에센셜 오일 안전하게 사용하기


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Are Essential Oils Safe? 에센셜 오일은 안전한가요?

에센셜 오일을 처음 접하는 사람들은 종종 "에센셜 오일이 정말 안전한가요?"라고 묻습니다. 

오래 전부터 역사 속에서 에센셜 오일은 요리에 첨가하거나, 피부에 바르거나, 정서적 혜택 등을 위해 여러 가지 방법으로 다양하게 사용되어 왔습니다.

가정에서도 적절한 양의 순수 에센셜 오일을 안전하고 올바른 방식으로 사용한다면 가족들과 함께 에센셜 오일의 다채로운 매력을 즐길 수 있습니다. 순수한 에센셜 오일은 안전성을 보장하기 위해 광범위하고 까다로운 순도 테스트를 거칩니다.

일상에서 사용하는 다른 물건들과 마찬가지로, 에센셜 오일 또한 권장 사용량과 올바른 사용 방법을 준수한다면 안전하고 효과적으로 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일은 다양한 이점을 지니고 있는데, 그 중 대표적인 것이 일상 생활에서 인공 화학 물질이 함유된 제품을 사용하는 것을 우려하는 사람들에게 마음의 평화를 느끼게 해준다는 것입니다. 섞음질이 없는 100% 식물 추출 에센셜 오일은 우리 몸에 유해할 수도 있는 합성·화학물질을 함유한 제품들의 대안으로 사용될 수 있습니다.
 
적절한 사용법과 권장 사용량에 대해 알고, 순수한 제품의 이점을 누리면서 에센셜 오일을 활용해 보세요. 
 
  
 

How to Use Pure Essential Oils Safely

어떻게 순수한 에센셜 오일을 안전하게 사용할 수 있을까요?

에센셜 오일을 사용하기 전에 알아야 하는 사실은 ‘모든 에센셜 오일이 똑같은 방식으로 만들어지지 않는다’는 것입니다. 일반적으로 순도 높은 고품질의 에센셜 오일은 안정성을 확보하기 위해 엄격한 테스트를 거칩니다. 그러나 모든 회사가 철저한 테스트 과정을 거치는 것은 아닙니다. 상당수의 에센셜 오일 유통 업체는 오일의 효능을 바꾸는 합성 필러를 사용합니다.
 
여러분은 나와 가족의 안전을 보장하기 위해 까다롭게 생산되고 철저한 테스트 과정을 거친 에센셜 오일을 사용하시기 바랍니다. 예를 들어, 도테라 에센셜 오일은 그 기준이 매우 엄격한 CTPG 품질기준을 준수하여 키랄성(분자 비대칭성) 테스트, 동위 원소 분석, 중금속 시험 등 까다로운 43회의 내부 테스트와 11회의 외부 전문 독립 연구 기관 테스트 과정을 통해 잠재적 유해 오염 물질과 기타 품질을 저하하는 물질이 있는지 분석합니다. 소중한 나의 가족과 지인이 사용하기 전, 안정성을 위해 철저한 품질 테스트 과정을 거친 검증된 고품질의 순수한 에센셜 오일을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 
 
 

Essential Oil Safety Guidelines 에센셜 오일 사용 가이드라인

에센셜 오일을 사용할 때 지켜야 할 몇 가지 안전 지침이 있습니다. 다음은 안전한 에센셜 오일 사용을 위한 몇 가지 대표적인 수칙이니, 사용 전 꼭 유의하시기 바랍니다:
 
