PB Restore: комплекс для поддержки микробиома

Леша:

Привет всем, в эфире подкаст dōTERRA Наука, и с вами я — Алексей, и Карина из команды маркетинга, наш эксперт по эфирным маслам, пирамиде здорового образа жизни и по продукции dōTERRA. Привет, Карина!

Карина:

Здравствуйте все! Привет, Леша! Надеюсь, у всех отличная неделя, прекрасное настроение, и наши слушатели полны сил!

Леша:

Наши слушатели точно хотели бы узнать побольше о новинках из вот этого прекрасного набора Конвенционного…

Карина:

… И Постконвенционного! 

Леша:

Да, точно, это здорово, что возможность купить набор со всеми новинками была не только у тех, кто смог присутствовать на Конвенции в Москве. 

Карина:

Да! И теперь многим нашим покупателям интересно узнать подробнее о том, что же за замечательные продукты они купили, и как получить от них максимальную пользу.

Леша:

Комплекс для повышения уровня энергии и выносливости MetaPWR Mito2Max мы подробно обсудили, так что давай теперь посмотрим на комплекс для поддержки здорового микробиома dōTERRA PB Restore ProBiome. 

Карина:

Да, но я в начале скажу, что этой новинки пока нет в свободной продаже на рынке Евразии с нашего местного склада. Первую партию PB Restore мы привезли на Конвенцию и включили ее в состав Конвенционного и Постконвенционного наборов. Так что я от души поздравляю тех, кто смог купить весь набор.

Леша:

А всем остальным придется немного подождать, да?

Карина:

Да, но мы тем временем расскажем об этом по-настоящему передовом продукте, чтобы наши покупатели заранее знали, зачем он им может понадобиться и успели расширить свои представления о микробиоме и всех способах его поддержки. 

Леша:

Мы уже много раз обсуждали микробиом, и когда говорили в целом о здоровом питании, и о пребиотическом комплексе Fiber+, верно?

Карина:

Верно, но тут (и с этим согласны абсолютно все специалисты-медики и ученые) сегодня мы добровольно находимся в, можно сказать, информационной пропасти. Дело в том, что микробиом в том виде как его сейчас понимает современная наука, был открыт и начал масштабно исследоваться буквально позавчера. Вообще за последние 20 лет наши представления о теле и его функционировании значительно расширились. Изменились клинические подходы к лечению. И мы все больше приходим к тому, что порядка 70% проблем со здоровьем напрямую связаны с нашими привычками и образом жизни, и это уже полностью в нашей зоне контроля.   

Леша:

Что ты имеешь в виду?

Карина:

То, что врачи могут поставить нам диагноз и назначить современное и эффективное лечение уже сформировавшегося заболевания. Но понимать то, как устроен и как работает наш организм, сформировать правильные привычки, которые смогут поддержать наше здоровое и активное долголетие, вести здоровый образ жизни, двигаться, правильно питаться, управлять стрессом и так далее — это на 100% в наших руках.   Фитнес-тренер не принесет тебе пользу, занимаясь спортом вместо тебя. Нутрициолог не сможет вместо тебя рационально питаться. Есть действия, которые каждый может сделать только сам. А чтобы что-то начать менять в своей жизни, мы как минимум должны понимать, зачем нам это делать, как, и какой можно ожидать результат. 

Леша:

А так как обычные люди, такие, как мы с тобой и большинство наших слушателей, пока еще не добрались до этих новых знаний, то мы продолжаем жить так, как будто бы в науке не было этих потрясающих открытий.

Карина:

Да, поэтому такой продукт, как пробиотический комплекс, требует пояснений. 

Дело в том, что микробиом — довольно новое открытие, и он еще не до конца изучен. На самом деле серьезно изучать микробиом начали только в 2007 году, именно тогда стартовал масштабнейший научный проект «Микробиом человека». А его первоначальные результаты были опубликованы в 2012 году. Новые открытия функционала   нашего микробиома появляются почти каждый день, и это во всем мире затрудняет выработку практических рекомендации  . Но — как сказал наш доктор Рассел Осгуторп, главный медицинский специалист dōTERRA:   «Пока мы ждем очередных исследований, важно правильно использовать те знания, которые у нас уже есть, ведь влияние микробиома на здоровье в целом на самом деле огромно.»

