24節氣油什麼？夏至用苦橙葉，找回屬於自己的平衡
— 夏至 —
夏至是北半球白晝最長的一天，從這一天開始，白晝會開始逐漸變短，夜晚的時間會緩慢地開始變長，於是【漢學堂經解】中的「 三禮義宗」裡有云：「夏至為中者，至有三義：一以明陽氣之至極，二以明陰氣之始至，三以明日行之北至。故謂之至。」
夏至也宣告了夏天正式到來。因為跟端午這個大節氣的時間相近，今日的華人世界裡有點被忽略，然而在北歐，由於白晝對當地人而言相當珍貴，因此在永晝的這一日，當地人會大肆慶祝「仲夏節」。
— 夏至吃甚麼 —
中國古代其實對於夏至這個節氣相當重視，「夏日節」這天，會讓政府官員們放假三天，沐浴靜心，好好避暑。至於吃甚麼，可以對抗夏日的熱氣呢？古人有云：「冬至湯圓，夏至麵。」夏至這天可以吃點清爽的清湯麵，不要給身體太大負擔即可；台灣夏天也是許多水果的盛產期：荔枝、芒果、鳳梨......等，也可以把握季節，大快朵頤。
— 夏至用苦橙葉 —
一掃高溫帶來的煩躁焦慮
天氣熱，人難免心浮氣躁，甚至夜晚難以成眠；油性與混和性肌膚的朋友也很怕夏天，整臉油光讓人煩惱；頭髮也很容易油膩脫屑，發出異味，讓人苦惱不已。
苦橙葉精油被人稱為「平民的橙花」，由於橙花精油價格高昂，許多人會拿萃取自同一株植物的苦橙葉精油替代。苦橙葉精油富含芳樟醇與乙酸芳樟酯，香氣宜人外，並擁有良好的安定效果，是炎炎夏日必備之好物。