  • 항상 라벨을 확인하세요. 에센셜 오일 라벨에 기재된 제조일자, 사용방법과 사용시 유의사항 등을 꼼꼼히 읽어보세요.  
  • 민감한 신체 부위에 사용을 피하십시오. 코, 내이(귀 안쪽), 눈, 손상된 피부 또는 기타 민감한 신체 부위에 에센셜 오일 원액을 그대로 바르지 마십시오. 
  • 피부에 바를 경우, 캐리어 오일에 희석하여 사용하세요. 피부 민감성을 최소화하려면 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 에센셜 오일을 희석하여 사용하시는 것이 좋습니다. 권장 희석 비율은 에센셜 오일 1 방울과 캐리어 오일 5 방울입니다. 처음 사용하거나, 피부가 민감성이거나, 청소년 등에게 에센셜 오일을 사용할 때는 항상 오일을 희석해서 사용하세요. 특히 카시아, 시나몬, 제라늄, 레몬그라스, 오레가노, 타임 등 몇몇 특정 화학성이 강한 오일을 최소한의 국소 부위에 사용하실 경우, 원액을 그대로 바르지 않도록 반드시 주의하시기 바랍니다. 해당 에센셜 오일들은 각 한 방울 당, 캐리어 오일 10 방울의 비율로 희석할 것을 권유드립니다. 이는 개인의 상태에 따라 모두 다를 수 있으니, 주의하시기 바랍니다.
  • 강력한 화학구조를 지닌 오일을 미리 숙지해 두십시오. 몇몇 특정 에센셜 오일은 강력한 화학구조를 지녀 사용 전에 반드시 코코넛 오일로 희석해야 합니다. 시나몬 바크, 클로브, 오레가노, 타임 등이 이에 해당됩니다. 이외에도 강력한 화학구조를 지닌 에센셜 오일들이 존재하므로, 항상 사용 전 제품 라벨과 홈페이지 제품 설명 등을 확인하여, 사용에 주의를 기울여 주십시오.
  • 광감성 오일에 주의하십시오. 몇몇 특정 에센셜 오일, 특히 시트러스(감귤류) 오일은 사용 부위가 햇빛에 노출될 경우 민감해질 수 있습니다. 이러한 오일에는 베르가못, 그린 만다린, 자몽, 레몬, 라임, 탠저린, 와일드 오렌지 및 이러한 오일을 포함한 블렌드 에센셜 오일 등이 포함됩니다. 이외에도 광감성을 지닌 에센셜 오일의 경우, 에센셜 오일을 피부에 사용하기 전 라벨이나 홈페이지 제품 정보 및 주의사항을 반드시 확인하십시오. 만약 이러한 광감성 오일을 피부에 사용한 경우, 사용 후 최소 12 시간 동안 직사광선이나 자외선을 피하십시오 (태닝 베드 포함)
  • 안전하게 보관하십시오. 에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시기 바랍니다. 이는 어린이가 우발적으로 섭취하거나 에센셜 오일에 과량 노출되는 것을 일차원적으로 예방해 줍니다. 또한 에센셜 오일이 지닌 각각의 화학적 특성을 잘 보존하고 유지하기 위해서는 직사광선이나 열로부터 멀리 떨어진, 건조하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 
  • 어린이와 청소년 사용시 각별히 주의를 기울여 주세요. 자녀에게 에센셜 오일을 사용할 때는 아이의 키, 몸무게, 건강 및 피부 상태 등 개인의 상태를 고려하여 알맞은 소량의 에센셜 오일을 적절히 사용할 수 있도록 항상 주의해야 합니다. 아이들은 성인에 비해 피부가 연약하기 때문에 오일을 국소 도포하기 전, 반드시 희석하는 것을 권장합니다. 사용 전, 아이의 발바닥에 소량의 오일을 발라 민감성 여부를 확인하세요. 어린이 방지 캡을 사용하면 어린 자녀가 실수로 오일을 사용하지 않도록 할 수 있습니다. 
  • 의료 전문가와 상담하십시오. 특정 건강 문제가 있는 경우, 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.

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Essential Oils and Animals 에센셜 오일과 동물

반려 동물 주변에서 에센셜 오일을 사용하는 것은 안전할까요? 동물에게 에센셜 오일을 사용하는 것을 둘러싼 논란은 있지만 권장 사용량을 안전하고 올바른 방식으로 사용한다면 에센셜 오일은 반려 동물이 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 다재다능한 프로그램이 될 수 있습니다. 자신과 가족에게 품질이 보장된 순수한 에센셜 오일을 사용하는 것이 가장 중요하듯이, 반려 동물에게도 고품질의 순수한 에센셜 오일을 사용해야합니다. 에센셜 오일은 반려 동물에게 많은 이점을 제공합니다. 감정을 편안하게 진정시키는 데 도움을 주고, 불쾌한 향을 탈취하여 주며, 소량을 희석해서 안전하게 발라주면 반려 동물의 복지를 향상시켜줄 수 있습니다. 
 
  • 소량으로 시작하세요. 반려 동물에게 다른 새로운 제품들을 사용할 때와 마찬가지로 천천히 시작하는 것을 권장합니다. 소량으로 아로마를 맡게 하거나, 캐리어 오일로 희석하여 도포한 후 다음 애완 동물의 행동을 주의 깊게 관찰하세요. 오레가노, 타임 등 뜨거운 속성의 오일과 멜라루카, 윈터그린, 스피어민트, 페퍼민트 등 강력한 오일을 사용할 때에는 좀 더 주의를 기울여 아주 소량만 사용하시길 바랍니다.
  • 아로마(향기) 활용. 에센셜 오일은 반려 동물이 넘어뜨릴 수 없는 안전한 장소에 보관하세요. 아로마(향기)로서 활용할 때에는 애완 동물이 언제든지 방을 떠날 수 있도록 개방된 공간에서 소량만 사용합니다. 코튼 볼 또는 천 조각 등에 떨어뜨려 아로마를 맡게 하거나, 소량을 손바닥에 떨어뜨린 후 향을 맡게 합니다.
  • 희석하세요. 반려 동물에게 오일을 발라주기 전에 우선 수의사와 상담하는 것을 권장합니다. 국소 도포 전에 항상 에센셜 오일을 1-2 % 농도로 희석하십시오. (에센셜 오일 한 방울 당 캐리어 오일 100 방울) 4.5kg 미만의 동물에게 사용할 때에는 더 옅은 농도로 희석하십시오. 오일 사용 후 부작용이 발생할 시 캐리어 오일로 희석해 주세요. 눈 주변, 귀, 입 등 민감한 부위에는 사용하지 마십시오. 

 

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