Леша:

И вот теперь у нас еще симпатичный новый продукт, пробиотический комплекс. И это не Fiber+, который пребиотический комплекс. Разница всего в одной букве, но я так понимаю, что ПРО-биотик и ПРЕ-биотик — это не одно и то же?

Карина:

Нет-нет! Тремя словами концепция такова. Пребиотики — это питание и идеальная среда для пробиотиков. А пробиотиками собирательно называют сообщества микроорганизмов, которые уже пару десятилетий рассматриваются учеными как огромный невидимый орган.

Леша:

Невидимый орган. Представляю, сколько смеха это вызывает у анатомов. 

Карина:

У анатомов, возможно, но не у микробиологов, гастроэнтерологов, дерматологов и еще длинного списка врачей, которые ежедневно обнаруживают влияние микробиома на организм человека. Поэтому давай мы тоже, вслед за учеными, пусть и анатомически-неточно (и даже немного романтично) будем называть микробиом органом. А так как этот орган живой и довольно нестабильный (  а еще и довольно нежный), то с ним стоит обращаться, как минимум, осознавая факторы, которые могут привести его в дисбаланс. И конечно, состояние этого органа (как и любого другого) напрямую влияет на каждый аспект нашего здоровья. 

Леша:

То есть микробиом влияет на наше общее состояние точно так же, как состояние сердца, печени и костей?

Карина:

Да, точно не меньше. Представляешь, этот недавно обнаруженный микробиом весит почти столько же, сколько наш мозг? 

Леша:

С ума сойти!

Карина:

Да-да! Человеческий организм — это не только совокупность человеческих клеток, но и экосистема, в которой сосуществуют триллионы микробов. Эти микроорганизмы эволюционировали вместе с нами и в какой-то момент научились быть нам полезными. Потому что наше здоровье и благополучие важны и для их выживания.

Леша:

Откуда вообще и когда в нашем организме заводятся микроорганизмы?

Карина:

Основное место обитания бактерий — толстый кишечник. Но собственный микробиом есть и в полости рта, и на коже, и на слизистых. В него входят микроорганизмы из разных доменов: там не только бактерии, но и вирусы, и грибы, и простейшие. 

Кстати, раньше считалось, что младенец появляется на свет стерильным, и заселение его тела микроорганизмами происходит в процессе родов, а дальше дополняется во время грудного вскармливания — когда микробом с кожи мамы передается малышу. Но вот исследования последних лет показали, что отдельные бактерии могут попадать в ребенка через плаценту и околоплодные воды. 

Леша:

Еще вопрос. Как правильно говорить: микрофлора, микробиом или микробиота?

Карина:

А это смотря, о чем ты говоришь. С научной точки зрения «микрофлора» — это совокупность микроорганизмов в конкретной среде или образце. Допустим, ты простудился, и доктора взяли у тебя мазок из горла, чтобы посмотреть, кто же из микроорганизмов у тебя там разбуянился, и как тебя лучше лечить. В этом случае мы будем говорить о «микрофлоре» или «флоре» твоего горла. 

Дальше. Микробиота — это совокупность микроорганизмов во всем теле человека, и тут мы говорим о составе с точки зрения качества и количества. Какие именно микроорганизмы населяют твое тело, и что там с балансом этих популяций. 

Леша:

А микробиом?

Карина:

А микробиом — это совокупность генома, то есть, генов, всей твоей микробиоты. В разговорной речи (как в русском, так и в английском), пока прижилось симпатичное слово «микробиом». А так как мы не врачи лабораторной диагностики и не исследователи-генетики, а простые смертные, и мы, скорее всего, обсуждаем общую ситуацию со своими микроорганизмами, например, спецэффекты, которые происходят в нашем желудочно-кишечном тракте после определенной еды, — то предлагаю пользоваться словом «микробиом». 

