雪松精油怎麼用？
📅 文章日期：2021/12/28 by dōTERRA 美商多特瑞
雪松精油是從維吉尼亞雪松蒸餾出來的，是一種源自北美洲的雪松。雪松精油因含有雪松醇 (cedrol) 而獨特，這個成分僅在少數的 dōTERRA 精油中才會出現。雪松醇是個倍半萜烯，有許多研究在探究它舒緩與護膚的特性。
要如何使用 dōTERRA 雪松精油？
1.擴香：幫助提升睡眠品質
實驗發現雪松能幫助安撫情緒。然而，科學家仍無法釐清雪松究竟是如何發揮這般功效的。你可以在睡前的一個半小時滴入幾滴雪松精油至芳香噴霧器裡，如此便能幫助提升睡眠品質。
2.稀釋後塗抹：促進肌膚健康與美麗
實驗發現雪松的護膚功效。研究結果顯示雪松可能是促進肌膚健康與美麗的重要關鍵，不過此論述仍須進一步研究證實。你可以在你最愛的化妝水中加入一滴雪松精油，體驗看看這些效益。
這對每個人來說代表什麼？
你可以透過擴香或稀釋後塗抹來體驗雪松精油的效益。一方面也因為雪松醇這個成分讓雪松具備溫暖木質的香氣，有助於安撫、放鬆心靈。此外，雪松醇也能促進肌膚展現健康且年輕的光采。雪松顯然是個多功能精油，試著找到更多能搭配你日常生活的新用法吧！
【參考文獻】
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