соединений?

Карина:

Примерно так, да. Сегодня к витаминоподобным веществам относятся холин, карнитин, биофлавоноиды, липоевая кислота, лецитин, кофермент Q10, инозит, п-аминобензойная кислота, биотин, пангамовая кислота, оротовая кислота и витамин U. И заметь, что про половину этих полезных веществ мы с тобой сегодня уже поговорили. Так что мне остается только перечислить входящие в наш Mito2Max кверцитин (это флавоноид) из бутонов растения софора японская. Дальше мицелий кордицепса китайского (это такой гриб, который использовали в традиционных оздоровительных практиках Китая и Тибета более семи веков). И закончить экстрактом корня женьшеня, который, кажется, не потребует отдельного рассказа.

Леша:

И метаболической смесью эфирных масел doTERRA MetaPWR, о которой мы уже неплохо знаем.

Карина, спасибо! Реально это удивительно, насколько теперь, со знаниями о митохондриях и митохондриальной поддержке, у нас расширились возможности для того, чтобы быть здоровыми как можно дольше. 

Карина:

Это правда. Я желаю всем нашим слушателям отличного здоровья, и помните о том, что все продукты dōTERRA созданы для того, чтобы помогать вам на пути к счастливой продолжительной и активной жизни. Спасибо всем, кто был сегодня с нами! И мы не прощаемся надолго.

Леша:

Потому что сегодня мы успели обсудить только один новый продукт.

Карина:

Зато, я надеюсь, настолько подробно, что количество вопросов уменьшилось. 

Леша:

С вами был подкаст dōTERRA Наука, я — Алексей, и Карина из команды маркетинга. Не забывайте о здоровом питании и физической активности, поддерживайте свое тело — и вы вскоре почувствуете, как организм отвечает вам взаимной поддержкой!

Карина:

До следующих встреч, друзья! Будьте здоровы и благополучны!