Леша:

Супер, спасибо, теперь всё встало на места. Давай обзорно поглядим на функции микробиома.

Карина:

Их немало, но в самом начале мне хочется особенно подчеркнуть, что с момента рождения человека его бактерии оказывают ключевое влияние на созревание иммунной системы. Они обучают врождённый и адаптивный иммунитет распознавать опасные патогены, отличать «свое» от «чужого» и формировать иммунную устойчивость. 

Леша:

Поясни?

Карина:

Микробиом помогает распознавать компоненты пищи и формировать у организма правильное к ней отношение. 

Леша:

Ты имеешь в виду, микробиом определяет, что нам вкусно, а что нет?

Карина:

Не так. Микробиом помогает иммунной системе правильно (в смысле, не чрезмерно активно) реагировать на в норме безвредные вещества, поступающие с пищей. Не считать, например, ягоды и орехи патогенами, на которые надо непременно напасть и уничтожить силами всех иммунных клеток. Такие чрезмерные реакции мы называем аллергическими. А также микробиом помогает нам различать (или привыкать) к компонентам собственной нормальной микрофлоры и даже к собственным тканям организма. Это, в том числе, помогает нам не спровоцировать запуск аутоиммунных заболеваний, к которым у нас, возможно, есть генетическая предрасположенность.

Леша:

То есть, это как обучающий курс для иммунитета?

Карина:

Да, верно. Кстати, Леша, спасибо, у нас настал отличный момент рассказать о нашем новом обучающем курсе dōTERRA ProBiome. 

Если вдруг кто-то не знает: у нас в dōTERRA Евразия есть свой сайт со всеми нашими обучающими материалами doterratraining.ru, а также отдельный сайт Академия dōTERRA https://doterradigital.ru/academy#edu. И там мы выложили курс про микробиом. Ссылку на этот конкретный курс мы положим в расшифровку нашего подкаста: https://doterratraining.ru/probiome .

Леша:

И что мы узнаем из этого курса?

Карина:

О-о-о, это потрясающий курс, лично я засмотрела его, что называется, до дыр. Его ведут наши знаменитые доктора, которых вы все хорошо знаете по нашим научным видео и Конвенциям, и я точно знаю, что многие из наших слушателей подписаны на них в соцсетях (обязательно подпишитесь, если вы еще пока не успели это сделать, у наших докторов всегда супер-интересные посты!). Итак, кто подготовил курс. Доктор Бранник Риггс, он председатель Комитета по научному и медицинскому образованию, а также вице-президент по образовательным инициативам dōTERRA. Доктор Николь Стивенс — вице-президент по клиническим исследованиям dōTERRA. Доктор Рассел Осгуторп — главный медицинский руководитель dōTERRA, и конечно, Алекс ДаБелл — вице-президент по глобальным нутрицевтикам и инновациям dōTERRA.   Алекс настоящий ученый в нескольких специальностях. И кстати, Алекс изучал не только физиологию, биологию развития, молекулярную биологию и биохимию, но и русский язык. Поэтому, когда он делает видео специально для нас, то всегда приветствует рынок Евразии по-русски!

Леша:

Здорово. Но зачем вообще понадобился целый курс?

Карина:

Как раз для того, чтобы каждый мог заполнить информационные пробелы в области микробиома из современных проверенных научных источников, которым можно доверять. 

В общем, на нашем новом курсе как раз собраны точные и доказанные сведения о микробиоме и о том, как здоровье человека связано со здоровьем его микробиома. Мы узнаем о результатах новейших исследований, о жизни сложной экосистемы микроорганизмов внутри нас, а также об их огромном влиянии на пищеварение, иммунитет, метаболизм и даже на ментальное здоровье.

Леша:

А для тех, у кого биология не была любимым предметом — простые практические рекомендации будут?  

