Recettes maison avec l’huile de bouleau

En utilisation topique, l’huile essentielle de bouleau dégage un arôme puissant et procure un agréable effet rafraîchissant sur la peau. Essayez l’un de ces formidables produits à faire soi-même, ou les deux, pour profiter des bienfaits apaisants de l’huile de bouleau!

Lotion à l’huile essentielle de bouleau et à l’huile de noix de coco fractionnée

L’huile essentielle de bouleau de dōTERRA^® procure une sensation apaisante en utilisation topique. Son effet rafraîchissant et réconfortant en fait le principal atout de cette lotion maison. Massez cette lotion à la texture agréable sur vos bras, vos jambes ou vos pieds pour un apaisement ciblé.

Ingrédients :

• ½ tasse d’eau distillée
• ½ tasse de gel d’aloès pur
• ½ tasse de cire d’abeille
• ½ tasse d’huile de noix de coco fractionnée
• 1 c. à thé d’huile de vitamine E
• 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de bouleau

1. Verser l’eau et le gel d’aloès dans un bol résistant à la chaleur qui peut se placer au-dessus d’un bain-marie de façon à emprisonner la vapeur. Réserver.
2. Déposer la cire d’abeille et l’huile de noix de coco fractionnée dans un bain-marie à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient fondues.
3. Retirer la partie supérieure du bain-marie et verser le mélange de cire d’abeille dans un mélangeur.
4. Placer le bol contenant le mélange d’eau et d’aloès sur la base du bain-marie déjà bouillant, en l’amenant à la même température que le mélange de cire d’abeille.
5. Remarque : Effectuez cette étape assez rapidement pour éviter que le mélange de cire d’abeille durcisse dans le mélangeur. Les deux parties liquides doivent avoir une température similaire pour que les ingrédients s’émulsifient.
6. Mettre le mélangeur en marche à vitesse moyenne. Verser lentement le mélange d’eau et d’aloès dans le mélangeur; procéder graduellement pour permettre au mélange de s’émulsifier. Arrêter à l’occasion pour racler les côtés du mélangeur.
7. Continuer à mélanger tout en versant le restant pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que la lotion ait la consistance désirée.
8. Ajouter l’huile de vitamine E et l’huile essentielle. Bien mélanger.
9. Verser la lotion dans le contenant de votre choix de 340 g (12 oz) ou moins, et utiliser dans les trois mois.

Compresse pour le cou à l’huile de bouleau

Une compresse chaude pour le cou peut aider à apaiser vos épaules et à favoriser la relaxation. L’ajout d’huile essentielle de bouleau rehaussera assurément votre expérience. Voici un tutoriel simple pour savoir comment fabriquer votre propre compresse pour le cou. Même si vous n’avez pas l’âme bricoleuse, vous verrez à quel point c’est facile!

Matériel requis :

• Linge de vaisselle
• 6 tasses de graines de lin ou de riz
• Machine à coudre
• 2 gouttes d’huile essentielle de bouleau

1. Plier le linge en deux sur le sens de la longueur.
2. Coudre le pourtour en laissant une ouverture de 7,5 cm (3 po). Retourner le tissu à l’endroit.
3. Diviser le tissu en quatre parties égales sur le sens de la longueur en traçant une ligne à l’aide d’un marqueur à tissu.
4. Remplir le premier quart de deux tasses de riz ou de graines de lin, sans serrer.
5. Coudre la première ligne marquée. Répéter l’opération jusqu’à ce que les quatre sections soient remplies et cousues.
6. Coudre l’ouverture pour la fermer.
7. Pour utiliser, chauffer la compresse au micro-ondes de deux à trois minutes, puis déposer deux gouttes d’huile essentielle de bouleau sur la surface chaude.