24節氣宜擴香-霜降 清香淨化 舒緩好眠


 
— 霜降 —

氣溫降至0度以下,空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體,稱為霜。

而【霜降】指的是初霜,這是秋季的最後一個節氣,不耐寒的植物會開始停止生長,大地呈現一片深秋景象,炎熱離我們遠去,正式轉變成寒意,深秋時季節轉換,冷暖無常容易帶來不適,這時候千萬不要覺得有陽光就不帶外套,天氣晴朗就忘了雨具,因為天氣總是變化的很快,風雨也是說來就來。

俗話說一年補透透,不如補霜降。所以補冬不如補霜降,好好養生好過冬,這時候更要好好保重身體,均衡飲食、注意保暖,擔心天氣乾燥引起皮膚不適,就要認真做好保濕、呵護肌膚的步驟。

別忘了適時舒緩緊繃的情緒與壓力也很重要喔!透過運動來增進體力與免疫力,晚上不要太晚睡,睡眠真的超級重要!要睡好睡飽、精神才會好!用【羅馬洋甘菊】調理身心靈和肌膚健康,舒緩不適感,也能帶來恬靜的睡眠品質。

羅馬洋甘菊
— 使用方法 —
  • 加入1-2滴在你喜愛的保濕霜、洗髮精、護髮素內,使你的肌膚與頭髮看起來更年輕。
  • 加入1-2滴擴香,能舒緩身心。
  • 在就寢時間擴香或塗抹腳底能帶來寧靜的睡眠品質。
— 精油達人蘇沛泠老師說:羅馬洋甘菊精油 —
 

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