Карина:

Собственно говоря, курс и создавался ради практических рекомендаций! Понимание того, как микробиом работает, создание привычек, полезных для микроорганизмов, и небольшая поддержка с помощью продуктов dōTERRA — мы уверены, что все это вместе поможет каждому укрепить здоровье и жизненную энергию. Конечно, на курсе мы обсудим то, что может сделать каждый из нас, чтобы поддерживать разнообразие и благополучие вашего микробиома — как в кишечнике, так и в других органах.

Леша:

Про курс мы поняли, спасибо, похоже, что его стоит посмотреть всем.

Карина:

Курс, кстати, совершенно бесплатный! То есть зарегистрироваться на него может любой человек, для этого даже не обязательно быть покупателем или Велнес Консультантом dōTERRA. Просто на странице регистрации вводите свое имя (это нужно для того, чтобы в конце обучения каждый мог получить свой именной Сертификат) и адрес электронной почты.

Леша:

Бесплатный хороший курс — то, что надо! А вот ты сказала, что микробиом — орган нестабильный и требующий заботы. Я понимаю, что подробности – на обучающем курсе,  но все-таки, мы все знаем,   что микроорганизмы внутри нас могут быть не только полезными, но и вредными. Что там вообще происходит?

Карина:

Что там происходит. Рассказываю. Все наши микроорганизмы, как я уже сказала, можно разделить по их биологическим группам. Это бактерии, вирусы, грибы, протисты  и археи. А по взаимодействию с организмом человека их делят на три группы: патобионты, комменсалы и симбионты . И вот тут начинается интересное — и я отвечу на твой вопрос про нестабильность.   Как уже понятно, эти все ребята живут внутри нас, мы для них любимый дом, в идеале полный еды, тепла, комфорта и безопасности. Но конечно, для того, чтобы нам от этого богатого внутреннего микромира была польза, нам важно, чтобы состав нашего микробиома находился в балансе, и баланс этот был бы стабильным и для нас правильным. 

Итак. Есть безусловно патогенные бактерии, возбудители разных заболеваний. Они, к счастью, не являются частью нашего микробиома, а инфицируют нас при неблагоприятном стечении обстоятельств. Мы о них сейчас не говорим, потому что в случае столкновения с патогенами, мы немедленно бежим к врачу.

Леша:

Руки мой перед едой!

Карина:

… И никогда не ешь сырые продукты, вымытые в непонятной воде. 

А вот в микробиоме в норме могут жить патобионты — условно-патогенные бактерии. Условно-патогенными мы их называем потому, что они способны вызывать заболевания при нарушении условий среды. То есть, они в нас живут и не вредят — пока мы не нарушили их условия жизни.

Леша:

Нарушения условий среды — это, например, что?

Карина:

Стресс. Удивительно, да? Но стресс очень сильно влияет на микробиом. Еще среду нарушает так называемая барьерная недостаточность — ослабление барьерной функции кишечника, в результате которой вещества, которых в этом месте в норме быть не должно, проникают туда, куда не надо  . 

Леша:

Как протечка с потолка, да-да. Когда у нас начинает подтекать, мы сразу выходим из себя. 

Карина:

И конечно, антибактериальные препараты. Это невероятное счастье, что они у нас есть, но, к сожалению, пока они не действуют избирательно только на патогенные бактерии. И уничтожают не только возбудителей заболеваний, но и всех, кто не убежал. То есть прием антибиотиков нарушает условия жизни микробиома, и мы можем оказаться в ситуации, когда количество полезных бактерий не успело восстановиться, условно-патогенные успели и их стало больше. Поэтому каждый, кому хоть раз прописывали антибиотики, знает, что врач обязательно добавит к назначению и препараты для поддержки микрофлоры.    

Леша:

Вернемся к условно-патогенным микроорганизмам. Что плохого они могут наделать?

Карина:

Они нас буквально могут обворовывать и отравлять. Вот мы приготовили себе здоровое, полезное, богатое нутриентами питание, чтобы к нашим органам отправились необходимые витамины и минералы. Но разные микроорганизмы желудочно-кишечного тракта буквально перехватили наше питание — и съели его сами. 

Леша:

И дали нам взамен — что?

