Os óleos essenciais possuem benefícios que podem promover um estilo de vida saudável e reduzir o nível de estresse do dia a dia

Atualmente tornou-se quase um clichê dizer que a vida moderna é muitas vezes estressante. Mas é certo que os sentimentos de ansiedade e situações de estresse não vão simplesmente desaparecer, do nada! É aí que lidar com tudo isso se torna uma prioridade. Existem algumas maneiras – que se aplicadas na rotina diária - podem ajudar no gerenciamento e controle de estresse. A doTERRA, marca líder mundial em óleos essenciais e aromaterapia possui diversos óleos essenciais direcionados também para essa situação.

Os benefícios que cada óleo essencial tem a oferecer dependerão muito da sua composição química única. Cada óleo essencial tem seu próprio conjunto de benefícios. Porém, uma grande variedade de óleos essenciais podem ser utilizados para promover o bem-estar e reduzir o nível de estresse. A doTERRA sugere algumas dicas simples e rápidas que podem ser feitas com óleos essenciais.

Beber chás herbais: Quem nunca experimentou algum tipo de chá herbal, agora pode ser um bom momento para experimentá-lo e ajudar a aliviar a tensão e o estresse. Chás como erva-cidreira, hortelã-pimenta, camomila ou flor de maracujá são ótimas pedidas. E para potencializar o efeito, é possível adicionar a Linha de Aromas Naturais doTERRA ao chá escolhido.

Meditação: Primeiramente, o ideal é escolher um horário e local consistentes, para que a prática seja feita sempre feita da mesma forma. Para potencializar o efeito da concentração e da meditação uma dica importante é difundir óleos essenciais calmantes, como o Frankincense e Lavender enquanto pratica.

Massagem nas mãos: Massagear as mãos por cerca de cinco minutos pode diminuir os níveis de estresse. Não é preciso ninguém específico para fazer a massagem, cada um pode fazer em si mesmo. E para ajudar nos resultados, uma alternativa é colocar uma gota de óleo essencial Ylang Ylang e um pouco de óleo de coco fracionado nas palmas das mãos e massagear a mão lentamente.

O portfólio da empresa é amplo e hoje conta com aproximadamente 100 produtos. Eles possuem vários métodos de aplicação. Podem ser utilizados aromaticamente (difusão), topicamente (com diluição ou não) e por ingestão (aditivo alimentar) - cada produto vem com indicação para o uso correto.

Sobre a doTERRA

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A doTERRA é uma empresa integradora de saúde e bem-estar e líder mundial em Aromaterapia e Óleos Essenciais. A doTERRA extrai, testa, fabrica e distribui óleos essenciais e outros produtos 100% naturais para mais de cinco milhões de pessoas. Todos os produtos são certificados pelo CPTG^® (Certificado de Pureza Testada e Garantida), também testados pelo APRC (Aromatic Plant Research Center). Por meio de práticas de fornecimento responsável e líderes do setor, a empresa mantém os mais altos níveis de qualidade, pureza e sustentabilidade em parceria com produtores locais em todo o mundo por meio de fornecimento Co-Impact^®. A Fundação doTERRA Healing Hands^®, uma organização sem fins lucrativos, oferece recursos e ferramentas para comunidades globais de abastecimento e organizações de caridade para autossuficiência, saúde, educação, saneamento e combate ao tráfico humano. Através dos benefícios dos óleos essenciais, a doTERRA está mudando o mundo através de uma gota, uma pessoa, uma comunidade a cada vez.

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