24 節氣油什麼？立冬有杜松漿果，嚴防變天！

— 立冬 —

11月7日適逢立冬，通常當天大家都會相約去吃羊肉爐或薑母鴨「補冬」，抵擋寒氣；此外，拜祖先、吃餃子、吃生蔥等也是立冬常見的傳統習俗。除了這些習俗，立冬還有哪「三不」呢？而杜松漿果萃取自結毬果的杜松樹，一直以來被視為天然清潔劑，國外的運用歷史更悠久，據傳大量運用杜松熏香，可達神奇淨化效果。早期的法國醫院也會藉由杜松漿果的枝條來淨化空氣。而今年冬天寒冷與環境危機恐雙雙夾擊，我們更應積極運用杜松漿果加以嚴防呢！

— 立冬「三不」請迴避！ —

• 不宜過早外出：
  立冬寒冷，年紀大的長輩若太早出門，小心血管收縮。俗話說「立冬一日，水冷三分」，當日需早起者建議要添件衣物唷！
• 不宜喝大量熱水：
  立冬為極寒日，飲用太熱的熱水身體忽冷忽熱，容易造成不適。
• 不宜洗熱水澡過久：
  洗澡過久陽氣會下滑，也會導致皮膚乾癢，最好快速洗完，以免容易打冷顫，不小心就會產生筋骨濕寒，造成骨頭不適。

— 杜松漿果「三效」冬必備！ —

• 居家淨化：
  使用3滴杜松漿果+2滴檸檬，加入300 c.c.的水一起放入噴瓶中，可當成室內淨化噴霧，使居家環境更安全潔淨。
• 潤澤保濕：
  可當成天然的保濕化妝水，添加1滴在日常保養品中，協助撫平肌膚瑕疵，維持水潤光采。
• 生理舒緩：
  在女性生理週期常有不適，讓人心情不美麗，可以試試將杜松漿果稀釋後塗抹在腹部及腿部，精油的香氛陪妳度過一個「輕快」的週期。