Карина:

Ничего хорошего! Взамен они наполнили наш организм продуктами своей жизнедеятельности, а там могут быть не только бесполезные вещества, но и токсичные метаболиты, например аммиак и фенолы, которые дополнительно нагрузят наш организм.

Леша:

То есть, лучше не портить жизнь своим микробам, пока они сидят спокойно?

Карина:

Конечно. 

Дальше у нас есть вторая группа микроорганизмов — это комменсалы. Они как миролюбивые вежливые соседи, обитают в организме, не принося нам ни вреда, ни какой-то особенной пользы. Однако они полезны тем, что, занимая экологические ниши и конкурируя за места прикрепления, защищают нас от патогенов. В том числе они помогают удерживать под контролем рост патобионтов, чтобы те не размножились в слишком большом количестве и не причинили нам вреда.

Леша:

Это примерно, как в купе поезда: с тобой может ехать тихая аккуратная парочка, которая выключит свет и молча ляжет спать, или на их месте окажутся… ну, допустим, люди с неприятными манерами?

Карина:

Примерно так, да. Комменсалы — это спокойные соседи, которые не мешают жить, и занимают то место, которое могло бы достаться менее приятным личностям. 

Еще важно помнить, что в зависимости от обстоятельств одна и та же бактерия может быть как комменсалом, так и патобионтом. Я думаю, мне не стоит перечислять их названия? 

Леша:

Пожалуй, не стоит, спасибо!

Карина:

Так и думала. Переходим к третьей группе: симбионты. Это бактерии, выполняющие для нас жизненно важные функции. Они снабжают нас питанием, они помогают иммуномодуляции и дают нам настоящую защиту. Поэтому наша задача ухаживать за ними и беречь. 

Леша:

Чем заняты симбионты?

Карина:

Они прямо и косвенно влияют на метаболизм, производя биологически активные вещества, такие, как витамины группы В, некоторые витаминоподобные соединения и коферменты, короткоцепочечные жирные кислоты бутират, ацетат и пропионат. Кстати, те вещества, которые вырабатывают пробиотики (полезные микроорганизмы) называются постбиотиками (или иногда еще метабиотиками, от слова «метаболит»).

Симбионты в нашем микробиоме делают огромное количество важных и полезных дел. Они регулируют энергию и чувствительность к инсулину. Контролируют окислительный стресс и модулируют ряд рецепторов. Они регулируют превращение желчных кислот, таким образом оказывая влияние на обмен липидов и глюкозы. Симбионты помогают усваивать нутриенты, расщепляя пищевые волокна и увеличивая биодоступность микро- и макронутриентов, поддерживая целостность кишечного барьера. То есть, повторюсь: микробиом — это активный метаболический орган, воздействующий на энергетический гомеостаз, центральную нервную систему, выработку серотонина и гамма-аминомасляной кислоты, состояние гематоэнцефалического барьера и многое другое. В конечном итоге симбионты нашего микробиома защищают нас от множества неприятных состояний и даже заболеваний.

Леша:

Хорошо. И как поддерживать баланс здорового микробиома?

Карина:  

Кстати, недавно узнала любопытный факт о микробиоме и о том, насклько н важен для организма. Есть исследования, которые показали, что в молоке кормящей мамы содержится более двухсот разновидностей сложных сахаров (олигосахаридов). Но у ребенка пока еще нет необходимых ферментов для переваривания этих веществ. И вот ученые практически уверены, что эти сложные сахара в молоке мама создает   специально для кишечного микробиома своего малыша. Чтобы не только новый человечек, но и его микробиом с первых дней жизни чувствовал себя хорошо.   

В общем, первое дело для поддержки полезных бактерий — это обеспечить полноценное питание не только для себя, но и для своего микробиома. Мы знаем, что полезная часть нашего микробиома питается пищевыми волокнами, а значит, нам стоит убедиться, что в нашем рационе достаточно овощей и фруктов — пищевые волокна содержатся именно в них. По статистике мы сильно недоедаем овощей, особенно листовых зеленых. И в лучшем случае на большинстве тарелок нашей страны лежат крахмалистые овощи. 

Леша:

Кстати. Это правда, что вареную картошку и рис полезнее есть в холодном виде?

Карина:

С точки зрения микробиома да, потому что крахмал в холодном картофеле становится резистентным и дает микробам больше пищевых волокон. 

Леша:

Извини, я отвлекся. Про пищевые волокна я понял. Микробиом надо кормить. Но что делать, если от голода у меня разбежится все микробное население? Или оно не может разбежаться?

Карина:

Оно может погибнуть, не успев оставить потомство, или решив, что условия в твоем организме такие невыносимые, что тут лучше детей не заводить. Тогда тебе придется самостоятельно заняться колонизацией своего желудочно-кишечного тракта с помощью пробиотиков — комплексов, содержащих живые активные штаммы полезных микроорганизмов. 

Леша:

Живые активные штаммы? Карина, это точно требует пояснений.

Карина:

Разумеется. Слово «штамм» пришло в науку из немецкого, оно означает «ствол, род». Под штаммом мы понимаем генетически-чистую культуру бактерий, грибов и других микроорганизмов. Чистая культура, в свою очередь означает, что это популяция микроорганизмов одного вида и одного происхождения. В медицинских целях чистые культуры уже давно используются в биотехнологиях, собственно, еще с момента открытия первого антибиотика пенициллина. Пенициллин ведь производится грибами рода Penicillium. В общем с помощью штаммов микроорганизмов давно получают многие антибиотики, витамины, вакцины, ферменты, органические кислоты и другие соединения. 

Леша:

А вот когда говорят, что в каком-то продукте, например, в кефире, содержится чистая культура?

Карина:

Да, пищевая промышленность тоже использует чистые культуры, особенно в производстве молочных продуктов. Первый знаменитый продукт на основе таких биотехнологий — это мечниковская простокваша, она получается с помощью термофильных молочнокислых стрептококков и болгарской молочнокислой палочки. Еще пищевая промышленность (и мы на своих кухнях) используем пекарские дрожжи (дрожжи — это грибы). Без штаммов бактерий не обходится производство пива и практически всех ферментированных продуктов.

Леша:

Прости, я опять отвлек тебя на еду. Давай вернемся к штаммам пробиотиков.

Карина:

Итак, штаммы — это чистая культура микроорганизма, понятного происхождения. Ты знаешь, что микроорганизм имеет сложное название, например Lactobacillus rhamnosus. Первое слово Lactobacillus означает, что микроорганизм относится к семейству лактобактерий. Второе rhamnosus уточняет, к какому виду относится эта лактобактерия. А код, состоящий из цифр и букв после этих двух слов, как раз обозначают штамм. В случае с Lactobacillus rhamnosus штамм может быть SP1 или LB21, IMC501, но вообще штаммов и бактерий огромное множество, и их списки пополняются. 

Леша:

И зачем так все сложно?

Карина:

Дело в том, что для производства лекарств, ферментов, йогуртов, пробиотических биоактивных добавок и так далее разрешены только те штаммы, которые прошли клинические испытания и доказали свою пользу. Это очень важно, так как микроорганизмы мутируют быстрее и легче, чем макроорганизмы, и вывести штамм бактерии гораздо проще, чем новую породу кошки. Я, например, часто встречаю публикации о том, что группа ученых работает над конкретным штаммом микроорганизма, который будет еще быстрее или еще эффективнее производить какое-нибудь интересное для людей вещество. Но когда речь идет о биоактивных добавках, то мы, конечно, хотим быть уверенными в том, что наш штамм устойчивый, проверенный, и поведение его полностью предсказуемое.

Леша:

И поэтому dōTERRA создала новый пробиотический комплекс PB Restore ProBiome, и ты нам сейчас о нем расскажешь.

Карина:

Так как мы добрались до рассказа о нашем продукте, я должна напомнить нашим слушателям, что этот продукт не является лекарственным средством, средством профилактики и диагностики. И перед его применением надо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Леша:

Хорошо.

Карина:

Итак, PB Restore ProBiome. Это уникальная формула из 30 пре-, про- и постбиотиков, а также 4х бактериофагов. 

Леша:

Это хороший состав?

Карина:

Мы, конечно, не единственные производители пробиотических комплексов на рынке, но мы стремились создать такой продукт, который максимально ответил бы на запросы современного человека. Если ты почитаешь составы других комплексов, то увидишь, что некоторые из них не указывают конкретные штаммы. У кого-то явно завышены цифры живых количества КОЕ (колониеобразующих единиц). Кто-то вообще производит комплекс только с одним-двумя видами микроорганизмов. 

Наш PB Restore ProBiome содержит 18 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) пробиотиков, или полезных бактерий. Среди них 24 активные культуры — это уникальная смесь бережно отобранных штаммов от 22 различных видов. Это поможет поддерживать разнообразие микроорганизмов Их задача — поддержать питание и благополучную среду для прибывающих вместе с капсулой PB Restore ProBiome штаммов. 

Леша:

То есть, вы как бы собрали микроорганизмы в путешествие со своей едой на первые время, да? 

Карина:

Именно так, потому что никто не знает, достаточно ли питания для бактерий находится в твоем кишечнике в момент приема капсулы.

Леша:

Очень разумно, я тоже всегда беру с собой какую-нибудь еду в дорогу. А вот ты сказала «бактериофаги». Это что такое (или кто такие)?

Карина:

Тут прямо процитирую лекцию доктора Николь Стивенс из нашего обучающего курса. 

«Бактериофаги — естественная часть желудочно‑кишечного тракта человека. В кишечнике они, как и бактерии, находятся в огромных количествах. Бактериофаги не являются бактериями. Это здоровые вирусы, которые заражают и уничтожают определенные патогенные бактерии. Специфичность бактериофагов позволяет им избирательно воздействовать на патогены и не мешать процветанию полезных микроорганизмов».

Леша:

Слово «вирусы» звучит немного устрашающе. 

Карина:

Да, после пандемии мы все считаем, что вирусы — всегда болезнетворные. Но раньше мы точно так же думали и о бактериях, пока не начали изучать микробиом. Ты удивишься, но использование бактериофагов в европейской медицине было широко распространено до открытия антибиотиков. 

На самом деле еще в конце XIX столетия были открыты первые вирусы, и ученые, несомненно наблюдали явления бактериофагии (от греческого «фагос» — пожираю). 1917 году канадский микробиолог Феликс д’Эрелль развил учение о том, что бактериофаги, особые вирусы, обитающие в кишечнике человека и животных, способны адаптироваться и начать размножаться на патогенных бактериях. Он же первый предложил использовать свойства бактериофагов для лечения различных бактериальных инфекций. В общем, стало понятно, что некоторые вирусы-бактериофаги играют ключевую роль в естественном иммунитете, обеспечивая выздоровление больного организма даже в большей степени, чем известные в то время клеточные и гуморальные факторы иммунитета. 

Теперь мы понимаем, как это происходит. Бактериофаги способствуют формированию и поддержанию баланса микроорганизмов за счет стимуляции размножения полезных бактерий и выборочного устранения вредных.

Леша:

Карина, ты открываешь мне удивительный мир!

Карина:

Надеюсь, что это так! Но смотри, известно, что наибольшую пользу бактериофаги приносят в сочетании с пробиотиками, то есть, с полезными бактериями. Они как бы работают в одном симфоническом оркестре и создают одну мелодию здоровья. Вообще бактериофаги широко распространены в природе. Они встречаются в морской воде, почве, ферментированных продуктах и организме человека. Доктор Стивенс говорит, что в организме человека бактериофагов в 10 раз больше, чем бактерий. И что за более чем 90 лет исследований бактериофагов и их взаимодействия с эукариотическими клетками, включая клетки человека и животных, ученые не нашли никаких свидетельств того, что бактериофаги нам вредят или оказывают негативное влияние на здоровье. 

Леша:

То есть, в новом продукте PB Restore ProBiome содержатся живые проверенные штаммы полезных бактерий, еда для них на самое первое время, а также отряд охраны из числа бактериофагов — на случай, если в организме есть неприятные или бесполезные бактерии, которые занимают место и могут помешать полезным бактериям колонизировать кишечник.

Карина:

Да-да, именно так. Но тут еще вот какое дело. Когда мы говорим о колонизации организма микробиомом, мы должны учитывать, что, во-первых, срок жизни бактерий довольно короткий. Во-вторых, если наш пробиотик по каким-то причинам не сможет прикрепиться и обосноваться, то он, конечно, в организме не задержится. 

Леша:

И поэтому нам недостаточно принять только одну капсулу, и считать, что вот теперь все будет в порядке.

Карина:

И кроме того, если в нашем организме микробиом уже разбалансировался по составу, то новых жителей туда могут пустить не сразу. Еще расскажу о новой капсуле, в которой находятся все наши пробиотики. Это тоже важно понимать. Чтобы обеспечить выживаемость и жизнеспособность штаммов, в dōTERRA PB Restore используется технология инкапсуляции с внутренней и внешней капсулами. Эта двойная капсула обеспечивает доставку 30 биоактивных компонентов в нужное время в соответствующие отделы пищеварительной системы. 

Леша:

Что имеется в виду, какие нужные отделы пищеварительной системы?

Карина:

Ну смотри, среда желудка очень кислая и агрессивная. В норме именно там не только первично измельчается еда, но и обезвреживаются миллионы микроорганизмов, которые попали в нас с пищей. Поэтому если мы хотим, чтобы наши полезные пробиотики добрались до их обычного места обитания, а именно до нижних отделов кишечника, их надо запаковать в такую капсулу, которая «довезет» их до места в целости и сохранности. Внешняя капсула содержит пребиотик фруктоолигосахарид (он нормально проходит в кишечник), а также постбиотик и бактериофаги.

А вот внутри внешней капсулы находится внутренняя капсула с пролонгированным высвобождением, в которую мы поместили основной набор пробиотиков — 24 штамма. Такая технология двухслойной капсулы защищает биоактивные культуры от агрессивной среды желудка и обеспечивает их дальнейшее перемещение до цели. 

Леша:

Карина, спасибо! Ты, как всегда, рассказала отличные истории. Здорово, что у dōTERRA (и у нас) теперь есть чудесный новый продукт PB Restore, мы с нетерпением ждем его полноценного появления на рынке. 

Давай подведем итоги?

Карина: 

Каждый из нас — целая планета, населенная микроорганизмами, часть из которых приносят нам огромную пользу. Эти полезные микроорганизмы достойны того, чтобы мы о них узнали побольше.

Леша:

И заботились об их разнообразии, балансе и благополучии.

Карина:

Для поддержки здорового микробиома dōTERRA создала передовой пробиотический комплекс PB Restore, в состав которого входят 18 миллиардов колониеобразующих единиц (КОЕ) пробиотиков, а это 24 активные культуры. Это уникальная смесь штаммов 22 различных видов, пребиотики-фруктоолигосахариды и бактериофаги, а также постбиотки — готовые биоактивные соединения, образующиеся из здоровых бактерий. 

Леша:

Напоминаем, что этот продукт не является лекарственным средством, средством профилактики и диагностики, и перед его применением надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Карина:

И конечно, для поддержания здорового микробиома стоит оценить свой рацион и исключить из него продукты, которые не принесут пользу ни вам, ни вашему микробиому, ни пищеварению в целом.

Леша:

Знаменитый французский философ и писатель Жан-Жак Руссо когда-то сказал: «Счастье – это хороший счет в банке, хороший повар и хорошее пищеварение».

Карина:

Дорогие друзья, желаем вам здоровья и благополучия — и ждем вас на нашем новом обучающем курсе по микробиому! Ссылка в расшифровке нашего подкаста. 

Спасибо всем, кто был сегодня с нами! На сегодня у нас все, но мы не прощаемся надолго.

Леша:

С вами был подкаст dōTERRA Наука, я — Алексей, и Карина из команды маркетинга. Желаем вам удачной недели!